Tiba-tiba pusing dan mual memang bisa membuat siapa saja merasa cemas, terutama jika kamu sedang menantikan kehamilan atau malah belum siap untuk hamil. Namun, keluhan ini sebenarnya bisa disebabkan oleh banyak hal dan tidak selalu menjadi tanda pasti hamil lho. Nah, memahami apa saja penyebab pusing dan mual sangat penting agar kamu bisa menentukan langkah selanjutnya dengan tepat.
Pusing dan mual adalah keluhan yang cukup umum dialami oleh banyak orang. Pada wanita yang berusia subur dan aktif melakukan hubungan seksual, keluhan ini sering dikaitkan dengan gejala kehamilan. Meskipun demikian, masih ada banyak faktor lain yang dapat memicu pusing dan mual secara tiba-tiba.
Nah, agar kamu tidak salah mengartikan tiba-tiba pusing dan mual apakah hamil, yuk kenali perbedaan dan apa saja kondisi lain yang bisa menyebabkan keluhan ini.
Tiba-Tiba Pusing dan Mual Apakah Hamil?
Pusing dan mual yang muncul mendadak sering kali membuat wanita bertanya-tanya apakah ini tanda hamil. Pada kenyataannya, pusing dan mual memang bisa menjadi salah satu gejala awal kehamilan, terutama jika terjadi pada wanita usia subur yang aktif secara seksual. Gejala ini biasanya timbul akibat perubahan hormon dalam tubuh yang terjadi di awal kehamilan.
Namun, pusing dan mual saja tidak cukup untuk memastikan kehamilan seseorang ya. Biasanya, gejala kehamilan juga disertai dengan tanda lain, seperti payudara yang terasa lebih sensitif dan membesar, jadi sering buang air kecil, mudah lelah, dan terlambat haid.
Oleh karena itu, jika kamu mengalami pusing dan mual tiba-tiba serta memiliki risiko kehamilan, alangkah baiknya langsung saja melakukan tes kehamilan mandiri untuk memastikan.
Penyebab Pusing dan Mual Selain Kehamilan
Selain kehamilan, pusing dan mual dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut ini adalah beberapa penyebab lainnya, yaitu:
1. Stres dan kecemasan
Tekanan psikologis seperti stres atau cemas berlebihan dapat memengaruhi kerja sistem saraf dan hormon tubuh. Tubuh bisa merespons stres dengan berbagai gejala fisik, termasuk pusing, mual, jantung berdebar, dan bahkan gangguan tidur. Pada sebagian orang, keluhan ini dapat muncul meskipun tidak ada perubahan atau keluhan fisik yang jelas.
2. Kurang tidur atau kelelahan
Sering tidak tidur cukup atau kelelahan juga bisa jadi penyebab seseorang tiba-tiba pusing dan mual. Ini karena, kurang tidur dan kelelahan mengganggu kerja otak dan sistem tubuh lain.
Nah, saat tubuh tidak cukup beristirahat, kemampuan untuk mempertahankan tekanan darah dan keseimbangan tubuh juga menurun. Akibatnya, kamu bisa merasa lemas, tidak fokus, pusing, bahkan disertai mual.
3. Dehidrasi
Tiba-tiba pusing dan mual apakah hamil tidak selalu benar. Bisa jadi, ini tanda bahwa tubuh kamu dehidrasi lho. Ketika tubuh kekurangan cairan, volume darah menjadi lebih sedikit sehingga tekanan darah menurun.
Akibatnya, aliran darah ke otak berkurang dan menimbulkan rasa pusing, lemas, serta mual. Dehidrasi sendiri umumnya disebabkan oleh kurang minum, cuaca panas, aktivitas fisik berat, atau muntah dan diare parah yang tidak segera ditangani.
4. Maag
Kenaikan asam lambung atau gangguan lambung lainnya, seperti gastritis atau maag, bisa menimbulkan rasa mual, perut tidak nyaman, mulut terasa pahit, dan pusing. Keluhan-keluhan tersebut biasanya muncul setelah makan makanan pedas, berlemak, atau saat perut kosong terlalu lama.
Pada beberapa kasus, keluhan ini juga bisa memburuk jika penderita mengalami stres atau memang memiliki riwayat menderita GERD.
5. Infeksi saluran pencernaan
Infeksi pada saluran pencernaan, seperti akibat bakteri atau virus, bisa terjadi jika kamu mengonsumsi makanan atau minuman yang tidak higienis atau tercemar. Gejala yang biasa muncul meliputi mual, muntah, pusing, hingga diare.
Kondisi ini dapat mengganggu keseimbangan cairan dan elektrolit tubuh, sehingga pusing dan mual semakin terasa. Infeksi ini juga dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan (dehidrasi), yang semakin memperparah keluhan pusing dan mual.
Nah, selain lima penyebab di atas, tiba-tiba pusing dan mual juga bisa terjadi karena kondisi lainnnya. Beberapa kondisi tersebut, seperti vertigo, migrain, gula darah rendah, hingga efek samping obat-obatan yang dapat menyebabkan keluhan serupa.
Jadi, jawaban dari tiba-tiba pusing dan mual apakah hamil tidak selalu tepat ya karena bisa jadi keluhan ini disebabkan oleh kondisi kesehatan lainnya.
Tiba-tiba pusing dan mual memang terkadang membuat sebagian orang cemas, terlebih pada wanita yang sedang dalam program hamil maupun yang menunda kehamilan. Meski demikian, sebaiknya jangan terburu-buru menyimpulkan kehamilan hanya dari dua gejala ini saja ya.
Jika kamu memang aktif secara seksual dan mengalami telat haid selama lebih dari satu minggu, lakukanlah tes kehamilan menggunakan test pack untuk memastikan hasilnya.
Namun, bila pusing dan mual disertai keluhan lain yang mengarah pada kondisi kesehatan, seperti demam tinggi, muntah terus-menerus, pingsan, atau nyeri perut hebat, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang sesuai penyebabnya.
Sumber:
National Health Service UK (2023). Feeling Sick (Nausea).
Cleveland Clinic (2022). Am I Pregnant?
Mayo Clinic (2024). Dizziness.
Mayo Clinic (2024). Symptoms of Pregnancy: What Happens First.
Seladi-Schulman, J. Healthline (2023). What Causes Sudden Dizziness and Nausea?
Gabbey, A. E. & Klein, E. Healthline (2022). What Causes Dizziness and How to Treat It.
