Berbaring bikin gejalanya makin parah lho, Bun! Jika Anda merasa hati seperti terbakar setelah makan banyak di minggu ke-17 ini, tahan godaan untuk berbaring. Ini untuk menjaga cairan-cairan lambung tetap berada di dalam perut.
Category: Minggu 17
Sakit Kepala
Hormon, lelah dan rasa tegang bikin kepala sakit, Bun! Apa sebenarnya penyebabnya cenat-cenut yang di bagian kepala yang Anda alami selama hamil, termasuk di minggu ke-17 ini? Hormon, kelelahan, dan tegang bisa menjadi pelakunya. Biasanya ibu hamil aman mengonsumsi acetaminophen, untuk mengurangi rasa sakit. Namun, lebih baik berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi obat apa pun.
Payudara Gatal
Jangan digaruk ya Bun, oleskan krim saja. Dengan semakin berkembangnya bayi di minggu ke-17 ini, kulit merenggang, semakin tipis dan bisa menjadi sensitif. Jangan digaruk, melainkan aplikasikan krim yang bisa menenangkan rasa gatal.
Selera Makan Bertambah
Tidak perlu panik, Bun! Jika nafsu makan semakin bertambah di minggu ke-17 ini, tidak perlu panik. Ini disebabkan bayi yang semakin menuntut banyak nutrisi. Dengarkan rasa lapar dan makanlah saat memang dibutuhkan. Cobalah untuk memilih makanan yang mengenyangkan dan memenuhi kebutuhan gizi, seperti makanan berserat tinggi dan mengandung protein tanpa lemak.
Berat Badan Bertambah
Perhatikan agar pertambahan terjadi secara bertahap. Pada minggu ke-17 ini Anda mungkin sudah mengalami pertambahan berat badan 2 hingga 5 kilogram. Sangat normal mengalami pertambahan berat badan 0,5 hingga 1 kilogram per minggu pada trimester 2. Di sisi lain, pertambahan berat badan yang mendadak atau berlebihan bisa menjadi tanda sebuah masalah. Jadi konsultasikan dengan dokter… Continue reading Berat Badan Bertambah
Stretch Marks
Stretch marks pasti muncul pada Bunda hamil! Stretch marks ibarat tanda bagi perempuan yang sedang hamil. Pada minggu ke-17, dengan semakin bertambahnya berat badan dan rahim semakin mengembang, stretch marks adalah sebuah hal yang sangat wajar (apalagi jika hamil kembar). Pastikan untuk minum air yang cukup dan aplikasi pelembap untuk mengatasinya. Pertambahan berat badan yang… Continue reading Stretch Marks