Manfaat zinc untuk anak bisa diperoleh apabila kebutuhannya selalu terpenuhi lho. Manfaatnya ini juga beragam, Bun, mulai dari mengoptimalkan tumbuh kembang Si Kecil, memperkuat daya tahan tubuhnya, sampai mengatasi diare. Oleh karena itu, yuk, Bunda, ketahui apa saja manfaat zinc untuk anak serta kebutuhan hariannya! Zinc merupakan salah satu mineral yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan tumbuh… Continue reading Ketahui Manfaat Zinc untuk Anak dan Kebutuhannya
Tag: Konsumsi & Nutrisi
7 Manfaat Labu Kuning untuk Bayi yang Tak Boleh Terlewatkan
Manfaat labu kuning untuk bayi ada banyak lho Bun, salah satunya mendukung tumbuh kembang Si Kecil. Berbagai manfaat ini diperoleh berkat kandungan nutrisinya, seperti vitamin A, serat, karbohidrat, dan antioksidan. Oleh karena itu, labu kuning cocok dijadikan salah satu menu MPASI sehat buat Si Kecil. Selain ASI, bayi yang berusia 6 bulan ke atas membutuhkan… Continue reading 7 Manfaat Labu Kuning untuk Bayi yang Tak Boleh Terlewatkan
Manfaat Kacang Pistachio untuk Ibu Hamil yang Tak Boleh Terlewatkan
Manfaat kacang pistachio untuk ibu hamil dapat diperoleh dari kandungan nutrisinya yang beragam. Oleh karena itu, jenis kacang ini bisa Bunda jadikan camilan sehat sekaligus membantu memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil. Nah, apa saja ya manfaat pistachio untuk kehamilan? Pistachio adalah biji yang diambil dari pohon pistachio. Kacang ini berwarna hijau dengan rasa yang gurih… Continue reading Manfaat Kacang Pistachio untuk Ibu Hamil yang Tak Boleh Terlewatkan
Bolehkah Ibu Hamil Makan Seblak? Ini Faktanya
Bolehkah ibu hamil makan seblak? Pertanyaan ini sering muncul, mengingat makanan ini memang memiliki rasa yang lezat tetapi pedasnya cukup kuat. Seblak juga mengandung tinggi natrium sehingga ibu hamil perlu lebih memperhatikan cara mengonsumsinya. Seblak adalah makanan khas Bandung yang memiliki beragam isian, mulai dari kerupuk, telur, makaroni, mie atau kwetiau, sosis, bakso, hingga ceker… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Seblak? Ini Faktanya
8 Ciri-Ciri Ibu Hamil Kekurangan Asam Folat, Apakah Bunda Mengalaminya?
Ciri-ciri ibu hamil kekurangan asam folat, seperti kelelahan dan sering pusing, bisa muncul karena pasokan sel darah merah yang berkurang akibat asupan asam folat tidak terpenuhi. Tentunya, kondisi ini harus diatasi karena bisa berdampak pada kesehatan ibu hamil dan janin. Lantas, apa saja yang menandakan kalau ibu hamil kekurangan asam folat, ya? Asam folat adalah… Continue reading 8 Ciri-Ciri Ibu Hamil Kekurangan Asam Folat, Apakah Bunda Mengalaminya?
Ibu Hamil Makan Durian di Trimester 3, Apakah Boleh?
Aman atau tidaknya ibu hamil makan durian di trimester 3 masih sering menjadi pertanyaan, nih. Soalnya, durian dianggap bisa memberikan efek yang kurang baik bagi kehamilan dan janin, misalnya menyebabkan keguguran. Apakah benar begitu atau hanya mitos? Yuk, ketahui jawabannya dalam artikel ini! Selain rasa dan teksturnya yang membuat nikmat, buah durian juga mengandung beragam nutrisi… Continue reading Ibu Hamil Makan Durian di Trimester 3, Apakah Boleh?
Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil, Atasi Lelah sampai Cegah Bayi Lahir Cacat
Manfaat manggis untuk ibu hamil bisa diperoleh berkat kandungan nutrisi di dalamnya. Salah satunya ialah vitamin C yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh selama kehamilan. Selain itu, manggis juga baik dikonsumsi agar janin terlahir sehat. Karena cita rasanya yang manis dan agak asam, tak heran jika manggis menjadi salah satu buah favorit ibu hamil, terlebih… Continue reading Manfaat Manggis untuk Ibu Hamil, Atasi Lelah sampai Cegah Bayi Lahir Cacat
8 Buah yang Mengandung Asam Folat, Bagus untuk Ibu Hamil
Buah yang mengandung asam folat bisa Bunda konsumsi secara rutin untuk bantu memenuhi kebutuhan nutrisi ini selama kehamilan. Ini karena asam folat sangat bagus untuk mendukung tumbuh kembang janin. Nah, kira-kira buah apa saja ya yang mengandung asam folat? Asupan asam folat selama kehamilan penting untuk mencegah janin mengalami cacat bawaan lahir, seperti spina bifida… Continue reading 8 Buah yang Mengandung Asam Folat, Bagus untuk Ibu Hamil
Pentingnya DHA untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
DHA untuk ibu hamil penting untuk terpenuhi. Soalnya, nutrisi ini punya peran penting untuk mencegah kelahiran prematur. Tentunya, masih banyak lagi lho manfaat DHA buat Bunda. Yuk, simak info lengkapnya. DHA merupakan salah satu jenis asam lemak omega-3 yang banyak ditemukan pada hidangan laut, seperti ikan sarden, kembung, belanak, teri, selar, tongkol, salmon, dan kerang.… Continue reading Pentingnya DHA untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Salmon untuk Ibu Hamil, Ini Ragam Manfaatnya
Salmon untuk ibu hamil diperlukan guna mendukung dan menjaga kehamilan yang sehat bagi ibu dan janin. Nah, salah satu manfaatnya adalah menambah berat badan selama kehamilan serta mencegah kelahiran prematur. Selain itu, apa lagi ya manfaat salmon bagi ibu hamil dan kandungannya? Bunda mungkin sempat ragu saat ingin makan salmon. Katanya, seafood atau hidangan laut… Continue reading Salmon untuk Ibu Hamil, Ini Ragam Manfaatnya