Tag: Self-Care

ASI Berkurang? Mungkin Ini Penyebab, Bunda!

Pada enam bulan kehidupan pertama bayi, ASI adalah satu-satunya makanan yang ia konsumsi dan memiliki peran penting bagi perkembangan hidupnya. Apa yang harus dilakukan bila ASI berkurang dan bagaimana mengatasinya? Kebutuhan ASI Bayi Kebutuhan ASI selalu berubah seiring bertambahnya usia. Rata-rata, bayi baru lahir menyusu sekitar 8-12 kali per hari selama bulan pertama kelahirannya.  ASI… Continue reading ASI Berkurang? Mungkin Ini Penyebab, Bunda!

Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Salah satu masalah yang umum dihadapi oleh para calon ibu adalah mudah lelah saat hamil.  Tak hanya dialami pada trimester awal saat hormon-hormon kehamilan mulai diproduksi, tapi bisa sampai sepanjang kehamilan karena tubuh terus berubah menyesuaikan dengan perkembangan kehamilan. Akibatnya, tubuh Bunda seperti terus-menerus kekurangan energi. Penyebab Ibu Hamil Mudah Lelah Rasa lelah pada ibu… Continue reading Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Ini Pengaruh Stres pada Produksi ASI

Ada banyak tantangan yang dihadapi para Bunda dalam mengasuh si Kecil, apalagi di saat menyusui. Ketahui efek dari stres saat menyusui, juga cara mengatasinya agar periode menyusui terus lancar. Apa Itu Stres? Stres pada dasarnya adalah mekanisme alami tubuh terhadap adanya perubahan maupun tekanan. Stres bisa dibedakan menjadi dua, yaitu stres baik dan stres buruk. … Continue reading Ini Pengaruh Stres pada Produksi ASI

Pregnancy Glow: Apakah Dialami Semua Perempuan?

Banyak yang mengatakan kecantikan wanita sesungguhnya akan muncul pada saat ia sedang hamil. Pregnancy glow, istilah untuk keadaan tersebut memang benar. Namun, apakah pregnancy glow dialami oleh semua wanita? Penyebab Pregnancy Glow Pada saat hamil, beberapa wanita dikatakan terlihat lebih cantik dari biasanya. Bukan cantik karena bentuk hidungnya lebih mancung daripada sebelum ia hamil, namun… Continue reading Pregnancy Glow: Apakah Dialami Semua Perempuan?

Mitos atau Fakta: Gejala Hamil Hanya Dirasakan Ibu Hamil?

Apakah si Ayah mengalaminya?

Manikur Pedikur di Salon Saat Hamil, Amankah?

Do’s & don’ts yang wajib Bunda tahu.

Mengidam, Benarkah Sekedar Manja?

Saat di tengah kemacetan, mendadak Istri yang sedang hamil berkeluh: Istri: “Wah, aku lagi mau es puter! Tapi harus es puter yang dijual di daerah Veteran ya….” Suami: “Bu, ini kita jauh banget lokasinya. Kita cari dekat sini aja ya, es puternya.” Istri: “Ngga mau! Harus yang di Veteran, Pak! Kasian loh anaknya yang minta.”… Continue reading Mengidam, Benarkah Sekedar Manja?