Aman atau tidaknya ibu hamil makan durian di trimester 3 masih sering menjadi pertanyaan, nih. Soalnya, durian dianggap bisa memberikan efek yang kurang baik bagi kehamilan dan janin, misalnya menyebabkan keguguran. Apakah benar begitu atau hanya mitos? Yuk, ketahui jawabannya dalam artikel ini! Selain rasa dan teksturnya yang membuat nikmat, buah durian juga mengandung beragam nutrisi… Continue reading Ibu Hamil Makan Durian di Trimester 3, Apakah Boleh?
Category: Konsumsi & Nutrisi
Wajib Tahu, Ini Bahaya Pepaya Muda untuk Ibu Hamil
Bolehkah konsumsi pepaya muda untuk ibu hamil? Ternyata, pepaya muda sebaiknya dihindari dulu selama mengandung ya, Bun. Simak penjelasannya, di sini yuk! Pepaya kaya akan vitamin C, vitamin A, magnesium, kalium, asam folat, dan serat. Selain itu, buah ini juga mengandung antioksidan, yaitu beta karoten dan likopen. Nah, nutrisi-nutrisi ini sangat baik dikonsumsi selama masa… Continue reading Wajib Tahu, Ini Bahaya Pepaya Muda untuk Ibu Hamil
Ini Daftar Makanan yang Dihindari Saat Hb Rendah pada Ibu Hamil
Makanan yang dihindari saat Hb rendah pada ibu hamil penting untuk diketahui agar Bunda bisa menjauhinya, khususnya jika Bunda memiliki kondisi darah rendah atau anemia. Alasannya adalah karena makanan tersebut bisa menghambat penyerapan zat besi, sehingga jumlah sel darah merah akan sulit bertambah. Akibatnya, anemia pun akan lebih sulit teratasi. Bun, penurunan kadar hemoglobin (Hb)… Continue reading Ini Daftar Makanan yang Dihindari Saat Hb Rendah pada Ibu Hamil
Sebaiknya Minum Susu Hamil Berapa Kali Sehari, Ya?
Minum susu hamil berapa kali sehari, ya? Frekuensi minum susu hamil sering menjadi pertanyaan para ibu hamil. Susu hamil merupakan salah satu sumber gizi untuk melengkapi kebutuhan nutrisi pada masa kehamilan. Nah, agar manfaat yang diperoleh maksimal, jumlah konsumsinya jangan sampai salah, nih. Bunda, kebutuhan gizi selama hamil harus dipenuhi agar kesehatan ibu hamil dan… Continue reading Sebaiknya Minum Susu Hamil Berapa Kali Sehari, Ya?
5 Merek Mie Instan yang Aman untuk Ibu Hamil
Merek mie instan yang aman untuk ibu hamil sering kali dicari, nih. Soalnya, tidak jarang ibu hamil ngidam makan mie instan, tetapi ingin tetap aman bagi kesehatan janin dan kandungan. Oleh karena itu, yuk ketahui merek mie instan apa saja yang bisa Bunda konsumsi. Keamanan mengonsumsi mie instan memang masih banyak dipertanyakan oleh ibu hamil.… Continue reading 5 Merek Mie Instan yang Aman untuk Ibu Hamil
8 Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Manfaat bubur kacang hijau untuk ibu hamil sayang apabila dilewatkan, Bun. Soalnya, sajian dengan rasa manis dan bertekstur lembut ini mengandung beragam nutrisi yang tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, tetapi juga untuk perkembangan janin. Penasaran kan? Yuk, simak manfaat bubur kacang hijau dalam artikel ini. Sajian yang sering disantap sebagai menu sarapan ini… Continue reading 8 Manfaat Bubur Kacang Hijau untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan
Aneka Cemilan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
Cemilan yang mengandung asam folat perlu dikonsumsi oleh ibu hamil. Soalnya, kandungan asam folat dapat membantu mengurangi risiko terjadinya preeklampsia dan anemia, serta mencegah cacat lahir pada otak dan saraf bayi. Kira-kira, apa saja ya cemilannya? Bunda ingin ngemil? Ingat, jangan makan sembarangan, ya! Camilan enak, seperti es krim, cake, minuman boba, dan biskuit memang… Continue reading Aneka Cemilan yang Mengandung Asam Folat untuk Ibu Hamil
9 Jus Penurun Darah Tinggi Saat Hamil yang Mudah Dibuat di Rumah
Ada beragam jus penurun darah tinggi saat hamil yang bisa Bunda minum, lho. Dengan minum jus ini, Bunda bisa mengontrol tekanan darah selama hamil agar tetap normal, sekaligus menjaga kesehatan jantung. Penasaran kan apa saja jusnya? Saat mengandung, tekanan darah tinggi (hipertensi) tak jarang dialami ibu hamil, Bun. Kondisi ini bisa saja sudah ada sebelum… Continue reading 9 Jus Penurun Darah Tinggi Saat Hamil yang Mudah Dibuat di Rumah
6 Manfaat Strawberry untuk Ibu Hamil
Manfaat strawberry untuk ibu hamil sudah tidak perlu diragukan lagi, Bun. Soalnya, buah ini mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan selama masa kehamilan, seperti vitamin C dan folat. Tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, strawberry juga bisa berguna bagi perkembangan janin, lho. Jadi, yuk ketahui apa saja manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah ini! Di… Continue reading 6 Manfaat Strawberry untuk Ibu Hamil
Daftar Makanan Penguat Kandungan yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil
Ada berbagai makanan penguat kandungan yang bisa Bunda konsumsi, lho. Makanan ini bermanfaat untuk mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan janin, terutama pada trimester pertama. Mengingat kandungan yang masih sangat rapuh pada trimester pertama, banyak ibu hamil yang berupaya untuk menjaga agar kandungan lebih kuat. Kondisi kandungan yang kuat dipercaya memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mengalami… Continue reading Daftar Makanan Penguat Kandungan yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil