Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur Puyuh?

Walau berukuran lebih kecil dari telur ayam, telur puyuh mengandung lebih banyak kandungan nutrisi yang diperlukan untuk ibu hamil dan janin. Banyak ahli kesehatan juga menyarankan telur puyuh sebagai salah satu makanan yang perlu dikonsumsi saat hamil. Namun, Bunda tetap perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya. Telur puyuh untuk ibu hamil seperti apa yang boleh dikonsumsi? Kandungan… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur Puyuh?

Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?

Bunda yang sedang menyusui, mungkin diingatkan untuk tidak makan daging kambing. Ini mitos atau fakta ya, Bun? Lalu adakah aturan yang aman untuk menyusui makan daging kambing? Ikuti penjelasannya berikut ini. Boleh Makan Apa Saja Anggapan bahwa daging kambing tidak boleh dinikmati oleh Bunda yang sedang menyusui ini mitos belaka ya, Bun. Sebagaimana sumber protein… Continue reading Apakah Boleh Makan Daging Kambing Saat Menyusui?

Tips Mengatasi Sariawan Saat Hamil

Walau tidak berbahaya, mengalami sariawan saat hamil bisa sangat mengganggu dan menyebabkan berkurangnya nafsu makan karena rasa sakit yang dirasakan. Tentu saja hal ini tidak baik bila terjadi pada Bunda yang sedang hamil.  Bagaimana mengatasi sariawan saat hamil? Ikuti tipsnya di bawah ini.  Mengenal Sariawan Sariawan adalah salah satu masalah mulut dan gusi yang paling… Continue reading Tips Mengatasi Sariawan Saat Hamil

7 Manfaat Yogurt Untuk Ibu Hamil

Yogurt adalah salah satu produk olahan susu yang terkenal memiliki banyak manfaat. Sayangnya, banyak sekali yogurt dengan kandungan lain yang sebenarnya tidak baik kesehatan. Seperti apa jenis yogurt yang baik sehingga manfaat yogurt untuk ibu hamil tetap dirasakan? Yuk, temukan jawabannya di sini.  Yogurt dan Kaitannya dengan Kesehatan Ibu Hamil Usus kita terdiri dari beratus-ratus… Continue reading 7 Manfaat Yogurt Untuk Ibu Hamil

Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Kehamilan membuat Bunda harus mengikuti banyak peraturan baru. Banyak sekali larangan yang harus Bunda taati untuk menjamin keselamatan janin. Salah satunya, peraturan dalam mengonsumsi mayonaise. Benarkah ada larangan untuk ibu hamil makan mayonaise?  Kandungan  Mengonsumsi Mayonaise Mayonaise adalah salah satu jenis saus yang biasanya digunakan dalam salad, burger, roti, atau makanan lain. Mayonaise pada umumnya… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Makan Mayonaise?

Ini Kadar Hb Normal untuk Bumil

Jangan heran bila ibu mengalami gejala anemia saat hamil. Menurunnya kadar hemoglobin (hb) pada ibu hamil adalah sesuatu yang normal. Selama Bunda dapat mengatasi perubahan dalam tubuh dengan menambah nutrisi dan asupan makanan yang baik, Bunda dan janin akan baik-baik saja.  Pentingnya Hb pada Ibu Hamil Perubahan akan banyak dialami Bunda dari awal sampai akhir… Continue reading Ini Kadar Hb Normal untuk Bumil

Apa yang Harus Dilakukan Saat Bayi Sariawan?

Masalah sariawan tak hanya dapat dialami oleh anak-anak yang lebih besar, bayi pun dapat mengalaminya. Sariawan adalah luka yang terjadi di bagian dalam bibir atau pipi, di lidah, gusi, atau langit-langit mulut.  Bentuknya sangat khas, yaitu bulatan kecil dengan bagian pinggir kemerahan dan bagian tengah berwarna putih atau kekuningan. Masalah ini  biasanya menyebabkan rasa sakit… Continue reading Apa yang Harus Dilakukan Saat Bayi Sariawan?

Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui

Jika saat hamil, Bunda disarankan untuk selalu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral, hal yang sama juga berlaku ketika sedang menyusui bayi. Berikut ini adalah penjelasan tentang vitamin penting untuk ibu menyusui agar Bunda tetap sehat dan bayi berkembang secara optimal. Pentingnya Vitamin untuk Ibu Menyusui Setelah bayi lahir, selama 6 bulan awal kehidupannya, ia hanya… Continue reading Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?

Fenomena diborongnya produk susu beruang oleh masyarakat Indonesia beberapa waktu lalu, menimbulkan pertanyaan. Apa istimewanya susu beruang dibanding susu lainnya? Dan apakah ibu hamil perlu minum susu beruang seperti orang banyak lainnya? Produk Susu Bernama Beruang Pada situsnya, Nestle, perusahaan yang memproduksi susu dengan merek “Bear Brand” atau dikenal dengan “Susu Beruang” ini menjelaskan bahwa… Continue reading Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang?

Bolehkah Makan Daging Kambing Saat Hamil?

Untuk menjaga keselamatan kandungan, Bunda banyak mendengar larangan yang perlu dihindari saat hamil. Pro dan kontra antara larangan yang telah dipakai selama puluhan tahun di masyarakat Indonesia atau dari sisi medis menjadi pertimbangan Ibu.  Lalu bagaimana dengan makanan lezat seperti daging kambing? Perlukah Bunda menghindari makan daging kambing selama hamil? Kandungan Nutrisi Daging Kambing Selain… Continue reading Bolehkah Makan Daging Kambing Saat Hamil?