Tahu adalah makanan yang populer di Indonesia. Tahu banyak dikonsumsi mulai sebagai camilan sampai bagian dari lauk pauk. Walau populer, tidak banyak yang tahu manfaat tahu untuk ibu hamil. Apa saja nutrisi tahu yang berguna bagi ibu hamil? Kandungan Nutrisi Tahu Tahu adalah makanan yang terbuat dari bahan dasar kacang kedelai. Untuk membuat tahu, kedelai… Continue reading Manfaat Tahu untuk Ibu Hamil yang Wajib Bunda Tahu
Tag: Protein
Ini Manfaat Susu Untuk Awal Kehamilan
Mengetahui kehamilan lebih dini membuat Bunda bisa membuat perencanaan kehamilan sejak awal, termasuk asupan nutrisi untuk Bunda dan bayi. Konsumsi susu untuk awal kehamilan bisa Bunda lakukan untuk memastikan kebutuhan nutrisi Bunda tercukupi sejak awal. Kebutuhan Nutrisi pada Awal Kehamilan Berbagai perubahan pada tubuh Bunda pada awal kehamilan sering kali membuat Bunda kehilangan nafsu makan. … Continue reading Ini Manfaat Susu Untuk Awal Kehamilan
Bolehkah Bunda Diet Saat Menyusui?
Saat hamil, sudah dapat diperkirakan bahwa akan ada kenaikan berat badan. Bunda biasanya tak sabar ingin kembali langsing. Apakah boleh diet saat menyusui? Baca penjelasannya di bawah ini. Bolehkah Diet Saat Menyusui? Adalah wajar jika Bunda ingin segera mencapai berat badan normal setelah melahirkan. Tetapi, ada baiknya Bunda tidak buru-buru atau melakukan diet ketat. Saat… Continue reading Bolehkah Bunda Diet Saat Menyusui?
Daftar Lengkap Cemilan Sehat Untuk Ibu Hamil
Saat hamil, Bunda perlu mencukupi kebutuhan nutrisi dengan makanan sehat. Cemilan juga harus sehat, Bun. Apa saja cemilannya? Ini dia, daftar cemilan sehat untuk ibu hamil. Pentingnya Cemilan untuk Ibu Hamil Cemilan adalah makanan kecil yang dinikmati di antara waktu makan. Untuk ibu hamil, cemilan penting asal yang sehat. Manfaat cemilan untuk ibu hamil di… Continue reading Daftar Lengkap Cemilan Sehat Untuk Ibu Hamil
7 Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Menyusui
Kacang hijau adalah adalah salah satu kacang-kacangan yang popular di Indonesia. Kacang hijau dapat diolah menjadi berbagai menu yang menggiurkan. Selain lezat, Bunda dapat menerima manfaat kacang hijau, termasuk saat sedang menyusui. Kandungan Kacang Hijau Sejak hamil, Bunda perlu menjaga asupan nutrisi karena apa pun yang Bunda konsumsi akan diterima oleh janin yang bagi tumbuh… Continue reading 7 Manfaat Kacang Hijau Untuk Ibu Menyusui
6 Manfaat Kelengkeng untuk Ibu Hamil
Bunda yang sedang hamil disarankan untuk banyak makan buah dan sayur segar. Kelengkeng adalah pilihan buah yang baik untuk ibu hamil. Apa saja manfaatnya? Nutrisi dalam Buah Kelengkeng Kita tentu sangat familiar dengan buah kelengkeng. Buah ini adalah salah satu jenis buah tropis yang populer di Asia. Nama lain dari kelengkeng adalah lengkeng, longan, atau… Continue reading 6 Manfaat Kelengkeng untuk Ibu Hamil
Bunda, Ini Daftar Ikan yang Baik Untuk Kecerdasan Anak
Ikan adalah sumber protein hewani yang kaya nutrisi. Dan tahukah Bunda kalau ikan baik untuk kecerdasan si Kecil? Yuk, cari tahu jenis ikan yang baik untuk kecerdasan anak dan juga cara memperkenalkannya saat masa MPASI. Kandungan Ikan dan Manfaatnya Untuk Anak Ikan, baik air tawar maupun laut, mengandung banyak protein, asam lemak, juga asam folat.… Continue reading Bunda, Ini Daftar Ikan yang Baik Untuk Kecerdasan Anak
Ini Mengapa Bunda Wajib Makan Ikan Saat Hamil
Bunda yang sedang hamil sangat disarankan makan ikan karena nutrisinya yang tinggi. Apa saja nutrisi dalam ikan dan apa jenis ikan yang bagus untuk ibu hamil? Simak penjelasan berikut. Mengapa Ikan Sering Dihindari? Indonesia yang merupakan negara kepulauan dikaruniai beragam jenis ikan di perairannya. Baik di air tawar maupun laut, ikan adalah bahan pangan yang… Continue reading Ini Mengapa Bunda Wajib Makan Ikan Saat Hamil
Rambut Jagung Pada Anak, Artinya Kurang Gizi?
Saat seorang anak memiliki rambut jagung ada yang bilang bahwa kondisi tersebut mengindikasikan anak kurang gizi. Benarkah demikian? Cek dulu penjelasan ini, Bun. Apa Itu Rambut Jagung pada Anak? Kondisi rambut jagung pada anak adalah keadaan rambut yang berwarna kuning kemerahan. Warna ini mengingatkan kita pada rambut di tanaman jagung. Istilah lain dari kondisi ini… Continue reading Rambut Jagung Pada Anak, Artinya Kurang Gizi?
Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil
Pepaya merupakan buah kaya nutrisi yang dapat memberi manfaat bagi ibu hamil. Namun sayangnya, mitos yang beredar buah ini dijauhi oleh sejumlah ibu hamil. Padahal, pepaya memiliki banyak manfaat untuk ibu hamil lho, Bun. Mengenal Buah Pepaya dan Kandungan Nutrisinya Pepaya termasuk buah yang digemari oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis dan teksturnya yang… Continue reading Suka Pepaya, Bun? Ini Ternyata Manfaatnya Untuk Ibu Hamil