Makanan penambah berat badan janin trimester 3 adalah makanan yang tinggi protein, karbohidrat, dan lemak sehat. Aneka nutrisi pada makanan tersebut mampu menambah berat badan janin yang belum optimal serta mencegah Si Kecil terlahir dengan berat badan kurang lho, Bun. Seiring bertambahnya usia kehamilan, berat badan janin juga akan terus meningkat. Nah, pada awal trimester… Continue reading 7 Makanan Penambah Berat Badan Janin Trimester 3 yang Mudah Didapat
Tag: Sayuran Hijau
8 Sayuran untuk Ibu Hamil yang Bagus Dikonsumsi
Sayuran untuk ibu hamil kaya akan kandungan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang sangat dibutuhkan selama masa kehamilan. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui jenis sayuran yang baik dikonsumsi guna memenuhi kebutuhan nutrisi saat hamil dan mendukung tumbuh kembang janin. Ada banyak nutrisi dari sayuran yang Bunda butuhkan selama menjalani masa kehamilan, seperti… Continue reading 8 Sayuran untuk Ibu Hamil yang Bagus Dikonsumsi
Cara Memilih Sayuran yang Baik agar Sehat dan Bebas Penyakit
Cara memilih sayuran yang baik perlu Bunda ketahui agar bisa menyajikan makanan yang sehat bagi Si Kecil dan keluarga. Selain itu, dengan memilih sayuran yang baik, Bunda sekeluarga dapat terhindar dari penyakit infeksi yang bisa menular lewat sayur, juga dari zat di dalam sayur yang bisa saja berbahaya. Sayur-sayuran memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap… Continue reading Cara Memilih Sayuran yang Baik agar Sehat dan Bebas Penyakit
4 Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Ada beberapa sayuran yang dilarang untuk ibu hamil karena diduga bisa berbahaya bagi kehamilan. Anggapan ini membuat sebagian ibu hamil jadi enggan untuk makan sayur. Nah, agar Bunda bisa tenang dan tidak khawatir untuk mengonsumsi sayuran, yuk ketahui apa saja jenis sayuran yang dilarang untuk ibu hamil. Berbagai Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil Sayuran… Continue reading 4 Sayuran yang Dilarang untuk Ibu Hamil
Tidak Suka Sayur, Ini Tips untuk Bumil Agar Makan Sayur Lebih Nikmat!
Sebelum kehamilan, mengonsumsi sayur sudah menjadi makanan wajib yang harus ada dalam piring kita sehari-harinya. Apalagi untuk Bunda yang sedang hamil, konsumsi sayur juga menjadi prioritas yang tak kalah penting dengan nutrisi lainnya agar si Kecil tumbuh kembang secara optimal. Walau jadi makanan wajib, namun bagaimana dengan Bumil yang tidak suka sayur? Berikut beberapa tips… Continue reading Tidak Suka Sayur, Ini Tips untuk Bumil Agar Makan Sayur Lebih Nikmat!
Ini yang Bisa Terjadi Jika Bumil Kekurangan Zat Besi
Mencukupi kebutuhan zat besi untuk ibu hamil adalah sebuah keharusan. Apa risikonya kalau kekurangan dan dari mana saja zat besi bisa Bunda dapatkan? Cek jawabannya di sini, ya, Bun! Fakta: 1 dari 2 Bunda Hamil Kekurangan Zat Besi Di antara berbagai nutrisi yang Bunda perlukan saat hamil, zat besi adalah mineral yang terpenting selama kehamilan.… Continue reading Ini yang Bisa Terjadi Jika Bumil Kekurangan Zat Besi
Ini 6 Manfaat Asam Folat Untuk Ibu Hamil
Dalam semua pembahasan mengenai nutrisi kehamilan, nama asam folat selalu muncul. Asam folat bisa dikatakan adalah kandungan yang berperan penting dalam menjaga kehamilan tetap sehat dan terjaga aman. Yuk, pelajari kandungan terbaik untuk kehamilan ini! Mengenal Asam Folat Asam folat adalah bentuk sintetis dari folat. Bila Bunda tidak familiar dengan nama folat, mungkin Bunda lebih… Continue reading Ini 6 Manfaat Asam Folat Untuk Ibu Hamil
6 Makanan Penambah Hb Bunda yang Sedang Hamil
Hemoglobin (Hb) adalah sesuatu yang sangat penting bagi ibu hamil. Kekurangan Hb akan menimbulkan risiko anemia yang berbahaya baik bagi Bunda maupun janin. Oleh karena itu, Bunda harus memastikan keseimbangan kadar Hb dengan mengonsumsi makanan penambah Hb. Kaitan Hemoglobin dan Anemia Hemoglobin (Hb) adalah protein yang ditemukan dalam sel darah merah, yang berfungsi membawa oksigen… Continue reading 6 Makanan Penambah Hb Bunda yang Sedang Hamil
Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas
Apa yang Bunda konsumsi selama hamil dan menyusui akan berpengaruh bagi tumbuh kembang bayi. Karena itu, pilihlah makanan bernutrisi untuk ibu menyusui agar bayi cerdas. Memberi ASI = Mendukung Bayi untuk Menjadi Cerdas Tahukah Bunda bahwa memberi ASI saja sebenarnya sudah mendukung bayi Bunda cerdas? Tak hanya menyusui, tapi juga lamanya Bunda menyusui bayi juga… Continue reading Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas
Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?
Bagi sebagian orang, termasuk Bunda yang sedang hamil, pete adalah hidangan favorit yang ingin terus dinikmati. Namun, bolehkah ibu hamil makan pete dan adakah manfaatnya? Baca terus penjelasan berikut. Kandungan Nutrisi Pete Pete alias Parkia speciosa merupakan salah satu komoditas pertanian asli Indonesia yang mudah didapatkan dan menjadi kegemaran banyak orang. Biji pete berwarna hijau… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?