Saat menjalani kehamilan, pola makan ibu hamil seringkali berubah karena nafsu makan menjadi bertambah. Tak jarang, orang-orang pun seringkali menyarankan untuk makan lebih banyak dengan alasan ibu hamil perlu makan untuk dua orang. Namun, apakah anggapan ini benar? Ternyata anggapan tersebut keliru, Bun. Ibu hamil memang sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama kehamilan, namun… Continue reading Haruskah Ibu Hamil Makan untuk Porsi Dua Orang?
Tag: Kehamilan yang Sehat
Ini Berbagai Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil
Ibu hamil dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi dan dengan pola makan seimbang, termasuk buah-buahan. Apel merupakan salah satu buah yang direkomendasikan untuk Bunda konsumsi. Ketahui apa saja manfaat buah apel untuk ibu hamil dari informasi berikut ini. Buah Apel yang Kaya Nutrisi Ada peribahasa dari Wales yang menyatakan, “An apple a day keeps the… Continue reading Ini Berbagai Manfaat Buah Apel untuk Ibu Hamil
Tips Mengatasi Keputihan Saat Hamil
Tidak jarang, Bunda yang sedang hamil mengalami keputihan. Apakah hal ini normal? Perlukah makan obat keputihan untuk mengatasinya? Cek penjelasan berikut, ya Bun. Apa Itu Keputihan? Bagi wanita yang mengalami pubertas, masalah keputihan atau keluarnya cairan yang berwarna agak putih dengan tekstur agak mengental adalah hal yang lumrah. Selama cairan ini tidak menyebabkan gatal, berbau,… Continue reading Tips Mengatasi Keputihan Saat Hamil
Merasa Stres Saat Hamil? Begini Tips Mengatasinya
Perubahan bentuk tubuh, pengaruh hormon, hingga kekhawatiran akan menjadi orang tua bisa saja membuat ibu hamil merasa stres. Hal ini normal terjadi dan untungnya, terdapat sejumlah tips mudah untuk mengatasinya. Rasa tertekan dan cemas selama kehamilan tidak hanya membuat ibu hamil stres, namun juga janin dalam kandungan. Stres berkepanjangan pada ibu hamil bisa meningkatkan potensi… Continue reading Merasa Stres Saat Hamil? Begini Tips Mengatasinya