Ini Lho Bahaya Makan Mie Instan Mentah Saat Hamil

Makan mie instan mentah saat hamil sebaiknya tidak dilakukan ya, Bun. Soalnya, makanan cepat saji ini berisiko mengganggu kesehatan Bunda dan perkembangan calon buah hati di dalam kandungan. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui bahaya makan mie instan mentah selama hamil.  Kelezatan mie instan memang tidak perlu diragukan lagi, termasuk saat dikonsumsi dalam… Continue reading Ini Lho Bahaya Makan Mie Instan Mentah Saat Hamil

Mangga Muda untuk Ibu Hamil, Apakah Aman?

Mangga muda sering menjadi salah satu makanan yang diidamkan ibu hamil, apalagi saat masih hamil muda. Namun, keamanan mangga muda untuk ibu hamil masih sering menjadi pertanyaan, karena banyak yang bilang bisa mengganggu perkembangan janin. Jadi, aman atau tidak ya, mangga muda untuk ibu hamil? Mangga muda terkenal dengan rasanya yang asam dan menyegarkan. Pada… Continue reading Mangga Muda untuk Ibu Hamil, Apakah Aman?

5 Manfaat Belut Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Manfaat belut bagi ibu hamil berasal dari nutrisinya yang kaya. Sebagai sumber protein, belut juga mengandung asam lemak, vitamin, dan mineral yang baik bagi kesehatan ibu hamil maupun janin. Meskipun bentuknya mirip ular, belut adalah ikan lho, Bun. Nah, saat hamil, ibu perlu mencukupi asupan nutrisi penting, seperti protein dan omega-3, yang umumnya bisa didapatkan… Continue reading 5 Manfaat Belut Bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

Kol untuk Ibu Hamil, Inilah Segudang Manfaatnya

Kol untuk ibu hamil umumnya aman dikonsumsi asalkan diolah dengan benar. Selain itu, bila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, kol memiliki banyak manfaat yang baik untuk ibu hamil. Apa saja ya? Kol merupakan sayur yang mudah diolah menjadi berbagai jenis masakan dan memiliki tekstur renyah yang disukai sebagian orang. Menariknya lagi, kol juga termasuk ke… Continue reading Kol untuk Ibu Hamil, Inilah Segudang Manfaatnya

Bolehkah Ibu Hamil Makan Ketan? Simak Faktanya Yuk!

Pertanyaan “bolehkah ibu hamil makan ketan” muncul karena ada banyak pantangan di masa kehamilan. Hal ini membuat ibu hamil lebih berhati-hati dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Lantas, apakah ketan menjadi makanan pantangan saat hamil?  Ketan merupakan olahan tepung beras yang sering digunakan dalam aneka hidangan dan jajanan, seperti lemper, wajik, bubur ketan hitam, ketan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Ketan? Simak Faktanya Yuk!

Kombucha untuk Ibu Hamil, Amankah Dikonsumsi?

Aman atau tidaknya kombucha untuk ibu hamil memang masih sering dipertanyakan, Bun. Kombucha diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, karena ibu hamil tidak boleh sembarangan mengonsumsi sesuatu, yuk ketahui dulu keamanannya! Kombucha adalah jenis teh yang dibuat dari fermentasi teh, ragi, dan gula. Fermentasi ini dilakukan selama seminggu atau lebih sehingga terbentuk bakteri,… Continue reading Kombucha untuk Ibu Hamil, Amankah Dikonsumsi?

Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Inilah Berbagai Manfaatnya

Buah manggis untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat yang baik untuk kehamilan, Bun. Bahkan, buah manggis bermanfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil di dalam kandungan. Untuk lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak tumbuh di negara-negara Asia Tenggara, Bun, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki kulit berwarna ungu… Continue reading Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Inilah Berbagai Manfaatnya

9 Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan

Banyaknya manfaat jagung rebus untuk ibu hamil menjadikan makanan ini baik dikonsumsi selama mengandung. Manfaat jagung rebus berasal dari kandungan nutrisinya. Ditambah lagi, proses memasak dengan cara direbus bisa menjaga nutrisi dalam jagung sehingga manfaatnya bisa diperoleh dengan lebih optimal. Selama masa kehamilan, ibu hamil dianjurkan untuk mengonsumsi berbagai macam makanan bergizi. Nah, salah satu… Continue reading 9 Manfaat Jagung Rebus untuk Ibu Hamil yang Menyehatkan

Ikan yang Tidak Boleh Dimakan setelah Operasi Caesar, Apakah Ada?

Ada yang bilang, ibu yang baru menjalani operasi caesar pantang makan ikan. Lantas, apakah ada ikan yang tidak boleh dimakan setelah operasi caesar? Sebetulnya, tidak ada ya, Bun. Justru, ikan merupakan makanan bergizi yang penting untuk mendukung proses pemulihan luka operasi. Hanya saja, memang ada beberapa jenis ikan yang tinggi kandungan merkuri sehingga perlu dibatasi… Continue reading Ikan yang Tidak Boleh Dimakan setelah Operasi Caesar, Apakah Ada?

Yuk, Ketahui 8 Manfaat Vitamin B6 untuk Ibu Hamil!

Vitamin B6 untuk ibu hamil sangat penting dikonsumsi selama kehamilan. Vitamin ini diperlukan untuk mendukung pertumbuhan janin dan meredakan mual muntah, Bun. Tidak hanya itu, vitamin B6 ternyata memiliki segudang manfaat baik jika dikonsumsi selama kehamilan. Selama menjalani kehamilan, Bunda perlu memenuhi kebutuhan vitamin, termasuk vitamin B6. Vitamin B6 atau pyridoxine merupakan salah satu jenis… Continue reading Yuk, Ketahui 8 Manfaat Vitamin B6 untuk Ibu Hamil!