4 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

Buah yang dilarang untuk ibu hamil diduga bisa menyebabkan gangguan kehamilan. Padahal, sebagian besar jenis buah-buahan termasuk dalam makanan sehat yang dibutuhkan Bunda dan janin. Nah, daripada was-was, yuk ketahui buah apa saja yang tidak disarankan untuk Bunda konsumsi selama hamil. Berbagai Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil Selama masa kehamilan, kebutuhan berbagai nutrisi, seperti… Continue reading 4 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil

6 Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil

Buah yang bagus untuk ibu hamil mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Bunda dan Si Kecil dalam kandungan Bunda. Selain itu, berbagai buah yang baik untuk ibu hamil ini juga bisa meredakan keluhan yang Bunda rasakan saat mengandung. Tumbuh kembang janin di dalam kandungan tergantung pada asupan nutrisi ibu. Oleh karena itu, Bunda perlu… Continue reading 6 Buah yang Bagus untuk Ibu Hamil

11 Buah yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Menyantap buah-buahan selain rasanya segar juga berkhasiat untuk mencukupi nutrisi. Apa saja buah yang bagus untuk ibu hamil? Ini dia daftarnya dan pastikan masukkan ke dalam menu sehari-hari ya, Bunda. Manfaat Buah untuk Ibu Hamil Selain asupan karbohidrat dan protein, makan buah-buahan baik untuk Bunda. Buah-buahan kaya vitamin, serat, dan mineral.  Beberapa nutrisi kunci yang… Continue reading 11 Buah yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Bolehkah Bunda Diet Saat Menyusui?

Saat hamil, sudah dapat diperkirakan bahwa akan ada kenaikan berat badan. Bunda biasanya tak sabar ingin kembali langsing. Apakah boleh diet saat menyusui? Baca penjelasannya di bawah ini. Bolehkah Diet Saat Menyusui? Adalah wajar jika Bunda ingin segera mencapai berat badan normal setelah melahirkan. Tetapi, ada baiknya Bunda tidak buru-buru atau melakukan diet ketat.  Saat… Continue reading Bolehkah Bunda Diet Saat Menyusui?

Wow, Ternyata Ada 12 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil

Melon termasuk buah favorit masyarakat Indonesia, termasuk ibu hamil. Selain memiliki rasa segar dan manis, melon juga dijual dengan harga murah dan mudah didapatkan di mana saja, termasuk pasar swalayan yang banyak menyediakan melon potong.  Rasa yang enak, membuat melon banyak dikonsumsi tanpa tahu pasti manfaatnya. Sebenarnya, apa sih, manfaat melon untuk ibu hamil? Kandungan… Continue reading Wow, Ternyata Ada 12 Manfaat Melon Untuk Ibu Hamil

Ini 8 Buah yang Bagus Untuk Ibu Menyusui

Persiapan menyusui sebaiknya dilakukan bahkan sebelum bayi lahir. Dan elama menyusui, Bunda disarankan untuk menerapkan pola makan sehat dan seimbang, termasuk mengonsumsi buah-buahan. Buah-buahan bisa menjadi sumber energi, vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk ibu menyusui dan produksi ASI. Dari sekian banyak buah, jenis seperti apa yang yang bagus untuk ibu menyusui? Rekomendasi  Buah… Continue reading Ini 8 Buah yang Bagus Untuk Ibu Menyusui

Daftar Lengkap Cemilan Sehat Untuk Ibu Hamil

Saat hamil, Bunda perlu mencukupi kebutuhan nutrisi dengan makanan sehat. Cemilan juga harus sehat, Bun. Apa saja cemilannya? Ini dia, daftar cemilan sehat untuk ibu hamil. Pentingnya Cemilan untuk Ibu Hamil Cemilan adalah makanan kecil yang dinikmati di antara waktu makan. Untuk ibu hamil, cemilan penting asal yang sehat.  Manfaat cemilan untuk ibu hamil di… Continue reading Daftar Lengkap Cemilan Sehat Untuk Ibu Hamil

6 Manfaat Kelengkeng untuk Ibu Hamil

Bunda yang sedang hamil disarankan untuk banyak makan buah dan sayur segar. Kelengkeng adalah pilihan buah yang baik untuk ibu hamil. Apa saja manfaatnya? Nutrisi dalam Buah Kelengkeng Kita tentu sangat familiar dengan buah kelengkeng. Buah ini adalah salah satu jenis buah tropis yang populer di Asia.  Nama lain dari kelengkeng adalah lengkeng, longan, atau… Continue reading 6 Manfaat Kelengkeng untuk Ibu Hamil

Ini 5 Manfaat Buah Matoa Untuk Ibu Hamil

Tahukah Bunda bahwa buah matoa baik untuk ibu hamil. Yep, buah ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil? Penasaran apa saja kehebatan buah ini? Simak penjelasan berikut ini, Bun.  Apa Itu Buah Matoa? Buah matoa atau Pometia pinnata  banyak ditemukan di tanah Papua. Pohonnya tinggi, bahkan bisa mencapai 18 meter. Selain di Papua, matoa… Continue reading Ini 5 Manfaat Buah Matoa Untuk Ibu Hamil

Amankah Larutan Penyegar untuk Ibu Menyusui?

Untuk masyarakat yang dibesarkan dengan budaya Timur, panas dalam adalah hal yang sangat lumrah dan dimengerti semua orang. Untuk meredakannya, biasanya digunakan larutan penyegar siap minum.  Apa manfaatnya? Apakah larutan penyegar aman untuk ibu menyusui? Baca terus penjelasan berikut ya, Bun. Mengapa Bisa Panas Dalam? Kondisi tubuh yang diistilahkan dengan “panas dalam” sebenarnya adalah beberapa… Continue reading Amankah Larutan Penyegar untuk Ibu Menyusui?