Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?

Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?

Aturan Konsumsi Folamil Genio Bagi Bumil dan Menyusui

Ibu hamil yang tidak dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineralnya dari asupan makanan sehari-hari, boleh disarankan mengonsumsi suplemen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi esensial bagi kehamilan. Namun dengan begitu banyak pilihan suplemen prenatal, bingung juga harus memilih yang mana.  Salah satu yang bisa yang sering disebut bumil adalah Folamil Genio. Apa yang sebenarnya terkandung dalam suplemen… Continue reading Aturan Konsumsi Folamil Genio Bagi Bumil dan Menyusui

Tips Mengatasi Sariawan Saat Hamil

Walau tidak berbahaya, mengalami sariawan saat hamil bisa sangat mengganggu dan menyebabkan berkurangnya nafsu makan karena rasa sakit yang dirasakan. Tentu saja hal ini tidak baik bila terjadi pada Bunda yang sedang hamil.  Bagaimana mengatasi sariawan saat hamil? Ikuti tipsnya di bawah ini.  Mengenal Sariawan Sariawan adalah salah satu masalah mulut dan gusi yang paling… Continue reading Tips Mengatasi Sariawan Saat Hamil

Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

Jika dicatat, akan ada satu daftar panjang berisi makanan yang disebut dapat membantu memperlancar produksi ASI ibu menyusui. Salah satunya adalah pare. Namun, apakah manfaat pare untuk ibu menyusui ini benar atau hanya mitos, ya?  Kandungan Nutrisi dalam Pare Walau sering dijadikan bahan masakan sayuran, tapi pare sebenarnya adalah sejenis buah-buahan labu. Pare umum ditemui… Continue reading Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas

Apa yang Bunda konsumsi selama hamil dan menyusui akan berpengaruh bagi tumbuh kembang bayi. Karena itu, pilihlah makanan bernutrisi untuk ibu menyusui agar bayi cerdas.  Memberi ASI = Mendukung Bayi untuk Menjadi Cerdas Tahukah Bunda bahwa memberi ASI saja sebenarnya sudah mendukung bayi Bunda cerdas? Tak hanya menyusui, tapi juga lamanya Bunda menyusui bayi juga… Continue reading Pilihan Makanan Untuk Busui agar Bayi Cerdas

Bolehkah Ibu Hamil Makan Jamur?

Selama kehamilan, Bunda tentu perlu menyantap asupan yang bernutrisi. Bolehkah ibu hamil makan jamur? Temukan jawabannya di sini.  Jamur Pangan Kaya Nutrisi Jamur ada berbagai jenis. Ada yang tidak bisa dimakan karena mengandung racun, dan yang bisa makan, atau yang disebut sebagai jamur pangan. Jamur pangan merupakan salah satu sumber daya hayati, yang di Indonesia… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Jamur?

Mengapa Ibu Menyusui Wajib Konsumsi Kalsium

Kalsium sangat penting untuk mendukung kesehatan dan kondisi tubuh ibu menyusui. Bagaimana rekomendasi asupan kalsium untuk ibu menyusui dan apa risikonya bila kekurangan kalsium? Ikuti penjelasan berikut.  Ibu Menyusui Perlu Lebih Banyak Kalsium Kalsium adalah salah satu jenis mineral yang berperan penting dalam mendukung fungsi tubuh. Dari lahir sampai tua, tubuh akan terus membutuhkan kalsium.… Continue reading Mengapa Ibu Menyusui Wajib Konsumsi Kalsium

Ibu Menyusui Apakah Perlu Minum Susu Khusus?

Susu adalah asupan bernutrisi yang mudah didapatkan dan bisa diminum kapan saja. Ketahui lebih jauh manfaat susu, dan apakah Bunda menyusui perlu susu khusus ibu menyusui, serta tips menjaga kesehatan selama menyusui.  Teruslah Hidup Sehat Sama halnya dengan di saat hamil, setelah melahirkan dan memasuki periode menyusui pun Bunda dituntut untuk dapat mencukupi kebutuhan nutrisi… Continue reading Ibu Menyusui Apakah Perlu Minum Susu Khusus?

Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman dan Disarankan

Saat mengalami gangguan kesehatan, ibu hamil sering kali merasa dilema jika harus minum obat. Namun tak terhindarkan, ada obat-obat yang harus diminum oleh ibu hamil karena jika tidak, maka penyakit bisa menjadi lebih serius serta membahayakan Bunda dan janin.  Penyakit flu misalnya, yang jika tidak ditangani dapat menyebabkan komplikasi dan masalah kesehatan yang serius pada… Continue reading Obat Flu untuk Ibu Hamil yang Aman dan Disarankan

Bagaimana Merawat Bayi Prematur di Rumah

Menurut WHO, setiap tahunnya ada 15 juta bayi lahir prematur, dengan jumlah kematian akibat komplikasi prematur mencapai satu juta bayi. Indonesia masuk daftar 10 besar negara dengan jumlah kelahiran prematur tertinggi di dunia (675.700 bayi) dan daftar 10 negara dengan tingkat kelahiran prematur tertinggi per 100 kelahiran hidup, yaitu 15,5.  Berikut adalah hal-hal yang perlu… Continue reading Bagaimana Merawat Bayi Prematur di Rumah