Ini 6 Manfaat Jeruk Untuk Ibu Hamil

Jeruk adalah salah satu buah yang paling dikenal dan banyak dijual di pasar di Indonesia. Jeruk juga banyak disukai orang karena rasanya yang segar. Jeruk juga dikenal karena mengandung banyak vitamin C. Namun, benarkah hanya vitamin C yang terkandung pada jeruk? Adakah manfaat jeruk untuk ibu hamil yang lain? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini,… Continue reading Ini 6 Manfaat Jeruk Untuk Ibu Hamil

Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

Pepaya merupakan buah kaya nutrisi yang dapat memberi manfaat bagi ibu hamil. Namun sayangnya, mitos yang beredar buah ini dijauhi oleh sejumlah ibu hamil. Padahal, pepaya memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil lho, Bun.   Mengenal Buah Pepaya dan Kandungan Nutrisinya Pepaya termasuk buah yang digemari oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis dan teksturnya yang… Continue reading Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil

Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

Jika dicatat, akan ada satu daftar panjang berisi makanan yang disebut dapat membantu memperlancar produksi ASI ibu menyusui. Salah satunya adalah pare. Namun, apakah manfaat pare untuk ibu menyusui ini benar atau hanya mitos, ya?  Kandungan Nutrisi dalam Pare Walau sering dijadikan bahan masakan sayuran, tapi pare sebenarnya adalah sejenis buah-buahan labu. Pare umum ditemui… Continue reading Ini Manfaat Pare untuk Ibu Menyusui

8 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Ibu hamil dianjurkan untuk menerapkan pola makan sehat dengan nutrisi seimbang agar kehamilan dapat berjalan dengan lancar. Salah satu jenis buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah buah naga. Karena kaya nutrisi, maka manfaat buah naga untuk ibu hamil memang cukup besar sehingga dapat dikonsumsi secara rutin. Asal-Usul dan Kandungan Nutrisi Buah Naga Pasti Bunda sudah… Continue reading 8 Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Pada masa pandemi COVID-19, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) sempat menganjurkan manfaat daun kelor. Pernyataan ini tentu semakin meneguhkan pentingnya daun yang telah dikenal dengan superfood bagi kesehatan.  Bagi ibu menyusui, daun kelor juga memiliki fungsi yang luar biasa. Yuk, telaah lebih lanjut mengenai manfaat daun kelor untuk ibu menyusui! Mengenal Daun Kelor Awal… Continue reading 9 Manfaat Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Cara Mengatasi Anak yang Aktif dan Tidak Bisa Diam

Banyak ibu kewalahan menghadapi anak yang aktif. Kebanyakan ibu juga bingung mengapa anak ibu lebih aktif dari anak lainnya. Sehingga timbul pertanyaan, apakah anak ibu termasuk tidak normal? Eits, tunggu dulu! Anak yang aktif normal, kok, Bu. Lalu, anak aktif seperti apa yang butuh perhatian lebih? Yuk, kenali perbedaannya! Beberapa Faktor Anak Aktif Anak aktif… Continue reading Cara Mengatasi Anak yang Aktif dan Tidak Bisa Diam

Begini Cara Menghitung Taksiran Berat Janin (TBJ)

Tidak sabar rasanya ingin segera bisa menimang si Kecil. Sambil menunggu saatnya lahir, biasanya Bunda ingin tahu perkembangannya di dalam perut, termasuk taksiran berat badannya. Ini dia cara menghitung taksiran berat janin.  Pengertian Taksiran Berat Janin (TBJ) Menurut Yuni Kusmiyati, penulis buku literatur Perawatan Ibu Hamil pada tahun 2008,  taksiran berat janin adalah salah satu… Continue reading Begini Cara Menghitung Taksiran Berat Janin (TBJ)

Bolehkah Ibu Hamil Minum Pocari Sweat?

Pocari Sweat adalah salah satu merek minuman isotonik yang mengandung elektrolit. Mengembalikan cairan dalam tubuh dengan minuman mengandung elektrolit saat tubuh kehilangan banyak cairan memang solusi yang tepat. Namun, bolehkah ibu hamil minum Pocari Sweat? Dehidrasi dan Bahayanya Dalam upaya mempersiapkan tumbuh kembang janin dalam kandungan, tubuh mengalami banyak perubahan saat hamil. Kebutuhan akan cairan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Pocari Sweat?

Minum Soda Saat Menyusui, Bolehkah?

Banyak Bunda yang ragu-ragu soal minum minuman soda saat menyusui. Apakah boleh minum minuman soda, lalu adakah efek sampingnya? Yuk, Bun, baca terus penjelasan berikut. Kandungan dalam Minuman Soda Secara umum, minum soda adalah minuman ringan dengan cita rasa manis, yang ditawarkan dalam berbagai macam rasa. Minuman jenis ini sudah sangat lazim dikonsumsi sehari-hari dan… Continue reading Minum Soda Saat Menyusui, Bolehkah?

Mengenal Bedanya Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa

Kandungan laktosa yang ada pada susu, menyebabkan informasi mengenai dua gangguan pencernaan yang berbeda ini sering dianggap sama. Banyak Bunda yang masih sulit membedakan antara intoleransi laktosa dan alergi susu yang terjadi pada  Si Kecil. Agar tidak salah kaprah, yuk pelajari kedua kondisi ini! Perbedaan Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa Alergi susu adalah reaksi tidak… Continue reading Mengenal Bedanya Alergi Susu dan Intoleransi Laktosa