Cara agar ASI cepat keluar bisa menjadi tantangan bagi sebagian ibu setelah melahirkan. Namun, dengan beberapa langkah yang tepat, produksi ASI bisa meningkat secara alami lho, Bun. Yuk, simak tips berikut agar ASI keluar lebih cepat dan lancar serta bisa memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil. ASI merupakan sumber nutrisi dan makanan utama yang dibutuhkan bayi… Continue reading 5 Cara agar ASI Cepat Keluar setelah Melahirkan
Tag: Produksi ASI
Begini Cara Pijat Laktasi untuk Melancarkan ASI
Cara pijat laktasi sangatlah mudah dilakukan.Selain membuat Bunda lebih rileks saat menyusui, teknik pijat ini juga bisa Bunda lakukan untuk mengatasi ASI yang sedikit. Nah, agar Bunda bisa melakukannya dengan benar, yuk ketahui dulu bagaimana caranya dalam artikel ini! Pemberian ASI sebaiknya tidak dilewatkan, apalagi jika Si Kecil baru lahir atau usianya belum mencapai 6… Continue reading Begini Cara Pijat Laktasi untuk Melancarkan ASI
8 Buah untuk Ibu Menyusui yang Banyak Manfaatnya
Mengonsumsi buah untuk ibu menyusui bisa bikin tubuh Bunda tidak lemas dan produksi ASI tetap lancar, lho. Ini karena kandungan vitamin dan mineral dalam buah bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap fit dan dibutuhkan untuk produksi ASI. Ibu menyusui perlu mengonsumsi makanan bergizi setiap harinya. Dengan mengonsumsi makanan bergizi, ASI yang dihasilkan pun jadi lebih berkualitas… Continue reading 8 Buah untuk Ibu Menyusui yang Banyak Manfaatnya
Pilihan Pil KB yang Tepat untuk Ibu Menyusui
Bunda yang memberikan ASI eksklusif setelah melahirkan dan dilakukan secara rutin, sebenarnya memiliki kontrasepsi alami yang mencegah kehamilan selama beberapa waktu. Namun jika Bunda ingin berjaga-jaga, mengonsumsi pil KB untuk ibu menyusui jadi pilihan yang tepat untuk mencegah kehamilan. Cara Kerja Pil KB Mencegah Kehamilan Pil KB merupakan metode kontrasepsi yang paling populer di dunia… Continue reading Pilihan Pil KB yang Tepat untuk Ibu Menyusui
Kok Bisa ASI Mengering Padahal Masih Menyusui?
Mungkin ada Bunda yang mengalami suplai ASI menurun drastis padahal Bunda masih menyusui. Wajar jika Bunda kemudian bingung dan khawatir si Kecil tidak akan mendapatkan ASI yang cukup. Apa yang harus dilakukan saat ASI mengering? Penyebab Produksi ASI Ibu Menyusui Menurun Kekhawatiran mengenai apakah Bunda bisa memproduksi ASI yang mencukupi kebutuhan si Kecil umumnya sudah… Continue reading Kok Bisa ASI Mengering Padahal Masih Menyusui?
Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Relaktasi Menyusui, Bagaimana Caranya?
Banyak situasi dan kondisi yang kadang menyebabkan periode menyusui menjadi terganggu dan proses menyusui terhenti sementara. Setelah kondisi memungkinkan, Bunda kemudian memutuskan ingin menyusui kembali atau relaktasi menyusui. Bagaimana cara melakukan relaktasi menyusui? Berikut paparannya. Apa Itu Relaktasi Menyusui? Relaktasi menyusui adalah sebuah proses yang dapat membantu Bunda kembali menyusui, setelah terhentinya produksi ASI atau… Continue reading Relaktasi Menyusui, Bagaimana Caranya?
Mengapa ASI Seret? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
ASI seret selalu menjadi momok bagi semua Bunda. Pasalnya, selama 6 bulan usia pertama kehidupannya, hanya ASI yang menjadi asupan sehari-hari Si Kecil. Bila produksi ASI yang dihasilkan seret, tentu akan mengancam kebutuhan nutrisi bayi. Bagaimana mengakali ASI seret yang terjadi? Kebutuhan ASI Setiap Hari Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan untuk memberikan ASI eksklusif setidaknya… Continue reading Mengapa ASI Seret? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Adakah Jamu Pelancar ASI?
Jamu dikenal sebagai obat tradisional Indonesia yang terdiri dari beragam ramuan tumbuhan dari Indonesia. Beberapa bahan baku telah terbukti secara klinis, dan terbukti manfaatnya. Bagaimana dengan jamu pelancar ASI? Manfaat Jamu Pelancar ASI Jamu dikenal sebagai obat tradisional khas Indonesia. Jamu terbuat dari bahan-bahan alami yang banyak tumbuh di berbagai wilayah Indonesia. Sekitar 2.518 jenis… Continue reading Adakah Jamu Pelancar ASI?
Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui
Jika dicatat, akan ada satu daftar panjang berisi makanan yang disebut dapat membantu memperlancar produksi ASI ibu menyusui. Salah satunya adalah pare. Namun, apakah manfaat pare untuk ibu menyusui ini benar atau hanya mitos, ya? Kandungan Nutrisi dalam Pare Walau sering dijadikan bahan masakan sayuran, tapi pare sebenarnya adalah sejenis buah-buahan labu. Pare umum ditemui… Continue reading Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui