Tag: Hormon Kortisol

Cara Menidurkan Bayi Susah Tidur Tanpa Tangisan

Salah satu yang menjadi tantangan bagi orang tua dengan kehadiran si Kecil adalah menidurkannya, apalagi jika ia tergolong bayi susah tidur. Memang butuh kesabaran dan strategi untuk melakukannya agar Bunda dan pasangan tidak stres dan kelelahan saat melakukannya.  Bunda dapat mencoba tips cara menidurkan bayi atau berkonsultasi dengan dokter anak dan berdiskusi dengan komunitas ibu… Continue reading Cara Menidurkan Bayi Susah Tidur Tanpa Tangisan

Sembelit Saat Menyusui? Ini Obatnya, Bun

Mungkin ada yang belum tahu bahwa setelah melahirkan banyak Bunda yang mungkin akan mengalami sembelit pasca persalinan. Apa penyebabnya dan amankah untuk minum obat sembelit saat ibu sedang menyusui? Cari tahu jawabannya yuk, Bun. Penyebab Sembelit pada Bunda Menyusui Sembelit atau konstipasi adalah kondisi di mana Bunda mengalami kesulitan atau tidak lancar BAB. Bila terjadinya… Continue reading Sembelit Saat Menyusui? Ini Obatnya, Bun

6 Makanan yang Membantu Melancarkan ASI

Semua Bunda yang sedang menyusui tentu ingin produksi ASI lancar setidaknya selama 6 bulan masa ASI eksklusif, bahkan sampai tiba masa menyapih di usia 2 tahun. Berikut ini adalah penjelasan tentang penyebab terhambatnya produksi ASI, juga bagaimana melancarkan ASI serta berbagai makanan pelancar ASI. Apa yang Memicu Keluarnya ASI? Produksi ASI dipengaruhi oleh hormon yang… Continue reading 6 Makanan yang Membantu Melancarkan ASI

Apakah Menyusui Membakar Kalori? Ini Jawabannya

Setelah melahirkan, mungkin Bunda sudah tidak sabar untuk bisa kembali ke berat badan sebelum hamil. Namun tentu saja hal ini tak bisa segera dilakukan karena Bunda harus menunggu paling tidak 6-8 minggu untuk bisa memulai program penurunan berat badan, baik diet maupun olahraga.  Lalu bagaimana dengan kalori yang terbakar saat menyusui? Faktanya, menyusui membakar kalori… Continue reading Apakah Menyusui Membakar Kalori? Ini Jawabannya

Alasan ASI Tidak Keluar Setelah Melahirkan dan Solusinya

A mother and newborn baby boy are indoors together. The mother is sitting in a chair while breastfeeding her son.

Tidak perlu merasa gagal atau bersalah ya, Bun.