4 Area yang Dilarang untuk Dipijat Saat Hamil

Saat hamil, Bunda mungkin akan mengalami badan yang mudah lelah dan pegal-pegal. Pikiran pertama yang terlintas untuk mengurangi rasa pegal-pegal salah satunya adalah dengan melakukan pijat atau massage.  Namun, amankah melakukan pijat saat hamil? Dilansir dari Healthline, pijat saat hamil aman untuk dilakukan. Akan tetapi ada beberapa area yang perlu dihindari supaya tidak dipijat. Kami… Continue reading 4 Area yang Dilarang untuk Dipijat Saat Hamil

Cara Melakukan Pijat Perineum Agar Persalinan Lebih Lancar

Bunda tentu ingin proses melahirkan berjalan lancar tanpa ada komplikasi. Berbagai cara dilakukan untuk mewujudkannya, termasuk melakukan perineum massage pada trimester tiga kehamilan. Perineum massage pregnancy adalah cara yang dilakukan untuk mencegah terjadinya robekan perineum saat melahirkan. Manfaat Melakukan Perineum Massage Pijat perineum adalah tekanan dan pijatan lembut di area jalan lahir yang berfokus pada… Continue reading Cara Melakukan Pijat Perineum Agar Persalinan Lebih Lancar

Bayi Melintang, Ini 3 Cara Agar Posisinya Jadi Normal

Ada banyak situasi yang harus dihadapi Bunda saat hamil, misalnya soal posisi bayi melintang atau sungsang. Mengapa posisi bayi melintang bisa terjadi dan apakah kondisi ini berisiko untuk persalinan normal? Cek jawabannya yuk, Bun! Mengapa Bisa Melintang? Posisi bayi melintang atau transverse lie artinya adalah bayi yang berada horizontal di dalam perut Bunda. Sementara, posisi… Continue reading Bayi Melintang, Ini 3 Cara Agar Posisinya Jadi Normal

Mitos atau Fakta: Stres Sebabkan Keguguran?

Banyak yang meyakini bahwa stres sebabkan keguguran. Benarkah demikian? Jawabannya ada di penjelasan berikut ini. Pengertian Stres Saat Hamil Menurut penjelasan dari Kementerian Kesehatan RI, stres adalah reaksi seseorang baik secara fisik maupun emosional (mental/psikis) saat terjadi perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang menyesuaikan diri. Reaksi ini biasanya bersifat negatif, misalnya panik, sedih, depresi, takut,… Continue reading Mitos atau Fakta: Stres Sebabkan Keguguran?

Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Salah satu masalah yang umum dihadapi oleh para calon ibu adalah mudah lelah saat hamil.  Tak hanya dialami pada trimester awal saat hormon-hormon kehamilan mulai diproduksi, tapi bisa sampai sepanjang kehamilan karena tubuh terus berubah menyesuaikan dengan perkembangan kehamilan. Akibatnya, tubuh Bunda seperti terus-menerus kekurangan energi. Penyebab Ibu Hamil Mudah Lelah Rasa lelah pada ibu… Continue reading Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Pusar Sakit Saat Hamil, Berbahayakah?

Ada kalanya Bunda mengalami ketidaknyamanan berupa pusar sakit saat hamil. Apakah ini berbahaya dan perlu diperiksa khusus oleh dokter? Ikuti penjelasannya berikut ini.  Tidak Perlu Khawatir Meskipun ketidaknyamanan berupa rasa nyeri pada pusar sering dialami oleh Bunda yang sedang hamil pada trimester kedua dan ketiga, hal ini pada dasarnya bukan merupakan indikasi gangguan tertentu yang… Continue reading Pusar Sakit Saat Hamil, Berbahayakah?

Bolehkah Ibu Hamil Kerokan?

Bagi sebagian orang dewasa, kerokan adalah solusi terampuh saat meriang yang juga dikenal dengan istilah masuk angin. Kebiasaan ini terus dilakukan bahkan ketika sedang mengandung. Namun, muncul pertanyaan: apakah kerokan aman untuk ibu hamil? Baca terus artikel ini untuk mendapatkan jawabannya.  Kerokan bagi Ibu Hamil Secara klinis, kerokan memang belum memiliki bukti dapat menyembuhkan meriang.… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Kerokan?

Sebelum Melahirkan, Siapkan 13 Hal Ini

Apakah hari perkiraan lahir sudah dekat, Bunda? Sebelum hari penting itu datang, ada banyak hal yang perlu dipersiapkan. Apa saja? Berikut beberapa persiapan yang perlu diperhatikan sebelum melahirkan.  Persiapan Mental Terutama untuk Bunda yang baru pertama kali hamil, pasti ada banyak pertanyaan dan kekhawatiran yang dirasakan.  Banyak membaca dan bertanya kepada mereka yang sudah pernah… Continue reading Sebelum Melahirkan, Siapkan 13 Hal Ini

Mengatasi Mati Rasa dan Kesemutan Saat Hamil

Berbagai perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi ibu hamil. Selain rasa nyeri, mati rasa, pegal, dan sakit, Bunda juga dapat mengalami kebas atau kesemutan saat hamil.  Dengan semua rasa yang tiba-tiba muncul ini, tak heran jika Bunda menjadi waswas sekaligus bertanya-tanya apa yang menyebabkan kesemutan saat hamil.  Penyebab Kesemutan… Continue reading Mengatasi Mati Rasa dan Kesemutan Saat Hamil

Bagaimana Cara Meningkatkan Peluang Persalinan Normal

Sejak awal hamil, Bunda menginginkan agar bayi dilahirkan secara persalinan normal. Itu sebabnya Bunda bertanya-tanya apakah ada cara untuk meningkatkan perluang persalinan normal? Temukan jawabannya di sini. Pastikan yang Bunda Inginkan Tidak dapat dipungkiri bahwa persalinan merupakan sebuah proses yang penuh tantangan, yang bagi sebagian orang cukup berat untuk dilalui. Sehingga tidak hanya persiapan fisik,… Continue reading Bagaimana Cara Meningkatkan Peluang Persalinan Normal