Category: Minggu 26

Mata gampang kering ya, Bun? Hormon kehamilan menyebabkan produksi air mata berkurang, sehingga membuat mata kering dan mudah teriritasi di minggu ke-26. Gunakan obat tetes mata (pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya). Dan jika kondisinya semakin parah, segera hubungi dokter karena ini bisa jadi gejala preeklampsia.

Sudahkah meninggikan kaki hari ini, Bun? Atau disebut nyeri ligamen rotundum. Sangat wajar jika merasakan sakit di bawah tulang rusuk dan punggung di minggu ke-26 ini karena bayi sedang berkembang dengan cepat dan meregang di dalam rahim. Untuk mengurangi rasa sakit ini, perbanyak istirahat dan tinggikan kaki.

Jika ini terjadi harus segera diatasi, Bun. Sedikit peningkatan tekanan darah di minggu 26 adalah sesuatu yang normal. Namun jika levelnya terlalu tinggi, biasanya Anda akan dimonitor lebih seksama. Pasalnya, hipertensi—jika bacaan sistolik lebih dari 140 mmHg atau bacaan diastolik lebih dari 90 mmHg—bisa menjadi sebuah gejala preeklampsia atau sindrom HELLP. Komplikasi yang bisa membahayakan… Continue reading Tekanan Darah Tinggi

Coba pola makan sering tapi porsi kecil, Bun. Di minggu ke-26, rahim yang semakin membesar dan menekan perut dan usus, membuat perut semakin kembung. Coba pola makan porsi kecil tapi sering agar sistem pencernaan tidak bekerja terlalu keras.

Hati-hati saat naik-turun tangga ya, Bun. Apakah akhir-akhir ini Anda lebih mudah jatuh, terpeleset atau tersandung? Sendi yang longgar, pusat gravitasi yang bergeser dan berat badan yang bertambah adalah penyebabnya. Kondisi ini bersifat sementara. Namun untuk saat ini, berhati-hatilah saat berada di kamar mandi, menggunakan tangga atau berjalan di permukaan licin lainnya.

Frekuensinya semakin sering! Saat perut mendadak terasa kencang, ini adalah tanda sebuah kontraksi. Yup, Braxton Hicks lebih sering dirasakan pada minggu 26, terutama jika hamil kembar. Namun tidak perlu khawatir, karena ini sebenarnya otot-otot sedang latihan mempersiapkan diri menghadapi persalinan. Jika kontraksi menyakitkan atau tidak berhenti, segera hubungi dokter, karena ini bisa jadi tanda persalinan… Continue reading Braxton Hicks

Jangan sampai lapar, Bun! Ini juga dipengaruhi oleh fluktuasi hormon atau stres. Namun rasa lapar dan dehidrasi juga bisa menjadi pemicunya. Jadi, di minggu ke-26 ini, pastikan untuk tidak melewatkan jam makan dan minum air yang cukup agar dirimu dan bayi tetap sehat.

Ini normal dan hanya berlangsung sementara, Bun. Kesulitan mengingat banyak hal di minggu ke-26? Ini mungkin fluktuasi hormon memengaruhi kondisi fisiologi, tapi juga karena ada begitu hal yang membebani pikiran Anda saat ini. Gejala ini normal dan bersifat sementara. Saat ini agar Anda tidak melupakan hal-hal atau janji penting, coba pasang reminder di dalam handphone… Continue reading Mudah Lupa