Ada berbagai buah untuk ibu hamil trimester 1 yang memiliki beragam manfaat untuk kandungan lho, Bun. Tidak hanya memiliki banyak manfaat, buah-buahan ini juga bisa menjaga Bunda tetap sehat. Nah, untuk mengetahui buah-buahannya, yuk simak artikel ini! Saat trimester pertama, tumbuh kembang janin di dalam kandungan memang sedang pesat-pesatnya, Bun. Nah, untuk mengoptimalkan tumbuh kembang… Continue reading 7 Buah untuk Ibu Hamil Trimester 1 Beserta Manfaatnya
Category: Konsumsi & Nutrisi
Daun Pepaya untuk Ibu Hamil, Ini Manfaat dan Risiko Mengonsumsinya
Daun pepaya untuk ibu hamil masih menjadi perdebatan. Ada yang bilang bermanfaat, tetapi tidak sedikit juga yang khawatir dengan efek sampingnya. Padahal, tanaman ini kaya akan nutrisi yang dipercaya mampu membantu pencernaan dan meredakan keluhan ringan saat hamil. Namun, benarkah aman dikonsumsi selama hamil? Selama kehamilan, penting bagi ibu hamil menjaga asupan yang masuk ke… Continue reading Daun Pepaya untuk Ibu Hamil, Ini Manfaat dan Risiko Mengonsumsinya
Manfaat Kacang Pistachio untuk Ibu Hamil yang Tak Boleh Terlewatkan
Manfaat kacang pistachio untuk ibu hamil dapat diperoleh dari kandungan nutrisinya yang beragam. Oleh karena itu, jenis kacang ini bisa Bunda jadikan camilan sehat sekaligus membantu memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil. Nah, apa saja ya manfaat pistachio untuk kehamilan? Pistachio adalah biji yang diambil dari pohon pistachio. Kacang ini berwarna hijau dengan rasa yang gurih… Continue reading Manfaat Kacang Pistachio untuk Ibu Hamil yang Tak Boleh Terlewatkan
Bolehkah Ibu Hamil Makan Seblak? Ini Faktanya
Bolehkah ibu hamil makan seblak? Pertanyaan ini sering muncul, mengingat makanan ini memang memiliki rasa yang lezat tetapi pedasnya cukup kuat. Seblak juga mengandung tinggi natrium sehingga ibu hamil perlu lebih memperhatikan cara mengonsumsinya. Seblak adalah makanan khas Bandung yang memiliki beragam isian, mulai dari kerupuk, telur, makaroni, mie atau kwetiau, sosis, bakso, hingga ceker… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Seblak? Ini Faktanya
Mangga Muda untuk Ibu Hamil, Apakah Aman?
Mangga muda sering menjadi salah satu makanan yang diidamkan ibu hamil, apalagi saat masih hamil muda. Namun, keamanan mangga muda untuk ibu hamil masih sering menjadi pertanyaan, karena banyak yang bilang bisa mengganggu perkembangan janin. Jadi, aman atau tidak ya, mangga muda untuk ibu hamil? Mangga muda terkenal dengan rasanya yang asam dan menyegarkan. Pada… Continue reading Mangga Muda untuk Ibu Hamil, Apakah Aman?
5 Manfaat Belut Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Manfaat belut bagi ibu hamil berasal dari nutrisinya yang kaya. Sebagai sumber protein, belut juga mengandung asam lemak, vitamin, dan mineral yang baik bagi kesehatan ibu hamil maupun janin. Meskipun bentuknya mirip ular, belut adalah ikan lho, Bun. Nah, saat hamil, ibu perlu mencukupi asupan nutrisi penting, seperti protein dan omega-3, yang umumnya bisa didapatkan… Continue reading 5 Manfaat Belut Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Kol untuk Ibu Hamil, Inilah Segudang Manfaatnya
Kol untuk ibu hamil umumnya aman dikonsumsi asalkan diolah dengan benar. Selain itu, bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, kol memiliki banyak manfaat yang baik untuk ibu hamil. Apa saja ya? Kol merupakan sayur yang mudah diolah menjadi berbagai jenis masakan dan memiliki tekstur renyah yang disukai sebagian orang. Menariknya lagi, kol juga termasuk ke… Continue reading Kol untuk Ibu Hamil, Inilah Segudang Manfaatnya
Kombucha untuk Ibu Hamil, Amankah Dikonsumsi?
Aman atau tidaknya kombucha untuk ibu hamil memang masih sering dipertanyakan, Bun. Kombucha diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, karena ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi sesuatu, yuk ketahui dulu keamanannya! Kombucha adalah jenis teh yang dibuat dari fermentasi teh, ragi, dan gula. Fermentasi ini dilakukan selama seminggu atau lebih sehingga terbentuk bakteri,… Continue reading Kombucha untuk Ibu Hamil, Amankah Dikonsumsi?
Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Inilah Berbagai Manfaatnya
Buah manggis untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat yang baik untuk kehamilan, Bun. Bahkan, buah manggis bermanfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil di dalam kandungan. Untuk lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak tumbuh di negara-negara Asia Tenggara, Bun, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna ungu… Continue reading Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Inilah Berbagai Manfaatnya
9 Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Banyaknya manfaat jagung rebus untuk ibu hamil menjadikan makanan ini baik dikonsumsi selama mengandung. Manfaat jagung rebus berasal dari kandungan nutrisinya. Ditambah lagi, proses memasak dengan cara direbus bisa menjaga nutrisi dalam jagung sehingga manfaatnya bisa diperoleh dengan lebih optimal. Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai macam makanan bergizi. Nah, salah satu… Continue reading 9 Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan