Pepaya untuk Ibu Hamil, Ketahui Berbagai Manfaatnya

Ada beragam manfaat pepaya untuk ibu hamil. Tidak hanya untuk ibu, buah ini juga baik untuk mendukung tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Jika Bunda mengonsumsi buah pepaya dalam jumlah yang cukup, tubuh bisa lebih segar dan kehamilan pun lebih sehat. Pepaya merupakan buah yang mengandung banyak nutrisi, mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin… Continue reading Pepaya untuk Ibu Hamil, Ketahui Berbagai Manfaatnya

Ini 8 Buah yang Bagus Untuk Ibu Menyusui

Persiapan menyusui sebaiknya dilakukan bahkan sebelum bayi lahir. Dan elama menyusui, Bunda disarankan untuk menerapkan pola makan sehat dan seimbang, termasuk mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan bisa menjadi sumber energi, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk ibu menyusui dan produksi ASI. Dari sekian banyak buah, jenis seperti apa yang yang bagus untuk ibu menyusui? Rekomendasi  Buah… Continue reading Ini 8 Buah yang Bagus Untuk Ibu Menyusui

Ini Daftar Buah Untuk Memperbanyak ASI

Banyak Bunda khawatir akan suplai ASI yang dimiliki karena terkait kecukupan pasokan ASI untuk Si Kecil. Tidak heran, berbagai upaya Bunda lakukan untuk memastikan ASI terus berproduksi. Bagaimana dengan makan buah, adakah buah untuk memperbanyak ASI?  Jenis Buah untuk Ibu Menyusui Buah memiliki rasa yang segar dan manis, sehingga Bunda akan dengan senang hati mengonsumsinya.… Continue reading Ini Daftar Buah Untuk Memperbanyak ASI

Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

Pepaya merupakan buah kaya nutrisi yang dapat memberi manfaat bagi ibu hamil. Namun sayangnya, mitos yang beredar buah ini dijauhi oleh sejumlah ibu hamil. Padahal, pepaya memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil lho, Bun.   Mengenal Buah Pepaya dan Kandungan Nutrisinya Pepaya termasuk buah yang digemari oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis dan teksturnya yang… Continue reading Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

Adakah Jamu Pelancar ASI?

Jamu dikenal sebagai obat tradisional Indonesia yang terdiri dari beragam ramuan tumbuhan dari Indonesia. Beberapa bahan baku telah terbukti secara klinis, dan terbukti manfaatnya. Bagaimana dengan jamu pelancar ASI? Manfaat Jamu Pelancar ASI  Jamu dikenal sebagai obat tradisional khas Indonesia. Jamu terbuat dari bahan-bahan alami yang banyak tumbuh di berbagai wilayah Indonesia. Sekitar 2.518 jenis… Continue reading Adakah Jamu Pelancar ASI?

Sembelit Saat Menyusui? Ini Obatnya, Bun

Mungkin ada yang belum tahu bahwa setelah melahirkan banyak Bunda yang mungkin akan mengalami sembelit pasca persalinan. Apa penyebabnya dan amankah untuk minum obat sembelit saat ibu sedang menyusui? Cari tahu jawabannya yuk, Bun. Penyebab Sembelit pada Bunda Menyusui Sembelit atau konstipasi adalah kondisi di mana Bunda mengalami kesulitan atau tidak lancar BAB. Bila terjadinya… Continue reading Sembelit Saat Menyusui? Ini Obatnya, Bun

Perlukah Ibu Menyusui Mengonsumsi ASI Booster?

Kekhawatiran yang sering menghantui para ibu yang akan melahirkan dan baru melahirkan adalah produksi ASI untuk bayi tidak cukup. Untuk memastikan ASI cukup, Bunda tak segan untuk mengonsumsi ASI booster. Apakah mengonsumsi ASI booster benar-benar dapat mengatasi masalah produksi ASI ibu menyusui? Penyebab Produksi ASI Rendah Jangan buru-buru konsumsi ASI booster jika produksi ASI Bunda… Continue reading Perlukah Ibu Menyusui Mengonsumsi ASI Booster?

Pentingnya Vitamin C untuk Ibu Hamil

Saat hamil, Bunda tentu direkomendasikan oleh dokter untuk mencukupi kebutuhan vitamin sehari-hari dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi asupan kaya vitamin C.  Paparan berikut akan menjelaskan manfaat vitamin C untuk ibu hamil dan bagaimana memilih vitamin C yang aman untuk ibu hamil. Manfaat Vitamin C untuk Ibu Hamil… Continue reading Pentingnya Vitamin C untuk Ibu Hamil

Apakah Ada Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil?

Saat Bunda positif hamil, akan banyak anjuran berdatangan mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan selama hamil. Salah satu yang penting adalah tentang makanan, termasuk ada yang bilang ada yang buah dilarang untuk ibu hamil.  Mengetahui makanan apa saja yang dianjurkan dikonsumsi ibu hamil dan apa saja yang tidak, penting untuk Bunda ketahui karena… Continue reading Apakah Ada Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil?

Makanan Pedas Saat Menyusui, Amankah?

Tips mengetahui apakah si Kecil suka ASI rasa cabai.