Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil 7–9 Bulan

Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil 7–9 bulan bukanlah telentang ya, Bun.  Lantas, seperti apa sih posisi tidur yang baik dan aman? Cek di sini yuk! Kualitas tidur yang baik sangat penting bagi ibu hamil. Selain untuk menjaga kesehatan fisik dan mental ibu hamil, tidur nyenyak juga dibutuhkan bagi tumbuh kembang janin yang optimal.… Continue reading Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil 7–9 Bulan

Ibu Hamil Tidur Telentang, Boleh Nggak Sih?

Ibu hamil tidur telentang sebetulnya tidak dianjurkan, terutama jika perut Bunda sudah makin membesar. Soalnya, posisi tidur ini dapat menekan pembuluh darah di dalam perut ibu hamil dan lebih berisiko membuat ibu hamil mengalami berbagai keluhan. Lantas, bagaimana sih posisi tidur yang baik untuk ibu hamil? Berbagai perubahan pada tubuh ibu hamil terkadang mengganggu kenyamanan… Continue reading Ibu Hamil Tidur Telentang, Boleh Nggak Sih?

4 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual Saat Hamil Muda

Posisi tidur untuk mengurangi mual saat hamil muda perlu Bunda ketahui, nih. Tidak hanya mengatasi mual, posisi tidur ini juga bisa membuat tidur Bunda lebih nyaman. Apalagi rasa mual bisa saja terjadi pada siang maupun malam hari saat hamil muda. Hal ini tentu bisa mengganggu kualitas tidur Bunda, ya. Nah, posisi tidur yang baik juga… Continue reading 4 Posisi Tidur untuk Mengurangi Mual Saat Hamil Muda

Begini Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil

Posisi tidur yang baik untuk ibu hamil bisa membuat tidur Bunda jadi lebih nyaman. Aliran darah ke tubuh Si Kecil di dalam kandungan juga akan lebih lancar. Nah, agar bisa tetap di posisi tidur yang baik untuk ibu hamil ini dan tidak tanpa sadar berubah posisi saat tidur, ada trik yang bisa Bunda terapkan. Posisi… Continue reading Begini Posisi Tidur yang Baik untuk Ibu Hamil

Rekomendasi Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan

Portrait of a beautiful Asian woman sleeping in bed

Melahirkan pasti menjadi proses yang melelahkan bagi setiap Bunda. Untuk itu, Bunda memerlukan waktu istirahat yang cukup serta kualitas tidur yang baik agar kesehatan Bunda dapat pulih kembali. Namun, kesibukan mengurus bayi yang baru lahir serta rasa nyeri setelah melahirkan biasanya justru membuat Bunda kesulitan untuk tidur. Kesulitan tidur memang merupakan salah satu keluhan yang… Continue reading Rekomendasi Posisi Tidur yang Nyaman Setelah Melahirkan

Adakah Posisi Tidur yang Aman Untuk Ibu Hamil Muda?

Kehamilan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh dan menimbulkan rasa kurang nyaman. Salah satunya adalah berdampak pada tidur Bunda sepanjang masa kehamilan, termasuk saat masih hamil muda. Bagaimana posisi tidur yang baik untuk ibu hamil muda agar Bunda nyaman? Gangguan Saat Hamil Muda Hamil muda atau dikenal dengan sebutan trimester pertama adalah masa ketika usia kehamilan… Continue reading Adakah Posisi Tidur yang Aman Untuk Ibu Hamil Muda?

Susah Tidur Malam Saat Hamil? Coba Lakukan Ini, Bun

Dalam usia kehamilan berapapun, ibu hamil membutuhkan tidur yang cukup agar tubuhnya tetap fit. Namun seringkali yang terjadi, Bunda malah susah tidur malam saat hamil. Ini dapat membuat Bunda menjadi semakin kelelahan. Yuk, segera atasi masalah ini agar Bunda dapat kembali tidur nyenyak pada malam hari. Perubahan Tubuh Penyebab Gangguan Tidur Pada awal kehamilan, berbagai… Continue reading Susah Tidur Malam Saat Hamil? Coba Lakukan Ini, Bun

Bolehkah Bayi Tidur Tengkurap?

Bicara soal posisi tidur si Kecil, seluruh pakar ibu dan anak bersepakat bahwa tidur telentang adalah yang terbaik. Mengapa ini penting? Lalu, bolehkah bayi tidur tengkurap? Ikuti penjelasan berikut ya, Bun. Berbagai Posisi Tidur Bayi Gerak tubuh si Kecil yang baru lahir sangat terbatas, karena itu posisinya jarang berubah terutama saat tidur. Namun saat ia… Continue reading Bolehkah Bayi Tidur Tengkurap?

Bunda, Kenali Bentuk Kepala Bayi yang Normal

Banyak bayi yang baru lahir memiliki bentuk kepala yang tidak seimbang. Apakah ini merupakan indikasi masalah tertentu? Dan sebenarnya, bagaimana bentuk kepala bayi normal? Ketahui penyebabnya dan kapan Bunda perlu memeriksakan si Kecil ke dokter.  Bentuk Kepala Saat Lahir Saat dilahirkan dan beberapa minggu setelahnya, mungkin bentuk kepala si Kecil tidak terlihat bulat sempurna sebagaimana… Continue reading Bunda, Kenali Bentuk Kepala Bayi yang Normal

Penyebab Perut Kencang Saat Hamil dan Tips Mengatasinya

Saat hamil mungkin Bunda akan merasakan perut yang kerap terasa mengencang. Apakah ini merupakan indikasi gangguan tertentu, dan bagaimana mengatasi perut kencang saat hamil? Baca penjelasan berikut ya, Bun.  Perubahan pada Bagian Perut Hamil tidak saja menyebabkan perut Bunda berubah ukuran, namun juga bisa terjadi beberapa gangguan, seperti terasa mengencang atau tegang. Perut yang terasa… Continue reading Penyebab Perut Kencang Saat Hamil dan Tips Mengatasinya