Makan Kacang Merah Saat Hamil, Ketahui Beragam Manfaatnya

Mengonsumsi kacang merah saat hamil sangat disarankan lho, Bun. Hal ini karena kacang merah memberikan beragam manfaat, mulai dari mencegah anemia, mengatasi dan mencegah sembelit, menambah energi, hingga mendukung perkembangan saraf dan otak janin. Kacang merah (Phaseolus vulgaris) memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, seperti protein, karbohidrat, vitamin B, vitamin C, dan serat. Selain itu, kacang… Continue reading Makan Kacang Merah Saat Hamil, Ketahui Beragam Manfaatnya

7 Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui

Ada beragam manfaat kelapa muda untuk ibu hamil yang dapat diperoleh. Manfaat ini berasal dari berbagai nutrisi penting di dalamnya, seperti karbohidrat, protein, serat, vitamin B, vitamin C, dan berbagai jenis mineral, seperti zat besi, kalium, mangan, magnesium, serta tembaga.   Beragam Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil Berkat kandungan nutrisinya tersebut, kelapa muda dipercaya… Continue reading 7 Manfaat Kelapa Muda untuk Ibu Hamil yang Perlu Diketahui