Kacang hijau adalah adalah salah satu kacang-kacangan yang popular di Indonesia. Kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai menu yang menggiurkan. Selain lezat, Bunda dapat menerima manfaat kacang hijau, termasuk saat sedang menyusui. Kandungan Kacang Hijau Sejak hamil, Bunda perlu menjaga asupan nutrisi karena apa pun yang Bunda konsumsi akan diterima oleh janin yang bagi tumbuh… Continue reading 7 Manfaat Kacang Hijau untuk Ibu Menyusui
Tag: Mineral
Ini Mengapa Bunda Wajib Makan Ikan Saat Hamil
Bunda yang sedang hamil sangat disarankan makan ikan karena nutrisinya yang tinggi. Apa saja nutrisi dalam ikan dan apa jenis ikan yang bagus untuk ibu hamil? Simak penjelasan berikut. Mengapa Ikan Sering Dihindari? Indonesia yang merupakan negara kepulauan dikaruniai beragam jenis ikan di perairannya. Baik di air tawar maupun laut, ikan adalah bahan pangan yang… Continue reading Ini Mengapa Bunda Wajib Makan Ikan Saat Hamil
6 Manfaat Nangka Untuk Ibu Hamil
Di negara tropis, kita punya banyak buah-buahan yang rasanya enak. Salah satunya nangka. Apakah Bunda salah satu penggemar berat buah ini? Namun saat hamil, muncul pertanyaan: amankah nangka untuk ibu hamil? Yuk, cek jawaban dan dapatkan info tentang manfaat nangka untuk ibu hamil dan cara aman mengonsumsinya. Nangka Kaya Nutrisi Nangka adalah buah yang cukup… Continue reading 6 Manfaat Nangka Untuk Ibu Hamil
Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?
Bagi sebagian orang, termasuk Bunda yang sedang hamil, pete adalah hidangan favorit yang ingin terus dinikmati. Namun, bolehkah ibu hamil makan pete dan adakah manfaatnya? Baca terus penjelasan berikut. Kandungan Nutrisi Pete Pete alias Parkia speciosa merupakan salah satu komoditas pertanian asli Indonesia yang mudah didapatkan dan menjadi kegemaran banyak orang. Biji pete berwarna hijau… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?
Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui
Jika saat hamil, Bunda disarankan untuk selalu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral, hal yang sama juga berlaku ketika sedang menyusui bayi. Berikut ini adalah penjelasan tentang vitamin penting untuk ibu menyusui agar Bunda tetap sehat dan bayi berkembang secara optimal. Pentingnya Vitamin untuk Ibu Menyusui Setelah bayi lahir, selama 6 bulan awal kehidupannya, ia hanya… Continue reading Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui
Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil
Selain enak, kacang almond ternyata memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Oleh karena itu, kacang almond bisa menjadi bahan camilan sehat bagi Ibu, atau bahkan menjadi bagian dari menu Bunda sehari-hari. Apa saja manfaat dari cemilan sehat ini? Dapatkan jawabannya di bawah ini. Kandungan Kacang Almond Kacang almond adalah makanan yang sarat dengan vitamin, mineral,… Continue reading Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil
Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya
Pada awal kehamilan, banyak hal dapat membuat Bunda merasa mual. Kondisi ini terjadi karena pengaruh hormon kehamilan, sehingga Bunda sensitif terhadap beberapa bau atau rasa. Nasi, sayangnya adalah salah satu yang membuat banyak ibu merasa mual juga. Padahal di sisi lain, nasi adalah sumber karbohidrat yang mayoritas dikonsumsi orang Indonesia. Apa makanan pengganti nasi yang… Continue reading Mual Makan Nasi Saat Hamil? Ini Penggantinya
Solusi untuk Bunda Hamil yang Tidak Suka Makan Sayur
Sejak dinyatakan hamil, Bunda tentu disarankan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar kehamilan lancar dan si Kecil tumbuh sehat. Namun bagaimana bila Bunda tidak suka makan sayur, apakah ada solusinya? Baca terus paparan berikut ini. Nutrisi Seimbang Itu Penting Selama si Kecil berada di dalam kandungan, tubuhnya sedang tumbuh dan dipersiapkan untuk berkembang sempurna dan sehat… Continue reading Solusi untuk Bunda Hamil yang Tidak Suka Makan Sayur
Minum Susu Kedelai Bikin Kulit Bayi Putih? Ini Jawabannya
Ada yang beranggapan bahwa saat hamil, Bunda perlu minum susu kedelai karena bisa membuat bayi berkulit putih bersih. Benarkah demikian? Baca terus penjelasan berikut ini. Susu Tidak Bisa Mengubah Warna Kulit Anggapan bahwa kulit bayi bisa menjadi putih karena minum susu kedelai saat hamil sebenarnya hanya mitos belaka ya, Bun. Warna kulit sangat ditentukan oleh… Continue reading Minum Susu Kedelai Bikin Kulit Bayi Putih? Ini Jawabannya
Apakah Makan Kacang Hijau Bikin Rambut Bayi Lebat?
Memiliki rambut yang tebal adalah idaman setiap orang, termasuk memiliki anak dengan rambut lebat dan sehat. Oleh karena itu, bila ada petunjuk agar dapat memiliki bayi dengan rambut tebal, Bunda mungkin melakukannya, termasuk saran makan kacang hijau. Benarkah makan kacang hijau membuat rambut bayi jadi lebat? Temukan jawabannya di artikel ini ya, Bunda. Pertumbuhan Rambut… Continue reading Apakah Makan Kacang Hijau Bikin Rambut Bayi Lebat?