Batasi konsumsi kafein dan makanan pedas.
Selama hamil, cincin otot di atas perut mengendur, sehingga asam pencernaan bisa naik ke atas ke esofagus. Alhasil, perasaan seperti terbakar di bagian dada sering terjadi di minggu ke-13. Ada beberapa makanan yang sebaiknya dikurangi untuk mengurangi hal ini: cokelat, kafein, alkohol, mint, makanan asam dan pedas, dan cokelat!