Apakah hari perkiraan lahir sudah dekat, Bunda? Sebelum hari penting itu datang, ada banyak hal yang perlu dipersiapkan. Apa saja? Berikut beberapa persiapan yang perlu diperhatikan sebelum melahirkan. Persiapan Mental Terutama untuk Bunda yang baru pertama kali hamil, pasti ada banyak pertanyaan dan kekhawatiran yang dirasakan. Banyak membaca dan bertanya kepada mereka yang sudah pernah… Continue reading Sebelum Melahirkan, Siapkan 13 Hal Ini
Tag: Kardio
Olahraga untuk Ibu Hamil: Pilih yang Aman
Jenis olahraga yang tepat untuk ibu hamil.