Perbedaan Foremilk dan Hindmilk
ASI memiliki tiga komposisi berbeda sesuai dengan perkembangan usia bayi, kolostrum, ASI peralihan dan ASI matur. Serta komposisi ASI bervariasi dari awal menyusui (foremilk) hingga akhir menyusui (hindmilk).
Foremilk (ASI awal) adalah ASI yang bening yang diproduksi pada awal menyusui, yang banyak mengandung laktosa dan protein.
Hindmilk (ASI akhir) adalah ASI yang lebih putih pekat, diproduksi setelah menyusui. Hindmilk banyak mengandung lemak yang sangat diperlukan sebagai sumber tenaga dan pembentukan otak.
Bayi mendapatkan kebutuhan energinya sebagian besar dari lemak. Karena itu penting sekali untuk membiarkan bayi menyusu pada satu payudara sampai habis dan baru dipindahkan ke payudara satunya apabila bayi masih menginginkannya.
Menghentikan bayi yang sedang menyusu akan mengurangi lemak yang didapatkan, dengan demikian bayi tidak mendapat cukup energi. Bayi membutuhkan keduanya, baik foremilk maupun hindmilk.