Sampai Kapan Anak Butuh Tidur Siang?
Saat bertambah usianya, tidur anak akan lebih banyak berlangsung pada waktu malam hari. Sedangkan pada siang hari, frekuensi tidur siangnya akan berkurang menjadi sekali saja pada usia 18 bulan dengan durasi kira-kira dua jam. Sebaiknya jangan terlalu lama agar tidak mengganggu durasi tidur malamnya.
Balita umumnya mulai berhenti tidur siang pada usia 3-4 tahun. Namun para ahli tetap menganjurkan anak untuk tetap tidur siang sampai ia sudah bersekolah di TK karena bermanfaat untuk perkembangannya.
Walau demikian, Bunda tidak perlu memaksakan untuk tidur siang jika memang ia tidak lelah dan mengantuk, atau jika sudah terlalu sore.
Jika ia tidak tidur siang, maka Bunda dapat memajukan waktu tidur malamnya menjadi lebih awal. Selain itu, jika anak tidak tidur siang, maka waktu siang dapat diisi dengan beristirahat atau bermain dengan tenang.