Janin 16 minggu sudah menunjukkan perkembangan yang makin pesat, bahkan melebihi bulan sebelumnya. Pada minggu ini, mata Si Kecil sudah mulai berfungsi. Bahkan, ia juga sudah bisa mendengar suara dari luar rahim, lho. Lantas, apalagi perkembangan janin 16 minggu yang sayang untuk Bunda dilewatkan ya? Tidak terasa kehamilan Bunda sudah memasuki usia 16 minggu atau… Continue reading Beginilah Perkembangan Janin 16 Minggu yang Perlu Bunda Tahu
Category: Minggu 16
Mudah Lupa
Otak rasanya diselimuti kabut tebal sepanjang hari! Sulit menentukan mengapa kehamilan membuat perempuan sering lupa dan otak seperti banyak kabut. Ada yang bilang saat hamil rasio sel-sel otak menurun, sehingga mudah lupa dan sulit konsentrasi. Atau mungkin juga ini karena ada begitu banyak hal yang Anda pikirkan di minggu ke-16 ini.
Kulit Bersinar
Ini yang disebut “pregnancy glow“, Bun! Akhirnya, di minggu ke-16 ini, Anda mengalami apa yang disebut “pregnancy glow” yang selama ini hanya Anda dengar dari orang lain. Jaga kesehatan kulit dengan memakai produk yang aman untuk ibu hamil. Hindari produk yang mengandung Retin-A dan salicylic acid.
Varises
Menjaga berat badan bertambah secara bertahap bisa mengurangi varises, Bun. Aliran darah meningkat dan rahim menekan vena di di bagian panggul dan kaki. Alhasil, terjadi varises di minggu ke-16, terutama jika berat badan bertambah terlalu cepat. Salah satu meminimalisir pembengkakan ini adalah menjaga berat badan bertambah secara bertahap, seperti yang sudah direkomendasikan.
Mata Gatal
Pastikan berkonsultasi dengan dokter sebelum memakai tetes mata ya, Bun. Salah siapakah ini? Lagi-lagi ulah hormon! Pada minggu ke-16, sebagian perempuan akan mengalami mata gatal, kering dan berair, terutama jika memiliki alergi tertentu. Sebelum mengonsumsi obat alergi atau obat tetes mata apa pun, pastikan selalu berkonsultasi dengan dokter.
Sembelit
Pastikan minum cukup dan makan serat ya, Bun. Kombinasi antara produksi hormon dan rahim yang terus berkembang sehingga menekan usus, membuat Anda sulit BAB di minggu ke-16 ini. Cobalah untuk lebih banyak minum dan konsumsi makanan berserat tinggi untuk membantu pencernaan lebih lancar.
Payudara Membesar
Ukurannya bahkan lebih besar dari trimester 1! Payudara makin membesar, bahkan lebih besar dari trimester 1! Di minggu ke-16 ini payudara ini sedang mempersiapkan diri untuk menyusui, dan persiapan ini akan selesai pada akhir trimester 2. Merasa kewalahan karena payudara terlalu besar? Setelah melahirkan dan menyapih (jika Anda memilih untuk menyusui), ukurannya akan kembali ke… Continue reading Payudara Membesar
Sakit Punggung
Perut membesar, punggung semakin nyeri. Di minggu ke-16 ini, seiring dengan membesarnya perut, punggung bagian bawah semakin melengkung untuk menopangnya. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi sakit ini, mulai dari menjaga postur tubuh ketika duduk dan berdiri, melakukan peregangan secara teratur, pijat hamil, atau mandi air hangat. Oh iya, rasa sakit ini… Continue reading Sakit Punggung
Perut Membesar
Hindari membandingkan ukuran perut dengan orang lain ya, Bun! Pada minggu ke-16, rahim dan bayi berkembang super cepat, sehingga mungkin saat ini sudah sulit menutupi besar perut. Namun besar baby bumps berbeda untuk setiap orang, bahkan masih ada yang perutnya masih rata. Apa pun itu, jangan bandingkan besar perut Anda dengan orang lain, dan tidak… Continue reading Perut Membesar