Tag: Daging Merah

Ini yang Bisa Terjadi Jika Bumil Kekurangan Zat Besi

Mencukupi kebutuhan zat besi untuk ibu hamil adalah sebuah keharusan. Apa risikonya kalau kekurangan dan dari mana saja zat besi bisa Bunda dapatkan? Cek jawabannya di sini, ya, Bun! Fakta: 1 dari 2 Bunda Hamil Kekurangan Zat Besi Di antara berbagai nutrisi yang Bunda perlukan saat hamil, zat besi adalah mineral yang terpenting selama kehamilan.… Continue reading Ini yang Bisa Terjadi Jika Bumil Kekurangan Zat Besi

Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui

Jika saat hamil, Bunda disarankan untuk selalu mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral, hal yang sama juga berlaku ketika sedang menyusui bayi. Berikut ini adalah penjelasan tentang vitamin penting untuk ibu menyusui agar Bunda tetap sehat dan bayi berkembang secara optimal. Pentingnya Vitamin untuk Ibu Menyusui Setelah bayi lahir, selama 6 bulan awal kehidupannya, ia hanya… Continue reading Daftar Vitamin Penting untuk Ibu Menyusui

Anjuran Pola Makan Untuk Pengidap Endometriosis

Endometriosis adalah sebuah kondisi di mana terdapat jaringan yang menyerupai lapisan rahim tumbuh di luar rahim, sehingga menyebabkan rasa sakit. Penjelasan berikut ini akan memaparkan pola makan endometriosis, untuk membantu mengatasi kondisi ini. Terjadi di Usia Reproduktif Berdasarkan penelitian, diketahui bahwa kasus endometriosis terjadi antara 8-10% wanita di dunia. Di Amerika Serikat, Endometriosis Foundation of… Continue reading Anjuran Pola Makan Untuk Pengidap Endometriosis

Hb Rendah saat Hamil: Gejala, Bahaya dan Cara Mencegahnya

Rajin-rajin konsumsi bayam dan kacang-kacangan.

Alami Anemia Saat Hamil? Begini Cara Mengatasinya

Lazim terjadi pada trimester 2 dan 3.

Mitos vs Fakta: Junk Food Hambat Kehamilan?

Ternyata memengaruhi kualitas sperma.

9 Nutrisi Terbaik Ketika Ingin Cepat Hamil

Untuk Bunda dan Ayah.

Isi Piring Makan Ibu Hamil Trimester 3

Sayur hijau dan protein adalah teman baikmu.