Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Kehamilan membuat Bunda harus mengikuti banyak peraturan baru. Banyak sekali larangan yang harus Bunda taati untuk menjamin keselamatan janin. Salah satunya, peraturan dalam mengonsumsi mayonaise. Benarkah ada larangan untuk ibu hamil makan mayonaise?  Kandungan  Mengonsumsi Mayonaise Mayonaise adalah salah satu jenis saus yang biasanya digunakan dalam salad, burger, roti, atau makanan lain. Mayonaise pada umumnya… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Pada masa pandemi COVID-19, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) sempat menganjurkan manfaat daun kelor. Pernyataan ini tentu semakin meneguhkan pentingnya daun yang telah dikenal dengan superfood bagi kesehatan.  Bagi ibu menyusui, daun kelor juga memiliki fungsi yang luar biasa. Yuk, telaah lebih lanjut mengenai manfaat daun kelor untuk ibu menyusui! Mengenal Daun Kelor Awal… Continue reading 9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Benarkah Kurma Bisa Memperlancar Kontraksi?

Kurma lazim disajikan dalam bentuk kering atau manisan dan biasa disajikan terutama saat bulan puasa dan hari raya di Indonesia. Dan ternyata ada banyak manfaat kurma untuk ibu hamil. Simak penjelasan berikut ini ya, Bun. Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil Di masa kehamilan dengan kondisi hormon yang tidak seimbang sering menyebabkan Bunda mudah merasa lelah,… Continue reading Benarkah Kurma Bisa Memperlancar Kontraksi?

6 Makanan yang Membantu Melancarkan ASI

Semua Bunda yang sedang menyusui tentu ingin produksi ASI lancar setidaknya selama 6 bulan masa ASI eksklusif, bahkan sampai tiba masa menyapih di usia 2 tahun. Berikut ini adalah penjelasan tentang penyebab terhambatnya produksi ASI, juga bagaimana melancarkan ASI serta berbagai makanan pelancar ASI. Apa yang Memicu Keluarnya ASI? Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon yang… Continue reading 6 Makanan yang Membantu Melancarkan ASI

Inisiasi Menyusu Dini: Manfaat dan Cara Melakukannya

Bunda yang sedang bersiap melahirkan mungkin pernah membaca di forum-forum ibu dan anak tentang Inisiasi Menyusu Dini. Apa itu dan mengapa penting untuk dilakukan? Temukan jawabannya dalam penjelasan berikut ini. Pengertian Inisiasi Menyusu Dini Menurut Kementerian Kesehatan RI, IMD atau Inisiasi Menyusu Dini adalah proses mendekatkan bayi ke tubuh Bunda segera setelah ia dilahirkan. Proses… Continue reading Inisiasi Menyusu Dini: Manfaat dan Cara Melakukannya

Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang

Mungkin Bunda pernah mendengar bahwa jika saat hamil kebutuhan kalsium janin tidak terpenuhi, maka ia akan ‘mencuri’ kalsium dari tulang Bunda dan mengakibatkan tulang ibu hamil menjadi keropos.  Informasi tersebut ada benarnya Bun, karena tubuh Bunda akan mengambil kalsium dari tulang jika asupan kalsium untuk janin kurang. Karena itu, menjaga kesehatan tulang ibu hamil menjadi… Continue reading Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang