Manfaat Kacang-kacangan untuk Ibu Hamil

Saat hamil, Bunda diharapkan untuk makan-makanan yang bergizi demi pertumbuhan dan perkembangan janin yang baik. Sayur, buah, dan daging sudah pasti wajib masuk di list Bunda.  Namun, ada jenis makanan lain yang bisa dijadikan pertimbangan untuk dikonsumsi secara rutin saat hamil, yaitu kacang. Banyak yang mengatakan jika tidak boleh mengonsumsi kacang saat hamil karena bisa… Continue reading Manfaat Kacang-kacangan untuk Ibu Hamil

Bolehkah Bunda Diet Saat Menyusui?

Saat hamil, sudah dapat diperkirakan bahwa akan ada kenaikan berat badan. Bunda biasanya tak sabar ingin kembali langsing. Apakah boleh diet saat menyusui? Baca penjelasannya di bawah ini. Bolehkah Diet Saat Menyusui? Adalah wajar jika Bunda ingin segera mencapai berat badan normal setelah melahirkan. Tetapi, ada baiknya Bunda tidak buru-buru atau melakukan diet ketat.  Saat… Continue reading Bolehkah Bunda Diet Saat Menyusui?

Rambut Jagung Pada Anak, Artinya Kurang Gizi?

Saat seorang anak memiliki rambut jagung ada yang bilang bahwa kondisi tersebut mengindikasikan anak kurang gizi. Benarkah demikian? Cek dulu penjelasan ini, Bun. Apa Itu Rambut Jagung pada Anak? Kondisi rambut jagung pada anak adalah keadaan rambut yang berwarna kuning kemerahan. Warna ini mengingatkan kita pada rambut di tanaman jagung. Istilah lain dari kondisi ini… Continue reading Rambut Jagung Pada Anak, Artinya Kurang Gizi?

Ini yang Bisa Terjadi Jika Bumil Kekurangan Zat Besi

Mencukupi kebutuhan zat besi untuk ibu hamil adalah sebuah keharusan. Apa risikonya kalau kekurangan dan dari mana saja zat besi bisa Bunda dapatkan? Cek jawabannya di sini, ya, Bun! Fakta: 1 dari 2 Bunda Hamil Kekurangan Zat Besi Di antara berbagai nutrisi yang Bunda perlukan saat hamil, zat besi adalah mineral yang terpenting selama kehamilan.… Continue reading Ini yang Bisa Terjadi Jika Bumil Kekurangan Zat Besi

6 Makanan Penambah Hb Bunda yang Sedang Hamil

Hemoglobin (Hb) adalah sesuatu yang sangat penting bagi ibu hamil. Kekurangan Hb akan menimbulkan risiko anemia yang berbahaya baik bagi Bunda maupun janin. Oleh karena itu, Bunda harus memastikan keseimbangan kadar Hb dengan mengonsumsi makanan penambah Hb.  Kaitan Hemoglobin dan Anemia Hemoglobin (Hb) adalah protein yang ditemukan dalam sel darah merah, yang berfungsi membawa oksigen… Continue reading 6 Makanan Penambah Hb Bunda yang Sedang Hamil

Feses Hitam Saat Hamil, Kenapa Bisa Terjadi?

Perubahan buang air besar (BAB) saat hamil merupakan hal yang wajar. Salah satu penyebabnya adalah perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan. Warna feses hitam saat hamil juga dapat terjadi akibat berbagai penyebab, termasuk konsumsi suplemen dan pendarahan di saluran pencernaan bagian atas. Perubahan Warna Feses saat Hamil Bunda mungkin kaget saat melihat feses berubah warna… Continue reading Feses Hitam Saat Hamil, Kenapa Bisa Terjadi?

Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas

Apa yang Bunda konsumsi selama hamil dan menyusui akan berpengaruh bagi tumbuh kembang bayi. Karena itu, pilihlah makanan bernutrisi untuk ibu menyusui agar bayi cerdas.  Memberi ASI = Mendukung Bayi untuk Menjadi Cerdas Tahukah Bunda bahwa memberi ASI saja sebenarnya sudah mendukung bayi Bunda cerdas? Tak hanya menyusui, tapi juga lamanya Bunda menyusui bayi juga… Continue reading Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas

Adakah Ciri Janin Lapar Saat di Dalam Kandungan?

Tidak banyak yang mengetahui apakah janin merasakan lapar saat masih di dalam kandungan. Yang pasti, pada tahap kehamilan tertentu, Bunda mulai merasakan gerakan Si Kecil. Adakah hubungan ciri janin lapar dengan gerakan bayi dalam kandungan? Yuk, cari tahu jawabannya di bawah ini. Alasan Janin Bergerak Dalam Kandungan Sejak trimester pertama kehamilan, Bunda sebenarnya sudah dapat… Continue reading Adakah Ciri Janin Lapar Saat di Dalam Kandungan?

Begini Cara Menghitung Taksiran Berat Janin (TBJ)

Tidak sabar rasanya ingin segera bisa menimang si Kecil. Sambil menunggu saatnya lahir, biasanya Bunda ingin tahu perkembangannya di dalam perut, termasuk taksiran berat badannya. Ini dia cara menghitung taksiran berat janin.  Pengertian Taksiran Berat Janin (TBJ) Menurut Yuni Kusmiyati, penulis buku literatur Perawatan Ibu Hamil pada tahun 2008,  taksiran berat janin adalah salah satu… Continue reading Begini Cara Menghitung Taksiran Berat Janin (TBJ)

Sembelit Saat Menyusui? Ini Obatnya, Bun

Mungkin ada yang belum tahu bahwa setelah melahirkan banyak Bunda yang mungkin akan mengalami sembelit pasca persalinan. Apa penyebabnya dan amankah untuk minum obat sembelit saat ibu sedang menyusui? Cari tahu jawabannya yuk, Bun. Penyebab Sembelit pada Bunda Menyusui Sembelit atau konstipasi adalah kondisi di mana Bunda mengalami kesulitan atau tidak lancar BAB. Bila terjadinya… Continue reading Sembelit Saat Menyusui? Ini Obatnya, Bun