Kembung

Rekomendasi pola makan: sering tapi porsi kecil.

Di minggu ke-28, rahim berkembang menekan dubur, sehingga terjadi kehilangan kontrol atas otot-otot di sekitar pantat. Ditambah dengan sistem pencernaan yang lambat, alhasil ada banyak gas di dalam perut.

Coba untuk makan sedikit tapi sering untuk menghindari saluran cerna bekerja terlalu keras.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *