Ibu Hamil Makan Udang, Apakah Aman?

Keamanan ibu hamil makan udang mungkin masih menuai pro dan kontra. Terlebih, ada anggapan bahwa makanan laut, salah satunya udang, tidak baik untuk perkembangan janin. Namun, apakah anggapan tersebut benar? Yuk, ketahui fakta lengkapnya berikut ini, Bun. Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? Selama hamil, Bunda tentu lebih berhati-hati dengan apa yang akan dikonsumsi. Ini karena… Continue reading Ibu Hamil Makan Udang, Apakah Aman?

Makanan Mentah dan Bahayanya bagi Ibu Hamil

salmon sashimi

Pada masa kehamilan, penting bagi Bunda untuk memilih asupan makanan yang bernutrisi agar janin dapat tumbuh dengan optimal di dalam kandungan. Namun, tak semua makanan bernutrisi aman bagi kehamilan, Bun. Beberapa jenis makanan bergizi dapat berpotensi membahayakan kesehatan janin, contohnya seperti makanan mentah. Makanan mentah ataupun makanan yang dimasak setengah matang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi… Continue reading Makanan Mentah dan Bahayanya bagi Ibu Hamil

Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur Puyuh?

Walau berukuran lebih kecil dari telur ayam, telur puyuh mengandung lebih banyak kandungan nutrisi yang diperlukan untuk ibu hamil dan janin. Banyak ahli kesehatan juga menyarankan telur puyuh sebagai salah satu makanan yang perlu dikonsumsi saat hamil. Namun, Bunda tetap perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya. Telur puyuh untuk ibu hamil seperti apa yang boleh dikonsumsi? Kandungan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur Puyuh?

Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?

Bagi sebagian orang, termasuk Bunda yang sedang hamil, pete adalah hidangan favorit yang ingin terus dinikmati. Namun, bolehkah ibu hamil makan pete dan adakah manfaatnya? Baca terus penjelasan berikut. Kandungan Nutrisi Pete Pete alias Parkia speciosa merupakan salah satu komoditas pertanian asli Indonesia yang mudah didapatkan dan menjadi kegemaran banyak orang. Biji pete berwarna hijau… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Pete?

Berbagai Gejala Awal Kehamilan yang Perlu Bunda Tahu

Gejala awal kehamilan terdiri dari berbagai macam bentuk. Setiap ibu hamil bisa saja mengalami gejala yang berbeda dengan ibu hamil lainnya, walau tetap ada tanda-tanda umum yang dialami.  Agar tidak terlambat merespons kehamilan yang terjadi, ada baiknya Bunda tahu berbagai gejala awal kehamilan. Menghitung Umur Kehamilan Umur kehamilan dihitung berdasarkan hari pertama menstruasi terakhir. Walau… Continue reading Berbagai Gejala Awal Kehamilan yang Perlu Bunda Tahu

7 Manfaat Daun Katuk untuk Semua Bunda

Di Indonesia, daun katuk adalah makanan ibu menyusui yang populer. Bukan hanya mitos, manfaat daun katuk telah terbukti menghasilkan produksi ASI yang dibutuhkan SI Kecil.  Namun ternyata manfaat daun katuk tidak hanya untuk ibu yang sedang menyusui lho, Bunda. Daun ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk semua ibu. Kandungan Daun Katuk Daun katuk, atau… Continue reading 7 Manfaat Daun Katuk untuk Semua Bunda

Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil

Selain enak, kacang almond ternyata memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil. Oleh karena itu, kacang almond bisa menjadi bahan camilan sehat bagi Ibu, atau bahkan menjadi bagian dari menu Bunda sehari-hari.  Apa saja manfaat dari cemilan sehat ini? Dapatkan jawabannya di bawah ini. Kandungan Kacang AlmondĀ  Kacang almond adalah makanan yang sarat dengan vitamin, mineral,… Continue reading Berbagai Manfaat Kacang Almond Untuk Ibu Hamil

Panduan Memilih dan Menggunakan Peralatan MPASI

Bunda tentu sangat bersemangat saat si Kecil sudah memasuki usia lima bulan, yang berarti sebulan lagi ia sudah dapat mengonsumsi MPASI. Berburu berbagai peralatan MPASI, baik untuk digunakan saat mengolah makanan dan yang digunakan bayi saat mengonsumsi makanannya, jadi keasyikan sendiri bagi Bunda.  Agar tidak berlebihan dan membeli barang-barang yang sebenarnya tidak diperlukan, Bunda perlu… Continue reading Panduan Memilih dan Menggunakan Peralatan MPASI

Bolehkah Makan Daging Kambing Saat Hamil?

Untuk menjaga keselamatan kandungan, Bunda banyak mendengar larangan yang perlu dihindari saat hamil. Pro dan kontra antara larangan yang telah dipakai selama puluhan tahun di masyarakat Indonesia atau dari sisi medis menjadi pertimbangan Ibu.  Lalu bagaimana dengan makanan lezat seperti daging kambing? Perlukah Bunda menghindari makan daging kambing selama hamil? Kandungan Nutrisi Daging Kambing Selain… Continue reading Bolehkah Makan Daging Kambing Saat Hamil?

Panduan agar Tetap Sehat Saat Hamil Muda

Tetap bergerak, dan batasi kafein.