Diet untuk ibu menyusui boleh saja dilakukan, Bun, asalkan tidak terlalu ketat. Soalnya, ibu menyusui justru membutuhkan lebih banyak asupan kalori dan nutrisi dari biasanya. Apabila diet terlalu ketat, dikhawatirkan malah bisa menurunkan kualitas dan kuantitas ASI dan membuat ibu menyusui kurang bertenaga saat merawat bayinya. Selama masa kehamilan, wajar jika ibu hamil mengalami kenaikan… Continue reading Diet untuk Ibu Menyusui, Begini Tipsnya
Category: Konsumsi & Nutrisi
Ini Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui yang Patut Diketahui
Manfaat puasa bagi ibu menyusui sebenarnya banyak lho, Bun. Namun, sebagian ibu menyusui justru merasa khawatir karena takut puasamalah bisa menurunkan jumlah dan kualitas ASI. Jadi, apa saja manfaat puasa untuk ibu menyusui? Yuk, simak artikel ini ya, Bunda! Puasa merupakan kegiatan menahan diri dari makan, minum serta hal-hal yang membatalkannya, sejak terbit fajar sampai… Continue reading Ini Manfaat Puasa bagi Ibu Menyusui yang Patut Diketahui
Beragam Manfaat Keju untuk Bayi dan Tips Memberikannya
Keju untuk bayi kerap dijadikan salah satu pilihan makanan saat Si Kecil mulai memasuki masa MPASI. Soalnya, makanan ini mengandung berbagai nutrisi yang penting untuk tumbuh kembang Si Kecil. Jadi, apa saja manfaat keju untuk Si Kecil dan bagaimana cara memberikannya ya? Bunda bingung memilih menu MPASI Si Kecil? Tenang, ada banyak pilihan makanan yang… Continue reading Beragam Manfaat Keju untuk Bayi dan Tips Memberikannya
Bunda Perlu Tahu, Ini Lho 8 Makanan untuk Anak Diare
Makanan untuk anak diare perlu diberikan agar Si Kecil tidak mengalami dehidrasi. Pasalnya, diare bisa menyebabkan anak kekurangan cairan tubuh dan nutrisi, sehingga membuatnya menjadi lemas, rewel, serta tidak nafsu makan. Nah, agar Si Kecil tidak mengalaminya, Bunda bisa memberikan makanan untuk mengobati diarenya ya. Diare merupakan kondisi yang cukup umum menyerang anak. Kondisi ini… Continue reading Bunda Perlu Tahu, Ini Lho 8 Makanan untuk Anak Diare
Yuk, Ketahui Manfaat dan Sumber Vitamin D untuk Bayi
Vitamin D untuk bayi sangatlah penting untuk tumbuh kembangnya. Perlu diketahui, vitamin ini bisa membantu memelihara kesehatan tulang dan gigi, serta menurunkan risiko terjadinya gangguan tulang, seperti rakitis lho. Tidak hanya orang dewasa, bayi juga membutuhkan vitamin D. Soalnya, vitamin ini dapat membantu penyerapan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi Si Kecil di… Continue reading Yuk, Ketahui Manfaat dan Sumber Vitamin D untuk Bayi
Dampak Pemberian ASI Diselingi Susu Formula, Ini yang Harus Diketahui
Dampak pemberian ASI diselingi susu formula harus diperhatikan, terutama oleh ibu yang mengalami tantangan dalam menyusui. Memang, pemberian susu formula terbilang praktis. Namun, ada beberapa risiko yang penting dipertimbangkan saat mengkombinasi pemberian ASI dan susu formula bagi Si Kecil. Air susu ibu (ASI) merupakan sumber nutrisi terbaik dan asupan makanan utama bagi bayi selama 6… Continue reading Dampak Pemberian ASI Diselingi Susu Formula, Ini yang Harus Diketahui
Ini Cara Memenuhi Zat Besi untuk Anak 1 Tahun
Zat besi untuk anak 1 tahun perlu selalu dipenuhi ya, Bun. Soalnya, zat besi adalah salah satu mineral penting yang dibutuhkan anak untuk tumbuh dan berkembang. Mineral ini berperan dalam pembentukan sel darah merah yang berfungsi untuk menyalurkan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh. Tanpa zat besi yang cukup, anak berisiko mengalami anemia dan berujung… Continue reading Ini Cara Memenuhi Zat Besi untuk Anak 1 Tahun
Ketahui Porsi Makan Bayi 6 Bulan yang Benar
Porsi makan bayi 6 bulan harus tepat ya, Bun. Karena dengan memberikan MPASI dengan jumlah yang sesuai, kebutuhan nutrisi Si Kecil bisa terpenuhi sehingga tumbuh kembangnya optimal. Selamat ya, Bun, sekarang Si Kecil sudah berusia 6 bulan! Ini artinya ia sudah siap menerima makanan pertamanya, lho. Soalnya, pada usia 6 bulan, ASI eksklusif sudah tidak… Continue reading Ketahui Porsi Makan Bayi 6 Bulan yang Benar
8 Buah untuk Ibu Menyusui yang Banyak Manfaatnya
Mengonsumsi buah untuk ibu menyusui bisa bikin tubuh Bunda tidak lemas dan produksi ASI tetap lancar, lho. Ini karena kandungan vitamin dan mineral dalam buah bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap fit dan dibutuhkan untuk produksi ASI. Ibu menyusui perlu mengonsumsi makanan bergizi setiap harinya. Dengan mengonsumsi makanan bergizi, ASI yang dihasilkan pun jadi lebih berkualitas… Continue reading 8 Buah untuk Ibu Menyusui yang Banyak Manfaatnya
Buah untuk Bayi 6 Bulan dan Manfaatnya
Buah untuk bayi 6 bulan bisa Bunda berikan saat Si Kecil mulai mengonsumsi MPASI. Soalnya, buah mampu memberikan ragam nutrisi dan juga manfaat yang dibutuhkan Si Kecil untuk mendukung tumbuh kembangnya. Nah, kira-kira buah apa saja ya, yang cocok diberikan pada bayi yang berusia 6 bulan? Buah bisa dijadikan snack atau makanan selingan bagi Si… Continue reading Buah untuk Bayi 6 Bulan dan Manfaatnya