Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

Pepaya merupakan buah kaya nutrisi yang dapat memberi manfaat bagi ibu hamil. Namun sayangnya, mitos yang beredar buah ini dijauhi oleh sejumlah ibu hamil. Padahal, pepaya memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil lho, Bun.   Mengenal Buah Pepaya dan Kandungan Nutrisinya Pepaya termasuk buah yang digemari oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis dan teksturnya yang… Continue reading Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

Ini Manfaat Kacang Hijau Bagi Bunda Hamil

Di Indonesia, sering kali dijumpai ibu hamil yang rutin mengonsumsi bubur kacang hijau sehari-hari, karena dipercaya dapat membuat bayi terlahir dengan rambut yang lebat. Namun, apa sebenarnya apa saja manfaat kacang hijau untuk ibu hamil? Kacang Hijau dan Kandungan Nutrisinya Walau namanya kacang hijau, tapi pangan ini sebenarnya masuk kelompok pulse, yaitu biji-bijian kering (dari… Continue reading Ini Manfaat Kacang Hijau Bagi Bunda Hamil

Ini Penyebab Protein Urine Berlebih Saat Hamil

Salah satu tes laboratorium yang dilakukan beberapa kali sepanjang kehamilan adalah tes urine. Lewat tes ini, kondisi kesehatan Bunda dapat terdeteksi, misalnya jika Bunda mengalami dehidrasi, adanya infeksi, sampai ke diabetes. Protein urine berlebih saat hamil juga merupakan pertanda adanya gangguan kesehatan, seperti preeklampsia atau masalah ginjal.  Apa Maksudnya Protein Urine Berlebih saat Hamil? Protein… Continue reading Ini Penyebab Protein Urine Berlebih Saat Hamil

Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

Jika dicatat, akan ada satu daftar panjang berisi makanan yang disebut dapat membantu memperlancar produksi ASI ibu menyusui. Salah satunya adalah pare. Namun, apakah manfaat pare untuk ibu menyusui ini benar atau hanya mitos, ya?  Kandungan Nutrisi dalam Pare Walau sering dijadikan bahan masakan sayuran, tapi pare sebenarnya adalah sejenis buah-buahan labu. Pare umum ditemui… Continue reading Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Pada masa pandemi COVID-19, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) sempat menganjurkan manfaat daun kelor. Pernyataan ini tentu semakin meneguhkan pentingnya daun yang telah dikenal dengan superfood bagi kesehatan.  Bagi ibu menyusui, daun kelor juga memiliki fungsi yang luar biasa. Yuk, telaah lebih lanjut mengenai manfaat daun kelor untuk ibu menyusui! Mengenal Daun Kelor Awal… Continue reading 9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang

Mungkin Bunda pernah mendengar bahwa jika saat hamil kebutuhan kalsium janin tidak terpenuhi, maka ia akan ‘mencuri’ kalsium dari tulang Bunda dan mengakibatkan tulang ibu hamil menjadi keropos.  Informasi tersebut ada benarnya Bun, karena tubuh Bunda akan mengambil kalsium dari tulang jika asupan kalsium untuk janin kurang. Karena itu, menjaga kesehatan tulang ibu hamil menjadi… Continue reading Mengapa Bunda Hamil Wajib Menjaga Kesehatan Tulang

Ngidam Makanan Asin Pertanda Hamil Bayi Laki-laki?

Ada yang bilang jika ngidam makanan asin berarti sedang mengandung bayi laki-laki. Mitos atau fakta ya, Bunda? Coba cek jawabannya di bawah ini.  Penyebab Ngidam Makanan Asin Bunda hamil akan merasakan menginginkan satu makanan tertentu pada saat hamil di trimester pertama dan kedua. Pengalaman yang dikenal dengan mengidam ini akan menurun pada trimester ketiga. Masing-masing… Continue reading Ngidam Makanan Asin Pertanda Hamil Bayi Laki-laki?

Intermittent Fasting: Amankah untuk Ibu Menyusui?

Info penting untuk ibu yang sedang mengurangi berat badan.