Bunda yang sedang hamil perlu untuk mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral setiap hari. Berikut ini adalah penjelasan tentang manfaat vitamin B6 untuk ibu hamil dan si Kecil. Efektif Mengatasi Mual dan Muntah Terutama pada trimester pertama kehamilan, banyak Bunda yang didera mual dan muntah, yang dapat berisiko menurunkan asupan nutrisi dalam tubuh. Padahal tubuh Bunda… Continue reading Ini Pentingnya Bumil Mengonsumsi Vitamin B6
Tag: Vitamin B6
Berbagai Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Lebih selektif dalam memilih makanan yang masuk ke tubuh Bunda saat sedang hamil memang sudah seharusnya dilakukan. Alpukat menjadi salah satu buah memiliki banyak manfaat alpukat untuk ibu hamil. Kandungan Nutrisi dalam Alpukat Tak banyak jenis sayuran dan buah-buahan yang memiliki kandungan nutrisi memadai untuk ibu hamil dan ibu menyusui. Dari yang sedikit ini, alpukat… Continue reading Berbagai Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil
Ini Daftar Mikronutrien yang Penting Untuk Ibu Hamil
Selama hamil, bukan hanya makronutrien saja yang perlu terpenuhi, mikronutrien pun punya peran penting untuk memastikan kondisi janin tetap sehat. Pahami pentingnya mikronutrien untuk ibu hamil dan jenis-jenisnya melalui bahasan berikut. Pengertian Mikronutrien Mikronutrien adalah beragam vitamin dan mineral yang meskipun jumlahnya kecil, namun dapat mendukung kondisi tubuh dan selalu dibutuhkan oleh manusia. Mikronutrien sangat… Continue reading Ini Daftar Mikronutrien yang Penting Untuk Ibu Hamil
Ini 6 Manfaat Jeruk Untuk Ibu Hamil
Jeruk adalah salah satu buah yang paling dikenal dan banyak dijual di pasar di Indonesia. Jeruk juga banyak disukai orang karena rasanya yang segar. Jeruk juga dikenal karena mengandung banyak vitamin C. Namun, benarkah hanya vitamin C yang terkandung pada jeruk? Adakah manfaat jeruk untuk ibu hamil yang lain? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini,… Continue reading Ini 6 Manfaat Jeruk Untuk Ibu Hamil
7 Gangguan Pencernaan yang Bisa Terjadi Saat Hamil
Masalah pada pencernaan merupakan hal yang cukup lazim dialami oleh Bunda yang sedang hamil. Ketahui macam-macam gangguan pencernaan selama hamil dan cara menanganinya. Macam dan Penyebab Gangguan Pencernaan Selama Hamil Mungkin Bunda merasa bingung karena meski sudah menjaga asupan makanan sejak awal kehamilan dan menghindari hal-hal yang dapat memicu gangguan pencernaan, tetapi tetap saja terjadi. … Continue reading 7 Gangguan Pencernaan yang Bisa Terjadi Saat Hamil
6 Manfaat Nangka Untuk Ibu Hamil
Di negara tropis, kita punya banyak buah-buahan yang rasanya enak. Salah satunya nangka. Apakah Bunda salah satu penggemar berat buah ini? Namun saat hamil, muncul pertanyaan: amankah nangka untuk ibu hamil? Yuk, cek jawaban dan dapatkan info tentang manfaat nangka untuk ibu hamil dan cara aman mengonsumsinya. Nangka Kaya Nutrisi Nangka adalah buah yang cukup… Continue reading 6 Manfaat Nangka Untuk Ibu Hamil
Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?
Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?
Kehamilan membuat Bunda harus mengikuti banyak peraturan baru. Banyak sekali larangan yang harus Bunda taati untuk menjamin keselamatan janin. Salah satunya, peraturan dalam mengonsumsi mayonaise. Benarkah ada larangan untuk ibu hamil makan mayonaise? Kandungan Mengonsumsi Mayonaise Mayonaise adalah salah satu jenis saus yang biasanya digunakan dalam salad, burger, roti, atau makanan lain. Mayonaise pada umumnya… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?
Penyebab dan Cara Mengatasi Morning Sickness Parah
Mungkin Bunda pernah mendengar kisah Duchess of Cambridge, Kate Middleton, yang setiap menjalani kehamilan menderita morning sickness parah atau yg disebut dengan hiperemesis gravidarum. Begitu parahnya morning sickness yang ia derita pada kehamilan anak pertamanya, sampai ia harus mendapat perawatan di rumah sakit. Selain itu, beredar pula kepercayaan kalau ibu hamil mengalami morning sickness seperti… Continue reading Penyebab dan Cara Mengatasi Morning Sickness Parah
5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui
Buah alpukat adalah salah satu sumber nutrisi yang baik untuk ibu menyusui, lho Bun. Simak manfaat alpukat untuk ibu menyusui dan nutrisi di balik buah yang luar biasa ini. Kandungan Nutrisi Buah Alpukat Buah berkulit hijau ini memang tidak asing karena mudah didapatkan di sekitar kita, ya, Bun. Buah lunak dan creamy ini lazim dinikmati… Continue reading 5 Manfaat Alpukat Untuk Ibu Menyusui