10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Asupan nutrisi penting bagi kehamilan. Agar dapat merasakan manfaat dari berbagai sumber makanan, Bunda perlu terus-menerus menambah informasi mengenai  sumber makanan apa yang bermanfaat untuk kehamilan, termasuk kandungan dalam buah semangka. Apa saja manfaat semangka untuk ibu hamil? Yuk, cari tahu, Bunda! Kandungan Semangka Buah berwarna merah dengan biji kecil hitam ini sangat populer di… Continue reading 10 Manfaat Buah Semangka Untuk Ibu Hamil

Aturan Konsumsi Folamil Genio Bagi Bumil dan Menyusui

Ibu hamil yang tidak dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineralnya dari asupan makanan sehari-hari, boleh disarankan mengonsumsi suplemen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi esensial bagi kehamilan. Namun dengan begitu banyak pilihan suplemen prenatal, bingung juga harus memilih yang mana.  Salah satu yang bisa yang sering disebut bumil adalah Folamil Genio. Apa yang sebenarnya terkandung dalam suplemen… Continue reading Aturan Konsumsi Folamil Genio Bagi Bumil dan Menyusui

Bolehkah Bumil Makan Salak? Ini Jawabannya, Bun

Bila durian dikenal dengan imej yang salah mengenai pengaruhnya pada kolesterol, salak dikenal karena berpengaruh pada terjadinya sembelit. Namun, benarkah rumor yang beredar di masyarakat terkait akibat buruk salak pada kesehatan? Bolehkah bumil makan salak? Mitos Versus Fakta Mengenai Salak Salak adalah nama sejenis pohon palem yang berasal dari daerah Indonesia dan sebagian Pasifik Selatan.… Continue reading Bolehkah Bumil Makan Salak? Ini Jawabannya, Bun

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian? Ini Penjelasannya

Selain dikenal dengan bau buahnya yang sangat kuat, durian dikenal mengandung kadar gula dan lemak yang tinggi, sehingga banyak dihindari. Namun siapa sangka, ternyata dugaan bahwa durian termasuk buah jahat adalah salah. Kabar baik lainnya, ternyata durian memiliki banyak manfaat baik bagi menyusui! Kesalahan Persepsi Mengenai Durian Durian merupakan salah satu buah negara tropis.  Durian… Continue reading Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian? Ini Penjelasannya

10 Manfaat Buah Sawo untuk Ibu Hamil

Selain memiliki teksturnya yang lembut dan rasa yang manis, ternyata sawo memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Kombinasi dua fungsi tersebut yaitu bernutrisi dan terasa enak, menjadikan buah sawo adalah buah ideal untuk ibu hamil. Berikut manfaat buah sawo untuk ibu hamil yang belum Bunda ketahui! Manfaat Buah Sawo Buah sawo sudah dikenal orang masyarakat… Continue reading 10 Manfaat Buah Sawo untuk Ibu Hamil

5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui

Buah alpukat adalah salah satu sumber nutrisi yang baik untuk ibu menyusui, lho Bun. Simak manfaat alpukat untuk ibu menyusui dan nutrisi di balik buah yang luar biasa ini. Kandungan Nutrisi Buah Alpukat Buah berkulit hijau ini memang tidak asing karena mudah didapatkan di sekitar kita, ya, Bun. Buah lunak dan creamy ini lazim dinikmati… Continue reading 5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui