Suplementasi Zat Besi untuk Bayi Prematur
Bayi dengan kelahiran normal memiliki cadangan zat besi sampai usia 4-6 bulan. Berbeda dengan bayi yang lahir normal, bayi prematur lebih berisiko mengalami defisiensi zat besi.
Pada bayi prematur, mulai berikan suplemen zat besi saat bayi berusia satu bulan, dan terus lakukan sampai bayi berumur dua tahun. Biasanya, dosis yang diperlukan bagi bayi adalah sekitar 3 mg/kg per hari (maksimal 15 mg/hari).
Zat besi penting agar perkembangan otak optimal, pembentukan sel darah merah untuk menghindari terjadinya anemia, serta fungsi kognitif dan motorik bayi berkembang dengan baik, .
Cara lain memberikan asupan zat besi adalah dengan memberikan makanan—bila bayi mulai makan MPASI—yang kaya akan zat besi, seperti daging, hati, ikan kembung/salmon, kacang-kacangan dan bayam untuk menambah zat besi pada tubuh.
Selain itu, berikan vitamin C pada si kecil, karena vitamin C membantu meningkatkan penyerapan zat besi pada tubuh.