Hati-hati jika keputihan warnanya pink! Keputihan yang berwarna jernih adalah sesuatu yang normal dan penting terjadi: untuk melindungi vagina dari infeksi. Namun jika keputihan yang terjadi berwarna kuning, kehijauan, pink atau cokelat selama kehamilan minggu 12, segera hubungi dokter. Warna-warna ini bisa jadi gejala infeksi atau bahkan keguguran.
Category: Weekly Symptoms & Milestones
Rasa Lelah
Istirahatlah sebanyak mungkin ya, Bun! Sepanjang trimester pertama, tubuh bekerja keras untuk membangun plasenta, jadi tidak heran jika kamu selalu merasa lelah. Jadi di minggu ke-12 ini, beristirahatlah sebanyak mungkin, sebelum bayi lahir dan harus bangun setiap jam 2 pagi untuk menyusui.
Bercak
Jika pendarahan disertai kram dan jumlahnya banyak, segera hubungi dokter ya, Bun. Bercak atau perdarahan pada usia kehamilan minggu 12 bisa disebabkan beberapa faktor. Salah satunya, serviks menjadi lebih sensitif selama hamil, sehingga berhubungan seks saja bisa menyebabkan perdarahan ringan. Jika terjadi bercak atau perdarahan, pastikan memberitahu hal ini kepada dokter. Jika perdarahan disertai dengan… Continue reading Bercak
Kram Perut
Rahim membesar, alhasil perut sering kram, Bun. Kram atau sakit perut pada masa ini biasanya disebabkan konstipasi, gas, atau ligamen mengembang bersamaan dengan rahim yang membesar. Namun jika pada minggu ke-12 sakitnya tidak tertahankan dan dibarengi dengan gejala lain seperti perdarahan, segara konsultasi dengan dokter.
Sakit Kepala
Pastikan makan teratur ya, Bun! Di minggu ke-12 ini, sakit kepala terasa lebih intens. Gejala ini disebabkan perubahan hormon, turunnya gula darah, dehidrasi, kurang tidur atau stres. Pastikan makan teratur, karena melewatkan jam makan bisa memicu sakit kepala. Jika sakit kepala semakin bertambah, atau disertai dengan gejala-gejala lain, segera hubungi dokter.
Berkurang BAK
Yesss, akhirnya frekuensi ke toilet berkurang! Frekuensi BAK di minggu ke-12 tidak sesering minggu-minggu sebelumnya. Namun tetap lakukan latihan Kegel untuk mencegah inkontinensia selama masa kehamilan.
Sering BAK
Coba kurangi kafein ya, Bun! Pelakunya adalah hormon hCG yang meningkatkan aliran darah ke area panggul dan ginjal pada minggu ke-11. Namun jangan kurangi konsumsi air karena Anda dan bayi sangat membutuhkannya. Coba kurangi kafein, yang bisa membuat lebih sering ke kamar mandi.
Mood Swings
Yuk, berolahraga, Bun! Satu menit Anda senang, menit berikutnya sudah tidak semangat melakukan apa pun di minggu ke-11 ini. Mood swings merupakan gejala kehamilan normal yang disebabkan aktivitas hormon di dalam tubuh. Cobalah untuk berolahraga, seperti yoga, jalan kaki atau berenang. Jika mood swings terlalu drastis, atau Anda pernah mengalami depresi atau anxiety, coba mengobrol… Continue reading Mood Swings
Kembung & Gas
Coba hindari makanan yang digoreng, Bun. Padahal bayi baru berusia 11 minggu, tapi Anda merasa perut sudah menggembung. Pemicunya adalah hormon progesteron yang menyebabkan saluran pencernaan rileks sehingga pencernaan melambat, dan membuat Anda kembung. Coba hindari makanan yang membuat Anda mengeluarkan gas, seperti kacang polong, kol, makanan yang digoreng dan makanan manis. Minum air yang… Continue reading Kembung & Gas
Morning Sickness
Satu minggu lagi, mual dan muntah ini akan berkurang, Bun! Sudah capek merasa mual dan muntah selama berminggu-minggu? Jangan putus asa. Ini adalah minggu ke-11, dan dalam satu atau dua minggu lagi, mual dan muntah ini akan berkurang drastis, karena mayoritas ibu “kembali menjadi dirinya sendiri” di minggu 12 hingga 14.