Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?

Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?

Mitos vs Fakta: Makan Timun Saat Hamil Berbahaya?

Ada begitu banyak mitos yang berhubungan dengan jenis makanan yang dianggap berbahaya untuk ibu hamil. Apakah makan timun saat hamil berbahaya? Bagaimana faktanya? Temukan jawabannya di sini. Manfaat Timun untuk Tubuh Seperti yang sudah diketahui, bahwa saat hamil Bunda perlu mengonsumsi makanan-makanan yang kaya nutrisi karena dapat membantu perkembangan janin di dalam kandungan. Sayuran segar… Continue reading Mitos vs Fakta: Makan Timun Saat Hamil Berbahaya?

Kenali Tanda-Tanda Anak Cacingan dan Cara Menghadapinya

Cacingan atau kondisi infeksi pada tubuh yang diakibatkan oleh parasit berupa cacing, menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia termasuk dari penyakit yang terabaikan di Indonesia. Padahal, dampak dari cacingan pada anak cukup besar, Bun.  Pemerintah melalui Peraturan Menteri Kesehatan RI nomor 15 tahun 2017 juga menyampaikan bahwa prevalensi cacingan di Indonesia pada umumnya masih sangat tinggi,… Continue reading Kenali Tanda-Tanda Anak Cacingan dan Cara Menghadapinya

Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

Jika dicatat, akan ada satu daftar panjang berisi makanan yang disebut dapat membantu memperlancar produksi ASI ibu menyusui. Salah satunya adalah pare. Namun, apakah manfaat pare untuk ibu menyusui ini benar atau hanya mitos, ya?  Kandungan Nutrisi dalam Pare Walau sering dijadikan bahan masakan sayuran, tapi pare sebenarnya adalah sejenis buah-buahan labu. Pare umum ditemui… Continue reading Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Kehamilan membuat Bunda harus mengikuti banyak peraturan baru. Banyak sekali larangan yang harus Bunda taati untuk menjamin keselamatan janin. Salah satunya, peraturan dalam mengonsumsi mayonaise. Benarkah ada larangan untuk ibu hamil makan mayonaise?  Kandungan  Mengonsumsi Mayonaise Mayonaise adalah salah satu jenis saus yang biasanya digunakan dalam salad, burger, roti, atau makanan lain. Mayonaise pada umumnya… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?

Banyak orang melarang ibu menyusui makan durian karena konon dapat memengaruhi kesehatan bayi. Benarkah demikian? Cek dulu Bun, penjelasannya di bawah ini.  Nutrisi di Balik Sang Raja Buah Durian memang buah yang unik. Tidak semua orang mau memakannya terutama karena aromanya yang menyengat. Bagi yang menyukainya, kelezatan durian tiada duanya. Selain itu, buah ini mengandung… Continue reading Bolehkah Ibu Menyusui Makan Durian?

Perlukah Susu Almond untuk Ibu Menyusui?

Saat ini banyak ditawarkan susu yang diolah dari protein nabati, seperti susu almond, yang disebut-sebut baik untuk kesehatan. Apa sajakah manfaat susu almond untuk ibu menyusui? Temukan jawabannya di sini. Kandungan Susu Almond Semakin banyak orang yang kini banyak beralih ke susu non-hewani dengan berbagai alasan. Misalnya karena ingin menjalani hidup vegetarian atau vegan, bosan… Continue reading Perlukah Susu Almond untuk Ibu Menyusui?

Apakah Menyusui Membakar Kalori? Ini Jawabannya

Setelah melahirkan, mungkin Bunda sudah tidak sabar untuk bisa kembali ke berat badan sebelum hamil. Namun tentu saja hal ini tak bisa segera dilakukan karena Bunda harus menunggu paling tidak 6-8 minggu untuk bisa memulai program penurunan berat badan, baik diet maupun olahraga.  Lalu bagaimana dengan kalori yang terbakar saat menyusui? Faktanya, menyusui membakar kalori… Continue reading Apakah Menyusui Membakar Kalori? Ini Jawabannya

Bolehkah Makan Mi Instan Saat Hamil?

Mi instan sudah menjadi santapan sehari-hari yang lazim kita nikmati untuk sarapan, makan siang, bahkan makan malam. Namun bolehkah makan mi instan saat hamil? Apakah ada bahaya di balik mi instan untuk Bunda yang sedang hamil? Simak penjelasan berikut ini. Mi Instan Tidak Baik untuk Ibu Hamil Makan mi instan memang nikmat ya, Bun, mudah… Continue reading Bolehkah Makan Mi Instan Saat Hamil?