Menyusui saat hamil kerap membuat banyak ibu khawatir. Pasalnya, hal tersebut sering kali dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan bahkan berpotensi mengganggu kehamilan. Namun, jangan panik dulu ya, Bun. Jika Bumil keburu hamil lagi ketika masih menyusui, yuk simak penjelasan di bawah ini!
Bunda, memberikan ASI eksklusif kepada bayi bisa meningkatkan kecerdasaan otak dan mengoptimalkan sistem kekebalan tubuhnya. Tak hanya itu, ASI eksklusif juga bisa memberikan manfaat bagi Bunda, lho. Salah satunya adalah membantu mencegah kehamilan.
Namun, terkadang ibu yang sedang menyusui tetap bisa kembali hamil. Ini karena perubahan hormon di dalam tubuh ibu menyusui setelah melahirkan berbeda-beda, sehingga ada yang bisa lebih cepat hamil lagi walau belum selesai masa menyusui. Namun sebenarnya, boleh nggak sih menyusui saat hamil?
Ini Penjelasan tentang Menyusui Saat Hamil
Bun, pernah mendengar tentang mitos “ibu yang sedang menyusui tidak boleh hamil”? Katanya, menyusui saat hamil bisa menyebabkan keguguran dan persalinan prematur. Makanya, banyak ibu menyusui yang disarankan untuk tidak hamil dulu.
Tidak hanya itu, menyusui saat hamil juga katanya bisa menghambat pertumbuhan janin di dalam kandungan. Terus, gimana dong kalau Bunda udah keburu hamil lagi padahal masih menyusui?
Eits, jangan panik dulu, Bun, semua mitos itu tidak benar, kok. Menyusui saat hamil tidak akan menghambat kehamilan atau mengganggu tumbuh kembang Si Kakak dan Si Adik. Makanya, Bunda tetap boleh menyusui Si Kecil meski sedang hamil, asalkan kondisi kehamilan normal dan sehat, ya.
Namun, menyusui dan hamil di waktu yang bersamaan bisa menyebabkan berbagai perubahan pada tubuh, Bun. Jadi, Bunda harus bersiap-siap, ya. Nah, beberapa perubahan yang akan Bunda alami, di antaranya:
- Puting dan payudara terasa nyeri
- Produksi ASI berkurang. Hal ini terjadi karena produksi hormon estrogen yang meningkat selama hamil. Nah, kenaikan hormon ini dapat menurunkan produksi ASI.
- Perubahan rasa ASI. Pada bulan ke-4 kehamilan, ASI akan berubah menjadi kolostrum yang rasanya lebih asin dan kurang manis sehingga membuat Si Kecil enggan menyusu.
- Mudah merasa lelah dan mengantuk
- Mengalami morning sickness
- Munculnya kontraksi ringan. Ini terjadi karena produksi hormon oksitosin saat menyusui. Namun, tidak usah khawatir, kondisi ini umumnya tidak membahayakan janin kok, Bun.
Tips Menjalani Kehamilan Sehat Selama Menyusui
Bun, menyusui saat hamil memang terdengar sangat melelahkan, ya. Nah, agar Bunda tetap sehat dan bugar selama hamil dan menyusui, ada beberapa tips yang bisa dilakukan, di antaranya:
- Konsumsi makanan sehat agar Bunda mendapatkan nutrisi yang baik selama menyusui dan hamil.
- Beristirahat yang cukup.
- Perbanyak minum air putih guna mengurangi morning sickness dan menjaga pasokan ASI.
- Hindari minuman bersoda dan berkafein, seperti kopi dan teh.
- Jika payudara terasa sakit, kompres dengan air dingin atau oleskan pelembap.
- Variasikan posisi saat menyusui dan pilihlah posisi nyaman ya, seperti duduk atau tidur miring.
Pada dasarnya, menyusui saat hamil aman dan diperbolehkan kok, Bun. Namun, perlu diketahui, ada beberapa kondisi yang membuat Bunda diminta untuk berhenti menyusui atau menyapih Si Kecil lho, antara lain:
- Sering mengalami nyeri atau kontraksi rahim, terutama pada trimester pertama
- Pernah mengalami keguguran atau persalinan prematur sebelumnya
- Mengalami perdarahan di vagina
- Menjalani kehamilan berisiko tinggi
- Sedang mengandung anak kembar
- Berat badan tidak sesuai dengan umur kehamilan
Jika mengalami salah satu kondisi di atas, Bunda bisa berkonsultasi dengan dokter secara langsung maupun melalui chat online, ya.
Sumber:
HSE Ireland (2024). Breastfeeding During Pregnancy.
Pregnancy Birth & Baby Australia (2024). Breastfeeding While Pregnant and Tandem Feeding.
Harvard Health Publishing (2022). Women’s Health. Can Breastfeeding Really Prevent Pregnancy?
American Pregnancy Association (2024). Breastfeeding While Pregnant.
Australian Breastfeeding Association (2022). Resources. Breastfeeding Through Pregnancy.
Baby Center (2022). Breastfeeding While Pregnant.
Baby Centre UK (2024). Can I Still Breastfeed My Baby While I’m Pregnant?
Healthline (2020). Breastfeeding While Pregnant: Answers to Your Questions.
The Bump. What You Need to Know About Breastfeeding While Pregnant.
WebMD (2022). What to Know About Breastfeeding While Pregnant.
What To Expect (2022). Breastfeeding While Pregnant and Tandem Nursing.
