Gerakan janin di dalam kandungan biasanya sudah dapat Bunda rasakan pada trimester kedua kehamilan. Janin akan terus bergerak dengan gerakan yang bervariasi sampai tiba waktunya lahir. Lalu, bagaimana gerakan janin jika kepalanya sudah di bawah saat mendekati akhir trimester tiga?
Beragam Gerakan Janin Sepanjang Kehamilan
Bunda dan Ayah tentu sangat menanti-nanti untuk bisa merasakan gerakan janin di perut. Umumnya, janin sudah mulai bergerak dan gerakannya terasa pada usia kehamilan 16-22 minggu di trimester dua. Bunda akan merasakan seperti perut Bunda dicolek, berkedut, atau sentakan mendadak.
Semakin lama, dengan bertambah kuatnya tubuh janin, maka gerakan-gerakannya juga akan semakin beragam dan semakin terasa oleh Bunda.
Ia akan mulai jungkir balik dan bergerak ke sana-sini, apalagi ukurannya yang masih kecil membuat ia dapat melakukannya dengan leluasa. Ia juga akan mulai menendang dan menonjok dinding perut Bunda pada akhir trimester dua.
Dengan berbagai gerakannya ini, jangan heran jika Bunda kemudian melihat seperti ada bentuk telapak kaki atau telapak tangan di perut Bunda. Apalagi jika janin termasuk superaktif, maka tampilan-tampilan ini akan lebih sering terlihat, dan tentunya juga Bunda kadang merasakan sedikit nyeri akibat si Kecil yang aktif bergerak di dalam rahim.
Tanda-Tanda Posisi Kepala Janin Sudah di Bawah
Pada minggu ke-32 sampai ke-36 usia kehamilan, posisi janin biasanya akan berubah menjadi posisi sefalik, yaitu kepala janin di bagian bawah. Perubahan posisi ini merupakan cara janin untuk mempersiapkan diri untuk proses melahirkan dengan kepala lebih dahulu memasuki jalur lahir.
Posisi kepala di bawah ini dapat terdeteksi oleh dokter kandungan dan bidan dengan cara meraba perut Bunda. Untuk hasil yang lebih akurat, Bunda bisa melihatnya saat melakukan pemeriksaan USG sebelum melahirkan.
Bunda sebenarnya juga dapat mendeteksi perubahan posisi ini dengan memerhatikan bentuk perut, meraba perut, serta merasakan gerakan-gerakan janin jika kepala sudah di bawah.
Beberapa tanda kalau posisi kepala janin sudah di bawah adalah Bunda merasakan:
- Tekanan atau rasa berat di perut di bagian bawah.
- Bagian bokong dan kaki janin berada di area pusar.
- Bayi cegukan di perut bagian bawah.
- Mendengarkan detak jantung bayi (menggunakan doppler di rumah) ada di bagian bawah perut Bunda.
- Gerakan-gerakan besar, seperti goyangan bokong atau tendangan kaki, di bagian atas perut Bunda, bahkan sampai ke tulang rusuk.
- Gerakan-gerakan kecil, seperti gerakan tangan atau menyikut, di bagian panggul.
Bentuk dan Pola Gerakan Janin jika Kepala Sudah di Bawah
Walau ukuran janin sudah semakin membesar sehingga ruang geraknya terbatas, tapi ini tidak menghentikan gerakan janin jika kepala sudah di bawah.
Memang gerakannya akan sedikit berkurang, tapi Bunda akan tetap merasakannya setiap hari. Malah Bunda harus waspada jika terasa gerakan janin berkurang drastis pada usia kehamilan ini.
Bentuk gerakan janin jika kepala sudah di bawah pada trimester tiga ini adalah:
- Pada awal trimester tiga, janin masih memiliki ruang untuk bergerak dengan bebas. Karena itu, janin masih dapat bergerak jungkir balik. Pada usia kehamilan ini pula, tubuh janin sudah menjadi semakin kuat. Akibatnya, setiap gerakannya, seperti tendangan atau tonjokan akan terasa sekali oleh Bunda. Kondisi ini berlanjut sampai pertengahan trimester tiga.
- Memasuki akhir semester tiga, janin akan sedikit berkurang pergerakannya. Namun sekecil apapun gerakan yang ia lakukan, bahkan hanya menoleh ke samping, akan terasa oleh Bunda.
- Umumnya terjadi minimal 10 kali gerakan janin dalam satu jam. Jika jumlah gerakan tidak mencapai 10 kali, maka Bunda bisa menstimulasinya dengan ngemil. Jika setelahnya tetap gerakan tidak mencapai 10 kali, bahkan dalam dua jam, maka Bunda harus segera memeriksakan diri ke dokter.
Memantau gerakan janin jika kepala sudah di bawah penting untuk dilakukan karena menurunnya gerakan janin bisa merupakan gejala terjadinya gangguan kehamilan.
Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan jika terasa adanya penurunan jumlah gerakan janin secara drastis.
Sumber:
What to Expect. 2021. Changes in Fetal Movement.
Healthline. 2020. Signs That Your Baby Has Turned Into a Head-Down Position.
Tommys. 2018. Baby Movements in Pregnancy.
