Diet untuk ibu menyusui boleh saja dilakukan, Bun, asalkan tidak terlalu ketat. Soalnya, ibu menyusui justru membutuhkan lebih banyak asupan kalori dan nutrisi dari biasanya. Apabila diet terlalu ketat, dikhawatirkan malah bisa menurunkan kualitas dan kuantitas ASI dan membuat ibu menyusui kurang bertenaga saat merawat bayinya. Selama masa kehamilan, wajar jika ibu hamil mengalami kenaikan… Continue reading Diet untuk Ibu Menyusui, Begini Tipsnya