Tag: Gizi Seimbang

Makanan Tambahan Ibu Hamil untuk Melengkapi Kebutuhan Gizi

Pemberian makanan tambahan ibu hamil dapat mencegah dan membantu mengatasi KEK (Kurang Energi Kronis) selama masa kehamilan. Makanan tambahan ini biasanya berupa makanan siap santap yang berguna untuk melengkapi kebutuhan gizi ibu hamil, tepatnya setelah mengonsumsi makanan utama. Selama sedang mengandung, ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi harian. Soalnya, ibu hamil yang kekurangan… Continue reading Makanan Tambahan Ibu Hamil untuk Melengkapi Kebutuhan Gizi

Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Salah satu masalah yang umum dihadapi oleh para calon ibu adalah mudah lelah saat hamil.  Tak hanya dialami pada trimester awal saat hormon-hormon kehamilan mulai diproduksi, tapi bisa sampai sepanjang kehamilan karena tubuh terus berubah menyesuaikan dengan perkembangan kehamilan. Akibatnya, tubuh Bunda seperti terus-menerus kekurangan energi. Penyebab Ibu Hamil Mudah Lelah Rasa lelah pada ibu… Continue reading Penyebab Mudah Lelah Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Batuk Terus-Menerus Saat Hamil

Bila Bunda mengalami batuk yang tidak kunjung henti, mulai waspada ya, Bun. Sebab, batuk terus-menerus selama kehamilan, menimbulkan risiko lain pada janin.  Seberapa besar toleransi Bunda pada batuk? Dan, kapan Bunda boleh mulai khawatir? Yuk, temukan jawabannya di bawah ini.  Batuk Saat Hamil Batuk merupakan respons alami dari tubuh yang bertujuan sebagai sistem pertahanan untuk… Continue reading Cara Mengatasi Batuk Terus-Menerus Saat Hamil