Tag: Yoga

Sebelum Melahirkan, Siapkan 13 Hal Ini

Apakah hari perkiraan lahir sudah dekat, Bunda? Sebelum hari penting itu datang, ada banyak hal yang perlu dipersiapkan. Apa saja? Berikut beberapa persiapan yang perlu diperhatikan sebelum melahirkan.  Persiapan Mental Terutama untuk Bunda yang baru pertama kali hamil, pasti ada banyak pertanyaan dan kekhawatiran yang dirasakan.  Banyak membaca dan bertanya kepada mereka yang sudah pernah… Continue reading Sebelum Melahirkan, Siapkan 13 Hal Ini

Mengapa Sering Sesak Napas Saat Hamil?

Bila merasa sesak napas saat hamil, Bunda tidak sendirian karena banyak perempuan yang mengalaminya. Ketahui penyebab dan cara mengatasinya, serta kapan Bunda perlu memeriksakan diri ke dokter. Perubahan pada Tubuh Saat hamil, bagian rahim atau uterus Bunda menjadi lebih besar, mengembang ke arah atas atau ke arah diafragma. Karena tekanan inilah, napas Bunda terkadang menjadi… Continue reading Mengapa Sering Sesak Napas Saat Hamil?

Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda

Tetap bergerak, dan batasi kafein.

Waspadai Kolesterol Tinggi Saat Hamil

Namun, tidak semua kolesterol buruk untuk kesehatan.