Morning Sickness

Jangan lewatkan waktu makan ya, Bun! Pada sebagian perempuan, minggu 10 adalah masa terakhir morning sickness. Namun ada juga yang masih mengalaminya hingga trimester 2. Jangan lewatkan waktu makan karena akan membuat rasa mual dan muntah semakin parah. Namun jika pikiran makan saja bisa membuat Anda mual, coba gelang akupresur, atau isap permen jahe atau… Continue reading Morning Sickness

Published
Categorized as Minggu 10

Payudara Membesar

Yuk, shopping bra baru, Bun! Di minggu ke-10 ini, mungkin bra yang biasa kamu pakai sudah tidak muat lagi. Payudara membesar dan sedikit sensitif, sebagai persiapan menyusui bayi. Ini saatnya membeli bra baru.

Published
Categorized as Minggu 10

Rasa Lelah

Rileks dan minta pasangan untuk bantu beberes, Bun! Anda mungkin merasa tidak punya tenaga sama sekali untuk melakukan apa pun di minggu ke-10! Kabar baiknya, dalam waktu kurang lebih satu bulan, rasa lelah ini akan berkurang. Sementara ini, cobalah untuk berusaha lebih rileks. Mintalah bantuan pasangan atau anggota keluarga lain, beristirahat, dan berolahraga jika memungkinkan.… Continue reading Rasa Lelah

Published
Categorized as Minggu 10

Mood Swings

Seperti naik roller coaster ya, Bun! Di minggu ke-10, hormon-hormon di dalam tubuh sedang bekerja keras untuk menjaga kehamilan. Inilah yang menyebabkan emosi Anda naik turun seperti roller coaster!

Published
Categorized as Minggu 10

Sakit Kepala

Coba letakkan kompres dingin ya, Bun! Penyebab sakit kepala ini adalah hormon! Plus rasa lelah, rasa lapar dan stres di minggu ke-10. Jika rasa sakitnya membuat Anda tidak nyaman, dokter mungkin akan memberikan resep acetaminophen, tapi bukan ibuprofen, atau menyarankan akupunktur. Atau, coba berbaring di ruang gelap dan letakkan kompres dingin di wajah atau leher.

Published
Categorized as Minggu 10

Keputihan

Jika berbau dan berwarna, hubungi dokter ya, Bun! Peningkatan peredaran darah ke vagina dan makin banyaknya produksi estrogen bisa menjadi pemicu keputihan (leukorrhea) yang tidak berwarna dan tidak berbau di minggu ke-10. Mungkin terlihat menjijikkan, tapi cairan ini adalah cara tubuh untuk menyingkirkan bakteri. Jadi, tidak perlu dibasuh atau dibersihkan. Namun, jika cairan ini berwarna,… Continue reading Keputihan

Published
Categorized as Minggu 10

Nyeri di Sekitar Perut

Banyak-banyak berbaring dan rebahan ya, Bun. Salah satu gejala kehamilan yang jarang disebutkan adalah nyeri ligamen bundar nyeri ligamentum rotundum, atau bahasa mudahnya: rasa nyeri di sekitar perut yang semakin membesar. Ada ibu yang tidak merasakan, tapi ada juga yang sangat kesakitan. Penyebab rasa nyeri ini adalah ligamen di bagian kanan dan kiri perut bawah… Continue reading Nyeri di Sekitar Perut

Published
Categorized as Minggu 10

Vena Terlihat

Jangan khawatir, gejala ini akan menghilang setelah lahiran, Bun! Garis-garis biru yang terlihat di area payudara, perut, tangan dan bahkan kaki itu adalah pengingat bahwa peredaran darah ekstra sedang mengarah ke bayi yang sedang berkembang. Pada minggu ke-10, volume darah meningkat 50% selama kehamilan untuk memastikan bayi mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkannya. Vena-vena yang terlihat… Continue reading Vena Terlihat

Published
Categorized as Minggu 10