Mitos atau Fakta: Makanan dan Minuman Ibu Hamil Ini Dapat Membuat Kulit Bayi Putih

Setiap ibu hamil pasti mengharapkan bayinya dapat lahir dengan sehat dan sempurna serta lahir dengan kondisi kulit yang sehat. Tak jarang, orang-orang di sekitar Bunda pun ikut menyarankan makanan dan minuman tertentu agar bayi lahir dengan kulit yang putih dan bersih. Namun, apakah makanan atau minuman yang dikonsumsi ibu hamil dapat mempengaruhi warna kulit bayi?… Continue reading Mitos atau Fakta: Makanan dan Minuman Ibu Hamil Ini Dapat Membuat Kulit Bayi Putih

10 Makanan yang Dilarang untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Saat hamil ada banyak larangan, terutama makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Tubuh yang sedang hamil memang rentan terkena penyakit, apalagi penyakit yang tercemar lewat makanan.  Maka dari itu, saat hamil, Bunda benar-benar harus menghindari beberapa jenis makanan tertentu. Kami akan merangkum sepuluh makanan yang dilarang untuk ibu hamil. Simak baik-baik, ya!  Sushi… Continue reading 10 Makanan yang Dilarang untuk Dikonsumsi Ibu Hamil

Bunda, Ini Segudang Manfaat Omega-3 untuk Busui!

Menyusui memberikan banyak manfaat kesehatan yang tak tertandingi untuk Bunda dan si Kecil. Namun selagi menyusui, Bunda juga perlu mencukupi nutrisi penting untuk memaksimalkan perkembangan dan pertumbuhan anak. Salah satunya adalah Omega-3, kandungan yang terkenal bisa membuat bayi cerdas.  Seberapa penting Omega-3 untuk perkembangan Bunda dan si Kecil? Ketahui fakta dan manfaat Omega-3 untuk Busui… Continue reading Bunda, Ini Segudang Manfaat Omega-3 untuk Busui!

Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?

Saat menjalani kehamilan, pola makan ibu hamil seringkali berubah karena nafsu makan menjadi bertambah. Tak jarang, orang-orang pun seringkali menyarankan untuk makan lebih banyak dengan alasan ibu hamil perlu makan untuk dua orang. Namun, apakah anggapan ini benar? Ternyata anggapan tersebut keliru, Bun. Ibu hamil memang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, namun… Continue reading Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?

Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?

Orang Indonesia lazim menyantap jantung pisang karena tanaman pisang mudah tumbuh. Amankah jantung pisang untuk ibu hamil? Apa manfaatnya? Cek dulu di sini, Bun. Tanaman Pisang Kaya Manfaat Kita biasanya memanfaatkan tanaman pisang, mulai dari daunnya, buahnya hingga pelepahnya. Selain buahnya yang kaya nutrisi, jantung pisang juga banyak disukai. Jantung pisang adalah cikal bakal buah… Continue reading Jantung Pisang untuk Ibu Hamil, Bolehkah?

Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?

Bisa jadi Bunda tak terlalu menyukai makan buah, tapi saat buah-buahan ini dijadikan salad buah, Bunda ternyata sangat menyukainya. Namun banyak yang meragukan kalau salad buah merupakan makanan yang aman untuk ibu hamil. Benarkah sebaiknya tidak makan salad buah untuk ibu hamil? Salad Buah dan Kandungan Nutrisinya Menikmati salad buah bisa jadi merupakan pilihan Bunda… Continue reading Aman Tidak Ya, Salad Buah untuk Ibu Hamil?

Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?

Saat si Kecil mulai mengonsumsi MPASI, Bunda tentu bersemangat untuk merancang menu makanannya. Namun ada Bunda yang ragu mengenai memberikan yoghurt untuk bayi sebagai bagian dari MPASI. Apakah boleh diberikan atau harus menunggu usianya satu tahun, ya? Yoghurt yang Kaya Manfaat Yoghurt adalah salah satu produk turunan susu yang bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan saus… Continue reading Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?

Manfaat Vitamin D untuk Ibu Menyusui

Vitamin D adalah salah satu vitamin yang diperlukan oleh semua orang. Apalagi untuk ibu menyusui. Mengapa vitamin D penting? Bagaimana untuk mencukupi vitamin D untuk ibu menyusui? Temukan jawabannya di sini. Manfaat Vitamin D Vitamin D adalah salah satu nutrisi utama yang dibutuhkan tubuh. Manfaat pentingnya terutama adalah memperkuat tulang dan gigi serta meningkatkan kekebalan… Continue reading Manfaat Vitamin D untuk Ibu Menyusui

Ini Manfaat Glutamat untuk Ibu Menyusui dan Bayi

Bunda pasti sudah hafal akan manfaat asam amino yang terdapat pada kandungan ASI. Namun, Bunda belum tentu familiar dengan glutamat, yang merupakan salah satu dari asam amino. Sama seperti asam amino, glutamat adalah salah satu kandungan penting dalam ASI. Apa itu glutamat? Dan apa manfaatnya untuk ibu menyusui? Yuk, baca di sini. Mengenal Glutamat Glutamat… Continue reading Ini Manfaat Glutamat untuk Ibu Menyusui dan Bayi

Perlukah Busui Mengatur Makanan agar Bayi Lancar BAB?

Bayi yang diberi ASI eksklusif bisa tidak BAB selama beberapa hari dan agak kesulitan saat BAB karena ukuran fesesnya yang besar dan jumlahnya banyak. Ini mungkin membuat Bunda mengira kalau ia mengalami sembelit. Normalkah jika bayi sembelit dan adakah makanan ibu menyusui agar bayi lancar BAB? Pola BAB Bayi ASI Eksklusif Soal BAB (Buang Air… Continue reading Perlukah Busui Mengatur Makanan agar Bayi Lancar BAB?