Bunda mungkin sudah tidak asing dengan MSG (monosodium glutamate) atau yang biasa disebut micin–sebuah penyedap rasa untuk makanan agar lebih lezat. Pada dasarnya, micin atau MSG aman jika dikonsumsi, sama halnya seperti garam dan merica. Namun, jika berlebihan tentu akan ada risikonya. MSG atau micin biasanya Bunda temukan dalam makanan ringan (snack) yang dijual bebas… Continue reading Hati-hati Bun, Ini Risikonya Jika Anak Terlalu Banyak Konsumsi Micin
Category: Konsumsi & Nutrisi
5 Manfaat Anak Suka Sayur Sejak Dini
Sudah bukan rahasia bahwa sayuran dan buah-buahan adalah asupan pangan yang memiliki ragam kebaikan untuk tubuh kita. Sebagian besar kandungannya kemudian berperan sebagai antioksidan yang menjaga tubuh dari serangan senyawa jahat maupun radikal bebas yang banyak ditemukan pada asap rokok, radiasi ultra violet, serta polusi udara. Konsumsi sayuran dan buah-buahan sedini mungkin akan menjadi “dasar”… Continue reading 5 Manfaat Anak Suka Sayur Sejak Dini
Stimulasi Tumbuh Kembang Si Kecil dengan Finger Food
Apakah Bunda pernah mendengar tentang istilah finger food? Finger food adalah sebutan untuk makanan berbentuk padat seukuran genggaman bayi agar ia dapat memakannya sendiri tanpa bantuan orang lain. Selain dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil, finger food juga memiliki banyak manfaat untuk tumbuh kembang bayi. BACA: Pilihan Camilan Sehat untuk Si Kecil di Masa… Continue reading Stimulasi Tumbuh Kembang Si Kecil dengan Finger Food
Apakah Benar Bayi Butuh Tambahan Suplemen Zat Besi?
Tahukah Bunda? Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), anemia defisiensi besi pada anak di Indonesia cukup tinggi, yaitu 48,1 % balita, berdasarkan data Survei Kesehatan Rumah Tangga (SKRT) tahun 2001. Makanan kaya zat besi sekalipun ternyata masih belum cukup memenuhi zat besi pada anak. Terkait hal itu, untuk mengatasi kekurangan zat besi pada bayi, IDAI… Continue reading Apakah Benar Bayi Butuh Tambahan Suplemen Zat Besi?
Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Saat si Kecil mulai mengonsumsi MPASI, Bunda tentu bersemangat untuk merancang menu makanannya. Namun ada Bunda yang ragu mengenai memberikan yoghurt untuk bayi sebagai bagian dari MPASI. Apakah boleh diberikan atau harus menunggu usianya satu tahun, ya? Yoghurt yang Kaya Manfaat Yoghurt adalah salah satu produk turunan susu yang bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan saus… Continue reading Amankah Memberikan Yoghurt untuk Bayi?
Kapan Bayi Boleh Diberikan Susu UHT?
Setelah si Kecil memasuki usia satu tahun, jenis minuman yang sudah dapat dikonsumsi bertambah jenisnya. Salah satunya adalah susu sapi full cream, baik dalam bentuk susu segar, susu bubuk, atau susu UHT. Pemrosesan Susu Sapi Menggunakan UHT Karena kandungan nutrisinya, susu sapi merupakan salah satu minuman yang direkomendasikan untuk anak usia satu tahun ke atas.… Continue reading Kapan Bayi Boleh Diberikan Susu UHT?
Perlukah Memberikan Minyak Ikan Untuk Anak?
Manfaat minyak ikan untuk anak sebenarnya sudah banyak diketahui oleh masyarakat umum. Namun, tetap saja masih banyak yang meragukan bukan hanya manfaat, namun juga keamanannya. Berikut adalah informasi mengenai manfaat minyak ikan untuk anak, dan apakah si Kecil perlu mengonsumsinya. Kandungan Minyak Ikan Omega-3 adalah salah satu asam lemak esensial yang berperan penting dalam banyak… Continue reading Perlukah Memberikan Minyak Ikan Untuk Anak?
Butuh Inspirasi Cemilan Bayi 6 Bulan, Bun? Coba Menu Ini
Saat bayi berusia 6 bulan dan sudah dapat diberi MPASI, maka Bunda bisa memanfaatkan kesempatan ini untuk memberi asupan makanan yang bergizi. Termasuk di dalamnya adalah cemilan bayi 6 bulan yang dapat memenuhi kebutuhan energi dan gizi yang tidak dapat dipenuhi oleh ASI seluruhnya. Pemberian MPASI Awal kepada Bayi 6 Bulan ASI memang menjadi sumber… Continue reading Butuh Inspirasi Cemilan Bayi 6 Bulan, Bun? Coba Menu Ini
Tips Agar Anak Makan dan Suka Sayur
Salah satu pekerjaan rumah Bunda yang cukup berat saat anak sudah berusia balita adalah memotivasi dan membuat anak makan sayur. Sayuran biasanya memang tidak terlalu disukai balita karena rasanya yang hambar. Coba ikuti tips berikut ini agar si Kecil lebih tertarik untuk makan sayur. Manfaat Konsumsi Sayur bagi Anak Mengapa anak makan sayur sangat dianjurkan?… Continue reading Tips Agar Anak Makan dan Suka Sayur
Panduan Mengatasi Anak Susah Makan
Anak susah makan menjadi mimpi buruk bagi setiap orangtua. Untuk mengatasinya, Ibu perlu tahu penyebab anak susah makan dan mencari strategi yang tepat. Fase anak susah makan adalah normal pada masa pertumbuhannya. Namun, penyelesaiannya membutuhkan proses, waktu dan kesabaran. Apa yang sebaiknya dilakukan orang tua untuk mengatasi anak susah makan? Penyebab Anak Susah Makan Anak-anak… Continue reading Panduan Mengatasi Anak Susah Makan