Category: Minggu 7

Yuk, makan sedikit, tapi sering, Bun! Wajar banget kalau Anda lelah di minggu ke-7! Saat ini tubuh sedang membuat plasenta, sistem kehidupan untuk bayi, dan ditambah emosi yang turun naik. Salah satu cara untuk mengatasinya adalah makan porsi kecil tapi sering (ini juga bisa menenangkan perut). Makan kecil sebanyak enam kali bisa menjaga keseimbangan gula… Continue reading Rasa Lelah

Saatnya mengganti bra agar lebih nyaman, Bun! Tidak hanya nyeri dan sensitif, pada minggu ke-7 ini pembuluh darah berwarna semakin terlihat di permukaan payudara. Tugas pembuluh darah ini adalah mentransfer makanan dan cairan dari ibu ke bayi setelah lahir. Untuk meminimalisir stretch marks dan payudara turun, coba pakai bra hamil mulai dari sekarang.

Jika disertai rasa sakit luar biasa, segera hubungi dokter! Mengalami kram adalah sesuatu yang sangat normal di awal kehamilan. Harus diingat bahwa ada banyak hal yang terjadi di dalam tubuh dan rahim. Meski masih beberapa minggu lagi hingga gerakan bayi bisa dirasakan, kram dan perasaan seperti ditarik-tarik sedang Anda rasakan sekarang. Selain itu, pada masa… Continue reading Kram & Bercak

Gampang senang, gampang sedih! Produksi hormon yang meningkat, plus masih dalam fase mencoba beradaptasi dengan kondisi hamil, tidak heran jika emosi Anda naik turun di minggu ke-7.

Permet karet tanpa rasa adalah penyelamat hidup, Bun! Produksi air liur berlebihan disebabkan oleh hormon. Dan biasanya gejala ini terjadi pada ibu yang mengalami morning sickness parah atau maag di minggu ke-7. Tidak banyak bisa dilakukan, kecuali menunggu gejala ini hilang (biasanya di akhir trimester 1) dan tetap terhidrasi dengan baik, serta mengunyah permen karet… Continue reading Liur Berlebihan

Konsultasi dengan dokter sebelum pakai obat jerawat apa pun ya, Bun! Di minggu ke-7, muncul jerawat di wajah merupakan akibat dari perubahan hormonal di dalam tubuh. Sebelum menggunakan produk anti jerawat apa pun, pastikan berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan produk tersebut aman dipakai selama hamil. 

Tetap rajin minum air putih ya, Bun! Meski belum terlihat seperti sedang hamil, ukuran uterus berlipat ganda, dan aliran darah ke panggul juga meningkat. Alhasil, Anda lebih sering ke kamar mandi di minggu ke-7. Jangan kurangi konsumsi air, karena tubuh Anda dan bayi membutuhkan asupan cairan yang konsisten selama hamil.

Jangan berlebihan dan tetap konsumsi makanan bergizi ya, Bun! Rasa ingin makan sesuatu yang spesifik atau bahkan aneh—atau anti dengan makanan tertentu yang sebelumnya tidak Anda benci—adalah sesuatu yang mungkin Anda alami minggu 7. Rasa benci pada makanan adalah insting ibu hamil untuk menjauhkan diri dari makanan-makanan berbahaya dan biasanya terjadi bersamaan dengan morning sickness.… Continue reading Mengidam

Jahe katanya bisa mengatasi gejalanya, Bun. Mual dan muntah mungkin semakin meningkat di minggu ke-7. Cobalah bertahan dengan mencari cara yang membuat Anda bisa merasa lebih baik. Sejumlah Bunda berhasil mengurangi mual dan muntah dengan jahe, vitamin B6 dan gelang akupresur. Ibu yang sedang mengandung anak kembar mungkin mengalami mual dan muntah yang lebih parah,… Continue reading Morning Sickness