Kurang Nutrisi saat Hamil Trimester 2, Apa Dampaknya?

Saat kehamilan memasuki fase trimester 2 atau minggu ke 13-28, kehamilan Bunda akan terasa lebih nyaman karena biasanya Bunda sudah tidak lagi mengalami morning sickness. Namun demikian, Bunda masih perlu mencukupi kebutuhan nutrisi dan vitamin trimester 2 karena perkembangan pada organ vital janin seperti jantung, paru-paru, ginjal dan otak akan lebih pesat. Di trimester 2,… Continue reading Kurang Nutrisi saat Hamil Trimester 2, Apa Dampaknya?

Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?

Saat menjalani kehamilan, pola makan ibu hamil seringkali berubah karena nafsu makan menjadi bertambah. Tak jarang, orang-orang pun seringkali menyarankan untuk makan lebih banyak dengan alasan ibu hamil perlu makan untuk dua orang. Namun, apakah anggapan ini benar? Ternyata anggapan tersebut keliru, Bun. Ibu hamil memang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, namun… Continue reading Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?

Begini Cara Aman Makan Lalapan Saat Hamil

Sayuran selain enak dimakan setelah dimasak, banyak yang cocok dinikmati mentah. Namun apakah aman makan lalap sayuran mentah saat hamil? Bagaimana agar lebih aman makan lalap? Ikuti penjelasan ini, Bun. Lalapan, Pendamping Lauk yang Lezat Dalam berbagai menu khas Indonesia, tak jarang kita jumpai lalapan. Lalapan adalah hidangan sayuran yang disajikan sebagai pendamping lauk. Hidangan… Continue reading Begini Cara Aman Makan Lalapan Saat Hamil

Mengenali Servisitis dan Bahayanya Bagi Ibu Hamil

Infeksi serviks atau servisitis adalah sebuah kondisi serius bagi perempuan, terutama pada ibu hamil. Jika tidak segera ditangani, maka infeksi akan menjalar ke rahim.  Bagi perempuan, servisitis dapat menyebabkan masalah fertilitas. Sementara bagi ibu hamil, kondisi ini dapat berisiko menyebabkan keguguran atau bayi lahir prematur. Beberapa Penyebab Servisitis dan Gejalanya Ada beberapa penyebab yang memicu… Continue reading Mengenali Servisitis dan Bahayanya Bagi Ibu Hamil

Bolehkah Ibu Hamil Minum Pocari Sweat?

Pocari Sweat adalah salah satu merek minuman isotonik yang mengandung elektrolit. Mengembalikan cairan dalam tubuh dengan minuman mengandung elektrolit saat tubuh kehilangan banyak cairan memang solusi yang tepat. Namun, bolehkah ibu hamil minum Pocari Sweat? Dehidrasi dan Bahayanya Dalam upaya mempersiapkan tumbuh kembang janin dalam kandungan, tubuh mengalami banyak perubahan saat hamil. Kebutuhan akan cairan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Pocari Sweat?

Mitos: Bentuk Perut Tentukan Jenis Kelamin Bayi

Tidak ada kaitan bentuk perut dan jenis kelamin bayi.

Olahraga untuk Ibu Hamil: Pilih yang Aman

Jenis olahraga yang tepat untuk ibu hamil.