Ada beragam manfaat kacang hijau untuk ibu hamil, seperti membuat tubuh menjadi lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit saat mengandung. Selain karena harga yang murah dan mudah ditemukan, kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai makanan yang lezat dan kaya akan nutrisi. Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil Kacang hijau merupakan salah satu kacang-kacangan yang kaya… Continue reading 5 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Hamil
Tag: Makanan Sehat
5 Makanan untuk Ibu Hamil Muda yang Penting Diketahui
Makanan untuk ibu hamil muda perlu mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan selama hamil, seperti protein, karbohidrat, asam folat, zat besi, lemak sehat, serta aneka vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi makanan tersebut, ibu hamil bisa mencukupi asupan nutrisi selama mengandung, serta janin dapat tumbuh dengan baik. Asupan nutrisi ibu hamil memang harus sangat diperhatikan, terutama saat… Continue reading 5 Makanan untuk Ibu Hamil Muda yang Penting Diketahui
6 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil
Makanan sehat untuk ibu hamil tidak hanya diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, tetapi juga untuk tumbuh kembang janin. Yuk, Bunda, ketahui dan konsumsi berbagai makanan sehat untuk ibu hamil, agar kebutuhan nutrisi Bunda terpenuhi dan tumbuh kembang Si Kecil dalam kandungan Bunda bisa optimal. Asupan nutrisi selama kehamilan harus sangat diperhatikan, baik jenisnya… Continue reading 6 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil
Mitos atau Fakta: Makanan dan Minuman Ibu Hamil Ini Dapat Membuat Kulit Bayi Putih
Setiap ibu hamil pasti mengharapkan bayinya dapat lahir dengan sehat dan sempurna serta lahir dengan kondisi kulit yang sehat. Tak jarang, orang-orang di sekitar Bunda pun ikut menyarankan makanan dan minuman tertentu agar bayi lahir dengan kulit yang putih dan bersih. Namun, apakah makanan atau minuman yang dikonsumsi ibu hamil dapat mempengaruhi warna kulit bayi?… Continue reading Mitos atau Fakta: Makanan dan Minuman Ibu Hamil Ini Dapat Membuat Kulit Bayi Putih
10 Makanan yang Dilarang untuk Dikonsumsi Ibu Hamil
Saat hamil ada banyak larangan, terutama makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Tubuh yang sedang hamil memang rentan terkena penyakit, apalagi penyakit yang tercemar lewat makanan. Maka dari itu, saat hamil, Bunda benar-benar harus menghindari beberapa jenis makanan tertentu. Kami akan merangkum sepuluh makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Simak baik-baik, ya! Sushi… Continue reading 10 Makanan yang Dilarang untuk Dikonsumsi Ibu Hamil
Bunda, Ini Segudang Manfaat Omega-3 untuk Busui!
Menyusui memberikan banyak manfaat kesehatan yang tak tertandingi untuk Bunda dan si Kecil. Namun selagi menyusui, Bunda juga perlu mencukupi nutrisi penting untuk memaksimalkan perkembangan dan pertumbuhan anak. Salah satunya adalah Omega-3, kandungan yang terkenal bisa membuat bayi cerdas. Seberapa penting Omega-3 untuk perkembangan Bunda dan si Kecil? Ketahui fakta dan manfaat Omega-3 untuk Busui… Continue reading Bunda, Ini Segudang Manfaat Omega-3 untuk Busui!
Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?
Saat menjalani kehamilan, pola makan ibu hamil seringkali berubah karena nafsu makan menjadi bertambah. Tak jarang, orang-orang pun seringkali menyarankan untuk makan lebih banyak dengan alasan ibu hamil perlu makan untuk dua orang. Namun, apakah anggapan ini benar? Ternyata anggapan tersebut keliru, Bun. Ibu hamil memang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, namun… Continue reading Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?
Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?
Orang Indonesia lazim menyantap jantung pisang karena tanaman pisang mudah tumbuh. Amankah jantung pisang untuk ibu hamil? Apa manfaatnya? Cek dulu di sini, Bun. Tanaman Pisang Kaya Manfaat Kita biasanya memanfaatkan tanaman pisang, mulai dari daunnya, buahnya hingga pelepahnya. Selain buahnya yang kaya nutrisi, jantung pisang juga banyak disukai. Jantung pisang adalah cikal bakal buah… Continue reading Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?
Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?
Bisa jadi Bunda tak terlalu menyukai makan buah, tapi saat buah-buahan ini dijadikan salad buah, Bunda ternyata sangat menyukainya. Namun banyak yang meragukan kalau salad buah merupakan makanan yang aman untuk ibu hamil. Benarkah sebaiknya tidak makan salad buah untuk ibu hamil? Salad Buah dan Kandungan Nutrisinya Menikmati salad buah bisa jadi merupakan pilihan Bunda… Continue reading Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?
Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Saat si Kecil mulai mengonsumsi MPASI, Bunda tentu bersemangat untuk merancang menu makanannya. Namun ada Bunda yang ragu mengenai memberikan yoghurt untuk bayi sebagai bagian dari MPASI. Apakah boleh diberikan atau harus menunggu usianya satu tahun, ya? Yoghurt yang Kaya Manfaat Yoghurt adalah salah satu produk turunan susu yang bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan saus… Continue reading Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?