Jangan Ragu untuk Meminta Bantuan
Kelelahan akibat proses kelahiran, terus berlanjut saat Bunda merawat si Kecil siang dan malam tanpa henti. Wajar saja bila Bunda mulai kewalahan dan merasa putus asa.
Bila Bunda sudah berada di level ini, jangan ragu untuk meminta bantuan dari keluarga terdekat. Percayalah, Bunda tidak seorang diri mengalami situasi ini.
Jangan ragu untuk berdiskusi dengan suami untuk mencari solusi yang bisa dilakukan, misalnya apakah perlu menyisihkan biaya untuk menyewa baby sitter. Dan jangan merasa bersalah karena tidak bisa merawat si Kecil sendirian.
Sisakan waktu untuk diri sendiri untuk bersantai atau beristirahat, saat suami/keluarga mengurus si Kecil.
Bunda bisa juga mulai membuat diary untuk mengeluarkan isi hati, atau Bunda bisa mencari teman ngobrol sesama ibu untuk berbagi. Bila Bunda mulai bisa menguasai satu hal, misalnya mengganti popok dengan rapi, hargai pencapaian tersebut.