Cemilan yang mengandung asam folat perlu dikonsumsi oleh ibu hamil. Soalnya, kandungan asam folat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya preeklampsia dan anemia, serta mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Kira-kira, apa saja ya cemilannya? Bunda ingin ngemil? Ingat, jangan makan sembarangan, ya! Camilan enak, seperti es krim, cake, minuman boba, dan biskuit memang… Continue reading Aneka Cemilan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Category: Konsumsi & Nutrisi
9 Jus Penurun Darah Tinggi Saat Hamil yang Mudah Dibuat di Rumah
Ada beragam jus penurun darah tinggi saat hamil yang bisa Bunda minum, lho. Dengan minum jus ini, Bunda bisa mengontrol tekanan darah selama hamil agar tetap normal, sekaligus menjaga kesehatan jantung. Penasaran kan apa saja jusnya? Saat mengandung, tekanan darah tinggi (hipertensi) tak jarang dialami ibu hamil, Bun. Kondisi ini bisa saja sudah ada sebelum… Continue reading 9 Jus Penurun Darah Tinggi Saat Hamil yang Mudah Dibuat di Rumah
6 Manfaat Strawberry untuk Ibu Hamil
Manfaat strawberry untuk ibu hamil sudah tidak perlu diragukan lagi, Bun. Soalnya, buah ini mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan, seperti vitamin C dan folat. Tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, strawberry juga bisa berguna bagi perkembangan janin, lho. Jadi, yuk ketahui apa saja manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah ini! Di… Continue reading 6 Manfaat Strawberry untuk Ibu Hamil
Daftar Makanan Penguat Kandungan yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Ada berbagai makanan penguat kandungan yang bisa Bunda konsumsi, lho. Makanan ini bermanfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama pada trimester pertama. Mengingat kandungan yang masih sangat rapuh pada trimester pertama, banyak ibu hamil yang berupaya untuk menjaga agar kandungan lebih kuat. Kondisi kandungan yang kuat dipercaya memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mengalami… Continue reading Daftar Makanan Penguat Kandungan yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Yuk, Kenali Manfaat Timun untuk Ibu Hamil
Timun untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat yang sayang untuk dilewatkan. Salah satunya adalah untuk mencegah dehidrasi selama hamil. Namun, ternyata manfaat timun untuk ibu hamil tidak sebatas itu saja, masih banyak manfaat lain yang bisa Bunda peroleh. Apa saja ya? Banyaknya manfaat timun untuk ibu hamil ini tak lepas dari kandungan antioksidan dan berbagai… Continue reading Yuk, Kenali Manfaat Timun untuk Ibu Hamil
7 Rekomendasi Jus yang Bagus untuk Ibu Hamil agar Tetap Sehat
Jus yang bagus untuk ibu hamil idealnya terbuat dari buah-buahan dan sayuran yang segar dan bersih. Selain nikmat, minuman ini kaya akan nutrisi penting yang baik untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janin. Jadi, jus apa saja ya yang bagus dikonsumsi oleh ibu hamil? Mau makan buah dan sayur, tapi bosan dengan rasa yang itu-itu… Continue reading 7 Rekomendasi Jus yang Bagus untuk Ibu Hamil agar Tetap Sehat
Bolehkah Ibu Hamil 2 Bulan Minum Air Kelapa Muda? Ini Faktanya
Bolehkah ibu hamil 2 bulan minum air kelapa muda mungkin kini menjadi pertanyaan Bunda. Ada yang bilang air kelapa muda bisa membahayakan janin, tetapi ada juga yang bilang minum air kelapa muda aman-aman saja. Jadi, mana yang benar? Yuk, simak artikel ini untuk tahu jawabannya, Bun. Cuaca panas, paling enak minum air kelapa muda. Iya… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil 2 Bulan Minum Air Kelapa Muda? Ini Faktanya
Folavit untuk Ibu Hamil, Ini Berbagai Manfaatnya
Folavit untuk ibu hamil merupakan salah satu merek suplemen yang baik dikonsumsi selama kehamilan. Folavit mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi kekurangan asam folat, serta mendukung tumbuh kembang janin. Para ibu hamil atau wanita yang sedang berencana untuk hamil perlu mendapatkan asupan asam folat yang cukup. Jumlah asupan asam folat yang direkomendasikan… Continue reading Folavit untuk Ibu Hamil, Ini Berbagai Manfaatnya
Bolehkah Ibu Hamil Makan Nangka? Ini Faktanya
Bolehkah ibu hamil makan nangka sering kali menjadi pertanyaan para ibu hamil. Soalnya, ada yang bilang nangka tidak boleh dimakan saat hamil, tetapi ada juga yang bilang kalo nangka justru baik dikonsumsi sebagai buah yang bisa menyehatkan kandungan. Bingung ya, Bun? Nah, biar nggak bingung lagi, cari tahu faktanya di artikel ini, yuk! Nangka (Artocarpus… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Nangka? Ini Faktanya
6 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui
Manfaat madu untuk ibu hamil didapatkan dari berbagai nutrisi yang terkandung di dalamnya. Bahkan, madu dapat menjadi obat alami untuk meredakan keluhan atau penyakit yang dialami selama kehamilan, lho! Sebagian orang menganggap madu tidak baik dikonsumsi ibu hamil karena mengandung bakteri yang bisa menyebabkan botulisme pada bayi kelak. Namun, sebenarnya madu justru aman lho dikonsumsi… Continue reading 6 Manfaat Madu untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui