Memiliki sistem imun tubuh yang kuat menjadi modal penting untuk melawan kuman penyakit yang masuk dan memperbaiki sel-sel tubuh yang terlanjur terinfeksi. Karena itu, asupan vitamin C buat ibu menyusui sangatlah penting karena manfaatnya dalam memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C dan Berbagai Manfaatnya untuk Tubuh Selama ini, kebanyakan orang hanya tahu kalau vitamin C… Continue reading Pentingnya Asupan Vitamin C untuk Ibu Menyusui
Tag: Vitamin C
Ini Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil
Pisang bisa dikatakan adalah buah yang paling gampang ditemukan di manapun, murah, lezat, dan tentu bergizi. Tidak heran, pisang termasuk buah yang paling sering dikonsumsi oleh orang banyak, termasuk ibu hamil. Apa sebenarnya manfaat buah pisang untuk ibu hamil dan janin? Kandungan Pisang Pisang adalah sumber yang kaya karbohidrat, serat makanan, asam lemak esensial seperti… Continue reading Ini Manfaat Buah Pisang untuk Ibu Hamil
5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil
Menerapkan pola makan dengan nutrisi yang seimbang sangat dianjurkan untuk ibu hamil. Salah satu nutrisi mikro yang penting bagi ibu hamil adalah vitamin C. Karena kandungan Vitamin C-nya yang tinggi, ditambah kandungan asam folat, maka ada berbagai manfaat buah kiwi untuk ibu hamil. Buah Kiwi dan Kandungan Nutrisinya Mungkin Bunda menyangka bahwa buah kiwi berasal… Continue reading 5 Manfaat Buah Kiwi untuk Ibu Hamil
Ini Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Mangga adalah buah favorit mayoritas orang. Rasanya yang manis dan dagingnya yang tebal membuat orang selalu berburu mangga pada saat musimnya. Selain memiliki rasa yang enak, manfaat buah mangga untuk ibu hamil ternyata juga banyak! Apa saja, ya? Nilai Gizi Mangga Bunda pasti senang bila mengetahui kandungan nutrisi yang sangat panjang untuk ibu hamil. Pasalnya,… Continue reading Ini Manfaat Buah Mangga untuk Ibu Hamil
Apa Saja Vitamin Daya Tahan Tubuh untuk Ibu Hamil?
Menjaga kondisi tubuh dengan asupan nutrisi yang tepat tak hanya bermanfaat bagi ibu hamil tapi juga janin di kandungan. Jika ingin menjaga daya tahan tubuh, terutama saat pandemi saat ini, vitamin daya tahan tubuh untuk ibu hamil seperti apa ya, yang tepat? Kondisi Sistem Imun Ibu Hamil Salah satu perubahan yang terjadi saat kehamilan mencakup… Continue reading Apa Saja Vitamin Daya Tahan Tubuh untuk Ibu Hamil?
Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
Tidak banyak yang mengetahui kandungan nutrisi yang ada pada jambu air. Kebanyakan orang mengonsumsi jambu air karena rasanya yang menyegarkan. Padahal, ibu hamil akan mendapatkan banyak nutrisi lho, jika mengonsumsi dengan porsi yang tepat! Berikut daftar manfaat jambu air untuk ibu hamil. Kandungan Jambu Air Jambu air atau disebut juga Syzygium aqueum, adalah tanaman asli… Continue reading Ini 9 Manfaat Buah Jambu Air untuk Ibu Hamil
Ini Manfaat Susu Untuk Awal Kehamilan
Mengetahui kehamilan lebih dini membuat Bunda bisa membuat perencanaan kehamilan sejak awal, termasuk asupan nutrisi untuk Bunda dan bayi. Konsumsi susu untuk awal kehamilan bisa Bunda lakukan untuk memastikan kebutuhan nutrisi Bunda tercukupi sejak awal. Kebutuhan Nutrisi pada Awal Kehamilan Berbagai perubahan pada tubuh Bunda pada awal kehamilan sering kali membuat Bunda kehilangan nafsu makan. … Continue reading Ini Manfaat Susu Untuk Awal Kehamilan
Bagaimana Cara Memilih Obat Meriang Untuk Ibu Menyusui
Saat menyusui, Bunda tetap perlu hati-hati dalam mengonsumsi obat-obatan, meski hanya untuk keluhan ringan, seperti meriang. Baca penjelasan berikut ini tentang obat meriang untuk ibu menyusui ya, Bun! Penyebab Meriang Meriang sebenarnya adalah istilah awam untuk menyebut kondisi tubuh yang sedang demam. Tubuh biasanya terasa panas-dingin, pegal, dan tidak nyaman. Ada kalanya orang juga menyebut… Continue reading Bagaimana Cara Memilih Obat Meriang Untuk Ibu Menyusui
Wow, Ternyata Ada 12 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil
Melon termasuk buah favorit masyarakat Indonesia, termasuk ibu hamil. Selain memiliki rasa segar dan manis, melon juga dijual dengan harga murah dan mudah didapatkan di mana saja, termasuk pasar swalayan yang banyak menyediakan melon potong. Rasa yang enak, membuat melon banyak dikonsumsi tanpa tahu pasti manfaatnya. Sebenarnya, apa sih, manfaat melon untuk ibu hamil? Kandungan… Continue reading Wow, Ternyata Ada 12 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil
6 Manfaat Kelengkeng untuk Ibu Hamil
Bunda yang sedang hamil disarankan untuk banyak makan buah dan sayur segar. Kelengkeng adalah pilihan buah yang baik untuk ibu hamil. Apa saja manfaatnya? Nutrisi dalam Buah Kelengkeng Kita tentu sangat familiar dengan buah kelengkeng. Buah ini adalah salah satu jenis buah tropis yang populer di Asia. Nama lain dari kelengkeng adalah lengkeng, longan, atau… Continue reading 6 Manfaat Kelengkeng untuk Ibu Hamil