7 Tips Agar Cepat Pulih Setelah Persalinan Normal

Pemulihan pasca persalinan normal juga sering disebut dikenal dengan masa nifas. Pada masa ini, tubuh Bunda akan mengalami banyak perubahan terutama pada organ-organ yang berperan pada masa kehamilan seperti rahim, serviks, dan vagina yang mulai kembali seperti semula saat sebelum hamil. Lalu apa yang perlu dilakukan selama masa pemulihan agar Bunda dapat beraktivitas normal seperti… Continue reading 7 Tips Agar Cepat Pulih Setelah Persalinan Normal

Bisakah Ayah Mengalami Depresi Paska Melahirkan?

Postpartum Depression atau Depresi Paska Melahirkan (PPD) adalah kondisi yang rentan menyerang wanita. PPD adalah bentuk depresi pasca persalinan yang dimulai ketika masa melahirkan sampai kurang lebih 2 tahun setelahnya, yang biasanya ditandai dengan suasana hati yang buruk, kecemasan yang tinggi, maupun rasa takut tidak mampu mengasuh anak. Depresi pasca persalinan ini merupakan gangguan depresi… Continue reading Bisakah Ayah Mengalami Depresi Paska Melahirkan?

Ini Alasan Ibu Wajib Buang Angin Pasca Lahiran Caesar

Lahiran caesar atau c-section adalah jenis persalinan melalui operasi dengan cara menyayat perut dan rahim. Lahiran jenis ini adalah pilihan bagi ibu yang memiliki masalah medis sehingga tidak memungkinkan untuk menjalani proses persalinan normal atau pervaginam.  Setelah menjalani operasi caesar ada hal yang wajib dilakukan, salah satunya adalah buang angin. Jika tidak dapat dilakukan, hal… Continue reading Ini Alasan Ibu Wajib Buang Angin Pasca Lahiran Caesar

Mitos atau Fakta: Bunda Dilarang Keramas 30 Hari Setelah Melahirkan

Banyak mitos yang beredar seputar ibu baru melahirkan. Salah satunya adalah mitos tidak boleh keramas setelah melahirkan.  Banyak ibu yang dilarang keramas 30 hari lamanya untuk menghindari sendi dan tulang sakit karena kemasukan “angin”. Mitos ini banyak beredar di masyarakat Tionghoa. Alhasil, mungkin banyak Bunda yang menguncir sepanjang hari atau memotong pendek rambutnya tidak terasa… Continue reading Mitos atau Fakta: Bunda Dilarang Keramas 30 Hari Setelah Melahirkan

Benarkah Bayi Baru Lahir Dilarang Dipisah dari Ibu?

Ada anggapan bahwa setelah melahirkan, karena kondisi ibu yang lelah atau alasan lainnya, maka bayi baru lahir dipisah dari ibu selama beberapa waktu. Apakah hal ini diperbolehkan? Berikut penjelasannya. Bunda dan Bayi Harus Bersama Bila tanpa ada alasan medis yang kuat, bayi baru lahir dipisah dari ibu adalah hal yang sangat tidak disarankan. Ini adalah… Continue reading Benarkah Bayi Baru Lahir Dilarang Dipisah dari Ibu?

Mengenal Metode Persalinan ERACS yang Sedang Viral

Metode persalinan ERACS tiba-tiba saja menjadi perbincangan di kalangan ibu hamil sejak viralnya video seorang selebritas yang bisa langsung menari-nari setelah melahirkan dengan metode operasi caesar ini. Yuk, Bun, kenali lebih jauh tentang metode ERACS dan berbagai kelebihannya! Metode Persalinan ERACS Hasil Adaptasi dari ERAS ERACS (Enhanced Recovery after Cesarean Surgery) merupakan hasil adaptasi metode… Continue reading Mengenal Metode Persalinan ERACS yang Sedang Viral

Begini Proses Rahim Kembali ke Kondisi Awal Setelah Lahiran

Pada masa pascapersalinan (postpartum), organ-organ reproduksi di tubuh Bunda akan perlahan kembali ke kondisi sebelum hamil. Salah satunya adalah rahim, yang prosesnya dikenal dengan istilah involusi uterus. Involusi uterus adalah proses rahim yang kembali mengecil seperti kondisinya sebelum terjadi kehamilan.  Apa yang Terjadi saat Involusi Uterus? Sejak melahirkan sampai beberapa hari setelahnya, Bunda mungkin akan… Continue reading Begini Proses Rahim Kembali ke Kondisi Awal Setelah Lahiran

7 Manfaat Daun Katuk untuk Semua Bunda

Di Indonesia, daun katuk adalah makanan ibu menyusui yang populer. Bukan hanya mitos, manfaat daun katuk telah terbukti menghasilkan produksi ASI yang dibutuhkan SI Kecil.  Namun ternyata manfaat daun katuk tidak hanya untuk ibu yang sedang menyusui lho, Bunda. Daun ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk semua ibu. Kandungan Daun Katuk Daun katuk, atau… Continue reading 7 Manfaat Daun Katuk untuk Semua Bunda

Benarkah Bentuk Panggul Sempit Susah Melahirkan?

Bentuk panggul yang sempit sering disebut sebagai penyebab terjadinya kesulitan pada Bunda saat menjalani proses persalinan. Kenali bentuk-bentuk panggul dan bagaimana pengaruh panggul sempit terhadap proses persalinan. Macam-macam Bentuk Panggul Seperti halnya bentuk tubuh yang lain, bentuk panggul setiap wanita bisa berbeda. Masing-masing perbedaan bentuk panggul dapat memberi pengaruh yang berbeda juga saat menjalani proses… Continue reading Benarkah Bentuk Panggul Sempit Susah Melahirkan?

6 Makanan yang Membantu Melancarkan ASI

Semua Bunda yang sedang menyusui tentu ingin produksi ASI lancar setidaknya selama 6 bulan masa ASI eksklusif, bahkan sampai tiba masa menyapih di usia 2 tahun. Berikut ini adalah penjelasan tentang penyebab terhambatnya produksi ASI, juga bagaimana melancarkan ASI serta berbagai makanan pelancar ASI. Apa yang Memicu Keluarnya ASI? Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon yang… Continue reading 6 Makanan yang Membantu Melancarkan ASI